Entrei no NoFap em algum lugar em julho de 2016 para terminar de assistir pornografia. Eu não era muito viciado, mas sabia que assistir era um problema (comecei a assistir pornografia aos 15 anos de idade escolar). Assistia sempre à noite em vez de durante o dia porque tinha mais tempo e perdia algumas horas extras de sono por causa disso. Comecei a ver homens e mulheres como ferramentas em vez de seres humanos e fui anti-social.
Depois que descobri este site, sei que posso consertar isso. Meu objetivo original era parar de assistir pornografia, mas continuar a me masturbar, o que era uma ideia horrível. De agosto a dezembro de 2016 eu estava bem, não assistia pornografia, mas ainda me masturbava uma vez por semana. Então veio janeiro e voltei aos meus velhos hábitos e assisti pornografia à noite novamente. Um dia, por volta daquela época (24 de março), eu estava assistindo a um monte de pornografia para “me mimar” porque finalmente tirei minha carteira de motorista. Eu me senti super culpado por largar meu iPad para dar uma longa caminhada lá fora e me avaliar.
Desde então, não toquei em nenhum vídeo pornô desde então, e meu verdadeiro objetivo de acabar com pornografia e masturbação começou. Aqui estou eu abril 23rd; 7 dias antes do meu aniversário eu vou deixar vocês saberem que a mudança é real. NoFap é uma das maiores criações já criadas. Aqui estão algumas melhorias que encontrei em mim que poderiam influenciar qualquer um de vocês.
1. Contato visual- Eu posso falar cara a cara sem me preocupar
2. Confortável na minha própria pele Eu posso ser eu mesmo sem me importar com o que alguém tem a dizer.
3. Eu desenvolvi passatempos limpos Eu tenho me metido em ler e exercitar muito. Mais do que eu fiz antes. Eu recomendo Terry Crews livro Manhood, que me ajudou durante toda esta jornada para que eu possa empatia com a forma como ele se sentiu quando ele tinha seu vício em pornografia.
4. Empatia- Nunca na minha vida me senti tão bem em falar com homens e mulheres como irmãos e irmãs que posso compartilhar sentimentos com eles como nunca antes.
5. Socializar - Posso falar com qualquer pessoa sem ficar nervoso, não poderia ter feito isso com pornografia.
Honestamente, ver como eu nunca poderia ter feito isso com pornografia e masturbação na minha vida me motiva a não fazer essas ações. Agora eu tenho um obstáculo no meu caminho que me leva a me masturbar e assistir a pornografia e é o impulso absoluto mais estúpido de todos os tempos.
Certificando-me de que o tamanho do meu pau está sob controle - Sim, eu sei que é idiota. Assistir pornografia o tempo todo me fez considerar se eu sou bom o suficiente, porque você sabe que os caras nos vídeos pornô têm paus falsos e eles parecem grandes e isso faz parecer que as garotas querem isso. Eu sou um tamanho 7inch e eu ainda me pergunto se eu sou bom, o que eu ainda estou empurrando para tirar isso do meu caminho, porque muitos fapstronautas dizem que isso não importa em nada (o que é verdade).
Escute-me. VOCÊ CONSEGUE FAZER ISSO! Tudo o que você precisa fazer é ter confiança em si mesmo e estar determinado a vencer isso. Se você recair, tudo bem, o fracasso é uma parte do sucesso. O fracasso é apenas temporário se você tomar isso como uma oportunidade de aprendizado. Obrigado pela leitura, por favor, comente se você tiver dúvidas!
LIGAÇÃO - 30 dias para muitos mais ~ O otimismo é forte comigo (por favor leia)
by sfmark12