Eu realmente não espero que muitas pessoas vejam isso, mas para as pessoas que veem, eu gostaria de começar desejando a todos boa sorte. Tenho 17 anos, comecei a nofap em dezembro de 2014, cerca de 2.5 anos atrás. Vou dividir este post em períodos da minha vida, então é mais fácil.
- Há 2.5 anos (10ª série), eu assistia pornografia com frequência (3 vezes por dia) e minha vida estava caindo. Minhas marcas estavam sofrendo, as meninas não gostavam de mim (eu tinha meia barba feia e era afro). O maior problema é que eu não percebi que a pornografia estava causando isso, até que vi o nofap. Assim que li as postagens, pensei imediatamente que o nofap acabaria com a minha solidão e eu arranjaria uma namorada. Então eu me comprometi. Minha primeira seqüência foi de quatro dias, mas durante as férias de inverno durou de 1 a 2 dias. Continuei variando em 3 dias até fevereiro de 2015. Lembro-me de tanta dor, eu estava tão sozinho e frágil - fui um pouco intimidado durante esse período. Então, aos poucos fui ganhando força - bati uma semana, depois bati 2 meses e isso me carregou até junho. Durante esse período, aprendi a usar meu quarto apenas para dormir. Eu também apaguei meu facebook e evitei o youtube para evitar gatilhos.
- Parte 2: Eu fui para um acampamento de verão durante a noite por um mês. Isso realmente ajudou meus problemas de confiança, pois percebi que as pessoas poderiam me amar e aceitar (fora dos meus pais). Entrei no 11º ano escolar me sentindo confiante. Durante setembro, decidi que queria ir para uma escola chamada Northwestern. Eu não faria nada além de estudar - acordar às 4h e me concentrar no trabalho até as 00h) Por estar em um programa muito rigoroso chamado IB, errei em muitos dos meus testes e questionários - e isso levou a muita dúvida. Minhas duas piores matérias eram Econ e Francês. E até maio eu continuei minha agenda - eu tinha muita motivação. Fiz meus exames em maio e estava exausto - não queria mais estudar. Eu fiz nofap por cerca de 10 meses neste período (setembro a junho). Por causa do nofap, tive muita motivação. Aprendi que um propósito torna o nofap muito mais fácil.
- Parte 3: Grau 12. Eu fiz 6 meses e depois 3 meses (quebrou nofap nas férias de verão XD).
- TL; DR: Nofap é mais bem feito com um propósito - escolha um objetivo que você realmente deseja (algo pelo qual você sacrificaria tudo) e trabalhe em direção a ele. Acredite em você mesmo - qualquer pessoa pode ficar por 10 meses. Eu amo todos vocês - adeus comunidade nofap e boa sorte.
by roboss157