Outubro 7, 2012 - POSTAGEM INICIAL
Então, eu tenho 20 anos agora e decidi que preciso reiniciar. Comecei a assistir pornografia quando tinha cerca de 13 ou 14 anos, e sempre fui "viciado" desde então. Passei por momentos em que gostaria de me masturbar por causa de pornografia quase todas as noites, e também passei por períodos em que consegui ficar longe disso completamente (geralmente quando meus pais descobriram ...).
As primeiras vezes que fiz sexo foi um desastre! Freqüentemente, eu não ficava duro ou ficava duro, mas nunca ejaculava. Dito isso, eu tive algumas boas experiências sexuais (punhetas e boquetes), mas as malsucedidas superam essas. Começou a ficar muito frustrante.
Estou sem pornografia há seis semanas e depois de ver este site e as apresentações de Gary Wilson, decidi ir para pornografia e masturbação livre pelo tempo que for preciso para sentir que recuperei minha libido e posso fazer sexo com sucesso. Estou no terceiro dia agora e me sentindo bem, tenho certeza que ficará mais difícil, mas estou tentando ver isso como um momento de descoberta sobre mim e estou feliz por finalmente estar fazendo algo sobre isso ! Felizmente, estou na faculdade agora e tenho muitas coisas para me distrair. Obrigado pela leitura, continue voltando aqui para atualizações. Espero ter sucesso e outras pessoas que sofrem de DE ou DE possam ler meu diário para se inspirar.
LINK PARA O JOURNAL - 20 anos de idade começando minha reinicialização no meu 20º aniversário
POR - CharlieB123
Ano Novo, nova mentalidade (link para novo jornal)
Janurary 7, 2013
Oi, duvido que alguém aqui se lembre de mim, mas comecei um diário há alguns meses, mas depois parei porque tudo que eu podia dizer basicamente era “Estou em uma linha reta”, o que foi deprimente.
Como você pode ver, passei por mais de 100 dias de NO PMO, mas tive orgasmos demais nesse tempo para fazer um progresso significativo. Eu diria que tive cerca de 12 orgasmos nesse período, metade de MO e metade de boquetes de mão ou sonhos molhados. Mas está claro que eles retardaram significativamente meu progresso, então agora estou indo para a reinicialização sem orgasmo. Decidi começar meu diário hoje porque 21 dias é meu novo recorde sem MO 
Minha mentalidade mudou muito e agora percebo que posso viver a vida perfeitamente feliz sem P ou M, então estou disposto a continuar com isso pelo tempo que for preciso. Me deseje sorte! Eu também só vou postar aqui quando algo significativo acontecer ou uma vez por semana ou algo assim - escrever “Estou em uma linha plana” todos os dias realmente começa a me deixar pra baixo haha.
Primeira relação sexual bem-sucedida com preservativo (link para postar)
20 de janeiro de 2013
Então, ontem à noite, após cerca de 150 dias sem PMO e 33 dias sem MO, Consegui fazer meu primeiro sexo bem-sucedido com camisinha. Com isso, quero dizer que fui capaz de ficar duro, colocar a camisinha (embora tenha chegado a cerca de 95% de ereção), penetrar e ter orgasmo dentro da garota, tudo sem absolutamente nenhuma fantasia pornográfica. Eu tive um poço de PE - eu vim depois de cerca de 3 minutos, eu acho - mas acho que isso é normal para nós que reiniciamos. Eu faria EP leve em vez de DE grave em qualquer dia, especialmente porque eu realmente gostei dessa vez. Além disso, esta era minha ex GF, que é a única a quem contei sobre a reinicialização, então ela foi muito compreensiva 
Esta é uma grande conquista para mim - antes, o uso de preservativo era quase impossível por causa da DE de gravidade média e, mesmo sem uma, minha DE normalmente seria tão ruim que eu me cansaria fisicamente antes de gozar.
Eu não acho que estou totalmente reiniciado ainda. Ou talvez eu seja reiniciado, mas não reconfigurado, já que não acho as garotas tão atraentes quanto antes. Ainda assim, não posso agradecer a Gary Wilson, Marnia e os criadores deste fórum o suficiente por me mostrar o caminho que foi necessário para derrotar um dos maiores problemas da minha vida.
Se eu tiver alguns grandes conselhos (acho que agora sou um pouco digno de dar conselhos haha), seria para ler e confiar no YBOP. Muitas pessoas lêem alguns posts neste fórum que vão contra o que diz no YBOP, e então acreditam nas pessoas no fórum ao invés do YBOP. Acho que o tópico mais comum é a masturbação. Sim, Gary diz que a masturbação sem pornografia ou fantasia não faz você se atrasar, mas ele também diz que não há prazo para recuperação se você misturar orgasmos. Portanto, não se surpreenda quando você se masturbar e isso atrasar bastante o processo! As vezes em que fiz mais progresso foram as vezes em que me abstive por mais tempo de MO e também de PMO. MO realmente é uma má ideia durante a reinicialização, na minha opinião. Além disso, lembre-se de que Gary leu muitos milhares de artigos sobre vício em pornografia, postagens em fóruns e artigos de pesquisa científica - ele está baseando seu julgamento em muito mais fontes do que você. E veja as estatísticas também! YBOP diz que “quase todos” que se abstêm de P, M e O por até vários meses se recuperam do PIED. Essa deve ser a sua motivação.
Finalmente, você precisa aceitar desde o início que a pornografia se foi de sua vida. Pretendo me casar e criar uma família feliz, e realmente acho que isso é quase impossível com PIED grave. Acho que pensar nessas duas coisas me ajudou a aceitar que a pornografia acabou:
1. A pornografia teve um efeito terrível em minha vida. Não posso ceder ao que realmente considero um “inimigo do mal”.
2. Se você nunca tivesse visto pornografia antes, não estaria tão ansioso para assistir. Eu sei que parece bobo, mas, digamos que você nasceu 30 anos antes, isso não seria um problema. Perceba que as pessoas estão se dando bem sem pornografia na Internet durante a maior parte da história humana - isso significa que você também pode.