Ei pessoal. Fundo:
Tenho 17 anos , assisto pornografia diariamente há cerca de 3 anos e me masturbo algumas vezes por dia assistindo a ela.
Eu notei problemas reais com 15, sendo estes: depressão, sem energia, sem motivação, sem libido em tudo e ED.
Assim que percebi os problemas, não tive nenhum problema em parar a pornografia. Eu fiz algumas tentativas antes de saber a extensão de tudo e consegui alguns jorros de 10 dias, de modo que pode ter ajudado meu progresso de uma forma ou de outra. Tomei a decisão de parar de assistir pornografia, parar de me masturbar praticamente, parar de fantasiar e parar de ficar com garotas pelo tempo que levasse até me sentir melhor.
Por cerca de 60 dias eu realmente não percebi nada. Acho que pulei o estágio da linha plana e melhorei muito lentamente, tendo um pouco mais de energia e ereção matinal aleatória provavelmente na metade das noites. Perto do dia 70, notei melhorias reais: minha libido estava em alta e eu sentia que poderia ter feito sexo com sucesso, enquanto minhas ereções matinais estavam chegando a 100 por cento. Porém, depois de alguns dias, isso diminuiu e voltei a me sentir muito bem, mas nada de especial.
Por volta da marca do dia 100 (demorei anos, eu sei!) Comecei a me sentir bem melhor, e agora no dia 135 as mudanças são enormes. Sinto pela primeira vez como antes dos problemas, onde seu corpo estremece de tesão! Realmente sinto que recuperei meu senso de propósito e isso é importante para mim. Meus níveis de energia melhoraram em quantidades incalculáveis; Passei de adormecido o dia todo para zumbido! Quase nunca mais sonho com pornografia, o que sempre sonhei no início e isso mostra perfeitamente a reconexão por que meu cérebro passou. também vale a pena mencionar que já me masturbei duas vezes - uma vez por mês atrás e uma vez por duas semanas atrás, sinto que estou no estágio em que posso fazer isso agora se for puramente para a sensação, o que era.
Por volta do dia 100, comecei o que chamo de exercício anaeróbico de fome, no qual fazia pesos depois de não comer por algumas horas, pois ouvi dizer que pode ajudar a desenvolver receptores de dopamina, e realmente acho que ajudou na minha recuperação, mas todo mundo é diferente. Hoje tive meu primeiro encontro sexual desde que comecei a reiniciar e correu bem! Foi só bagunça e quase não tive ereção no início, não é um bom sinal! Mas, na verdade, à medida que a sessão progredia e experimentei meu primeiro contato com uma garota em muito tempo, pude sentir meu cérebro se reconectando para a coisa real. No final tive uma ereção de 100%! Então, vou continuar a conhecê-la e ter contato físico por um tempo antes de tentar fazer sexo, quando voltarei com outra conta!
Sério gente, eu sei que é frustrante, mas funciona - fiquem com isso.
BY - kulitakija