Eu originalmente iniciei esta jornada por duas razões: uma, porque eu sofri de PIED cada vez mais terrível desde que eu era 14 e nunca soube a causa até que me cansei depois de inúmeras situações embaraçosas. Eu me sentia atraído por garotas e tinha confiança e habilidade em conversar com elas, mas simplesmente tinha problemas quando na verdade se resumia a sexo.
A certa altura, eu estava ouvindo alguns gêneros bem perturbadores de pornografia várias vezes ao dia e, por algum motivo, não esperava que tivesse algo a ver com meu desempenho sexual com mulheres.
O que realmente desencadeou o meu desejo de mudar foi na verdade um despertar espiritual, que me deu o desejo de realmente me conectar com as pessoas ao meu redor e ver o sexo como uma maneira mais bonita de fazer isso do que simplesmente satisfazer os desejos que eu tinha. Ao pesquisar meus problemas de DE, me deparei com este subreddit e decidi que iria mudar minha vida imediatamente.
-Resultados-
Tenho agora 18 anos e hoje é o dia 90 do nofap, e estou forte. Tenho notado grandes melhorias na academia, na minha própria confiança e até mesmo na consciência de como as pessoas interagem. Agora vejo as mulheres como pessoas bonitas, em vez de objetificá-las e planejar como ficar com quem me interessa. Tenho muito mais amigos e, o melhor de tudo, amo a mim mesma e aos outros muito mais.
Eu não tive um momento embaraçoso com DE desde o dia 18 de nofap, quando tive que fantasiar que iria me deitar na cama com uma garota e ter feito sexo com 3 garotas desde que comecei. Agora estou namorando uma linda garota com quem posso ser eu mesma e não tenho vergonha ou constrangimento por perto. Na verdade, estou pasmo agora, vendo o quanto mudei, por favor, faça isso por si mesmo. É uma das melhores coisas que já fiz na minha vida.
-TIPS / o que aprendi-
- Nenhum prazer físico é tão bom quanto um verdadeiro apreço por você mesmo e por aqueles ao seu redor.
- Os impulsos podem ser vencidos de duas formas
- distraia-se com outra coisa, como interação social ou esportes, ou medite através dela e force sua mente a se acalmar.
- Fantasiar pode ser tão ruim quanto a própria pornografia. Corta-se completamente de qualquer forma de entrada sexual.
- Quanto mais longe você for, menor será o seu recuo. Nunca desista.
- Imagine qualquer figura masculina amplamente respeitada, se masturbando com as calças em volta das pernas e com uma cara de estúpida. Você não pode, porque eles não fazem. Visualize quem você quer ser, porque sempre será mais poderoso do que sua vontade de se masturbar.
- Olhe para quem você quer ser, assim como para aqueles que o cercam, por motivação, porque o prazer sexual dura meros segundos em comparação com toda a sua vida como uma pessoa que você gosta de ser.
-Fontes-
Depois de uma experiência sexual bem sucedida com uma garota, eu escutei essa música para me lembrar de quem eu quero ser, alguém que possa compartilhar o amor com as pessoas ao seu redor e olhar para outras pessoas como almas maravilhosas e interessantes. isso foi como o hino da minha transformação. https://www.youtube.com/watch?v=NDH1bGnNMjw Essa música me ajudou sempre que eu me sentia desanimado e queria tanto me masturbar, era tudo que eu conseguia pensar. Tudo o que eu sentia alguns dias era que deveria fazer tudo o que me deixasse feliz, porque qual é o sentido de fazer isso se eu odeio. essa música me lembrou que estou fazendo isso por algo que me deixará muito mais feliz no longo prazo. https://www.youtube.com/watch?v=Flx-xvpGARQ
Os vídeos motivacionais no YouTube são muito úteis, basta procurar vídeos motivacionais e há muitos ótimos.
COLD SHOWERS todas as noites e sempre que você sentir que não consegue lidar com tudo isso. a sério, esta foi provavelmente a única coisa que fez da minha jornada um sucesso, os benefícios físicos e mentais não devem ser subestimados.
ISTO IRÁ MUDAR SUA VIDA. Por favor, faça isso por si mesmo, você vai adorar quem você se tornar. Se você precisar de qualquer ajuda ou mensagem de conselho, estou muito grato pela comunidade incrível aqui que me ajudou a superar isso. Namaste.
LIGAÇÃO - Relatório de sucesso de 90 dias (dicas e o que aprendi)
by Leview