Embora eu conheça o NoFap há algum tempo, comecei a ficar mais sério com ele desde novembro 2016. A partir de então, tive várias raias, sendo a mais alta os dias 41. Confie em mim, eu tive meus dias difíceis durante esta jornada, especialmente depois da recaída.
Uma das melhores coisas que você pode fazer depois de recair é desenvolver uma mentalidade em que o fracasso não é o fim de todas as coisas, mas sim uma oportunidade de fazer um trabalho ainda melhor depois desse ponto. Quem sabe, talvez a recaída fosse necessária para eu me tornar a pessoa que sou hoje.
Lembre-se desta citação: “O fracasso não é o oposto do sucesso, é parte do sucesso.”
Agora aqui alguns benefícios que experimentei:
- geralmente mais respeito dos outros As pessoas me respeitam mais e prestam mais atenção em mim, não importa se são do sexo feminino ou masculino.
- mais atenção das meninas. Por exemplo, no dia 87, eu estava em uma sala na escola e uma garota (ela é meio fofa lol) chamou meu nome (não havia motivo real, talvez ela só quisesse minha atenção) e acenou para mim. Logo fui conversar um pouco com ela. Eu a vi novamente mais tarde naquele dia e ela me disse que eu poderia acompanhá-la em uma aula (eu não tive aulas naquele dia) e sentar perto dela. Na aula, conversei com ela e não tive vergonha de fazer contato visual. Foi muito doce. Lembro-me dos tempos em que tinha dificuldade em estabelecer contato visual com as meninas, mas agora é muito mais fácil.
- melhor aparência facial (o rosto parece mais masculino do que inchado)
- olhos brilhantes
- pele melhor e mais suave
- menos “ruído mental”
- sentindo-se mais relaxado e calmo
- cabelo mais denso e melhor. Eu adoro mexer no meu cabelo (risos) porque fica bem melhor e “fofo” (não encontrei palavra melhor). Eu costumava sofrer de queda de cabelo (embora eu tivesse 17 anos na época), mas agora meu cabelo está incrível.
- vivendo com mais saúde: desenvolvi essa mentalidade de fazer mais pesquisas sobre tópicos importantes e de me esforçar mais para resolver problemas de saúde, em vez de apenas morar com eles. Eu descubro novas maneiras de viver ainda mais saudável (por exemplo, jejum intermitente)
- menos fadiga, os olhos não se sentem mais cansados e pesados. Eu também costumava ter algum tipo de olhal, mas está melhor.
- as pequenas coisas da vida são mais agradáveis
- mais vibração positiva
Honestamente, fazer NoFap é uma das melhores decisões que já tomei na minha vida, não estou nem exagerando. E galera, garanto que NoFap não é uma “besteira de placebo”.
Eu sou 18.
Espero poder inspirar todos vocês a continuarem com esse estilo de vida NoFap e, se vocês ainda não começaram, fiquem à vontade para fazer isso se quiserem melhorar sua vida.
Eu também gostaria de agradecer a todas as pessoas que compartilham seus conhecimentos e experiências (inspiradoras) neste subreddit!
LIGAÇÃO - Atingido o dia 90! Relatório curto
By Nomorezero0
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