Primeiro post aqui, nunca pensei que estaria postando meu sucesso aqui 
Comecei a me masturbar aos 12 anos. Sim, eu sei que isso é muito ruim, mas não tinha ideia do que estava realmente fazendo. Alguns meses depois, descobri acidentalmente pornografia na Internet. Começou a se masturbar para fotos e logo depois para vídeos. Eu costumava me masturbar 1-2 por dia todos os dias por cerca de 2 anos seguidos. Não me lembro da minha experiência com a masturbação, mas, desde que me lembrei, fiz EF. Como se eu pudesse me masturbar e terminar em 30 segundos.
Enquanto me masturbava, minha visão caiu para -7, tinha extrema culpa, acne horrível, falta de confiança, desenvolvimento de PE, corpo subdesenvolvido, e eu poderia dizer uma mente fraca.
O Age 14 cortou completamente a pornografia nos meses 3 porque eu não tinha internet durante essa fase por causa das viagens. Durante esse tempo, minha acne melhorou muito, fiquei mais focada.
3 meses depois, o pornô começou de novo, de vez em quando. Eu me masturbaria talvez uma ou duas vezes por semana. A acne deflagrou horrivelmente, a vida era terrível neste momento.
De novo, de vez em quando, lutei com pornografia, percebendo que o que estava fazendo era errado, mas incapaz de parar às vezes. Na idade 16 eu descobri seu cérebro na pornografia.
Quando descobri o site, fui 100%. Sem PMO por pelo menos 3 meses consecutivos. Acne melhorou em 60%, notas muito melhores, subi para o primeiro da classe, meus professores ficaram pasmos. As meninas se interessaram pela primeira vez desde a 6ª série lol - e foi incrível.
Então desisti cerca de 90 dias no acidente. Veja, eu tenho este estranho hábito desenvolvido: sempre que eu estava sozinho em casa, eu me masturbava no passado. Portanto, sempre que estou em casa sozinho por longos períodos de tempo, tenho os mais fortes desejos irresistíveis. foi quando eu desisti da primeira vez. A acne aumentava e, sempre que eu errava, normalmente voltava a bagunçar na mesma semana.
4-5 semanas sem PMO, depois 1-3 PMO's em uma semana, baguncei e me sinto mal, picos de acne e a horrível vida cotidiana em uma semana de PMO.
Aí comecei a perceber outras coisas, outros problemas que tenho / tive. 90% pioraram na semana de PMO e fiquei surpreso. Nessa época eu tinha uma consulta ocular, mas minha visão passou de 7 para 6.5! Eu sei que isso parece ridículo, mas é a verdade. Quando fui da última vez, havia melhorado para 5.75
Por volta dos 17 anos, fiquei completamente frio, de tanto ficar excitado. Se eu ficasse excitado, iria me distrair. Isso foi há cerca de 9 meses. Aqui está o que mudou até agora;
- visão melhorou como um louco!
- acne quase desapareceu de todos os lugares (eu também parei doces embora)
- não há mais dores nas costas
- melhor foco em tudo
- melhor capacidade de memorização
- melhor levantamento de peso e ganharam muito músculo do corpo. Eu costumava ser um pau
- PE eu acho que está ficando melhor. Eu ainda preciso de conselhos sobre isso
Não tenho muitos conselhos para dar. Realmente é para todos aqueles que não são realmente viciados em PMO, mas apenas querem melhorar cada aspecto de sua vida. Não vi nenhuma postagem de usuários “casuais”, então pensei em contar minha história. Realmente acho que a pornografia está matando a sociedade. Se continuar, idk onde a humanidade estará em 100 anos 
De qualquer forma, aguente firme e vá em frente. Os efeitos são 10x melhores do que “limitar / controlar” você mesmo. Eu sei que é um gol fora de casa faaar, mas quando você começar a ver os resultados, a motivação vai disparar.
Obrigado pela leitura, pôster da primeira vez, então pegue leve comigo. Btw não revisou isso, então se você tiver alguma dúvida, fique à vontade para perguntar.
Por - desconhecido
BTW - este livro realmente me motivou e mudou minha perspectiva sobre muitas coisas. Gente, se vc tiver problemas para ficar longe, rápido! realmente ajuda. de qualquer maneira, dê uma olhada neste livro, especialmente no capítulo sobre masturbação
http://books.google.com/books/about/Manhood_and_Marriage.html?id=jdsaAAAAYAAJ