Cara, parecia que eu nunca conseguia tirar o NoFap da minha mente. Quando eu finalmente tirei o NoFap da minha mente, ele meio que saiu da minha mente. Quase esqueci minha conta aqui. Não venho aqui desde o dia 70. Mas como estou segurando essa mesma carga desde dezembro passado, vou compartilhar com vocês a minha “mudança”.
Eu antes do NoFap:
- Baixa confiança e auto estima
- Andando com a cabeça para baixo
- Não fazendo contato visual suficiente
- Sempre desejando namorada
- Sempre me perguntando por que nenhuma garota me quer
- Obcecado pelo fato de não ter namorada
- Ficar na casa sem fazer nada produtivo.
- Obtendo longas horas de sono, mas ainda cansado
Eu depois do NoFap:
- Alta confiança, quase arrogante
- Andando com a cabeça erguida e com um sentimento de orgulho
- Fazendo contato visual com todos, até animais
- Pensando em objetivos de carreira mais do que ter uma namorada
- Não me importo se nenhuma garota me quer. Eu me quero.
- Nem uma única foda sobre garotas estarem interessadas em mim.
- Passar horas na biblioteca, com o melhor amigo e no ginásio.
- Obtendo apenas 4 horas de sono e estranhamente sentindo-se energético
COMO HABILITAR AS SUPER PODERES DO NOFAP:
A chave é traduzir sua energia sexual em energia produtiva. Portanto, sempre que sentir desejos sexuais, feche os olhos e visualize-se fazendo algo produtivo até que o desejo passe. Você agora traduziu a energia sexual em energia produtiva. Quando o desejo sexual passar, faça o que estava apenas visualizando. Você descobrirá que é mais fácil se concentrar no que quer que esteja fazendo. Observe que você pode fazer isso na escola, academia, esportes - quase tudo.
Mantenha sua cabeça no meu companheiro fapstronauts!
NOTA: Eu tive uma recaída cerca de 20 vezes antes de decidir que era hora de me controlar e levar a sério. Você alcançará 90 dias se realmente quiser. Boa sorte rapaz!
LIGAÇÃO - Relatório do dia 106
by Hocus_Fapus
POSTAGEM EM 30 DIAS - 30 dias depois ...
Acordei esta manhã, escovei os olhos, saí da cama com um pouco de ereção matinal e espiei pela janela para dar uma olhada no sol. Assim que meus olhos se abriram, eu já tinha uma imagem clara do que faria hoje. Em primeiro lugar, vou contar aos meus fapstronautas como foram esses trinta dias para mim. Em segundo lugar, vou compartilhar com vocês minhas experiências durante esses dias, pouco a pouco. Enquanto fazia isso, mantive um diário e todos os dias escrevo sobre como foi meu dia.
Em primeiro lugar, gostaria de dizer que este foi um dos melhores meses que acho que tive em 4 anos. EuTenho PMOing desde os 14 anos e MOing desde os 8 anos.
Estou ciente de que muitos fapstronautas acham que são para sempre solitários. Eles querem alguém que possa entender, mas se sinta invisível e rejeitado - é por isso que muitos de nós corremos para a masturbação e a pornografia ... como uma fuga da realidade, mas especialmente a pornografia ... o culpado. Então, eu preciso de outros fapstronautas que precisam de incentivo para ler isso.
Estes são os benefícios que eu notei ao fazer NoFap por um mês:
- mais confiança
- mais energia
- Sonhos vívidos (muitas vezes sonhos estranhos)
- Auto-produtividade (leitura de livros, exercícios, tocar violão etc.)
- “Aparentemente” mais atenção do sexo oposto
- Sensibilidade e emoções
- Dar às pessoas contato visual direto ao conversar com elas
- Quando fecho meus olhos e tento imaginar algo (como uma maçã), a imagem é mais vívida e profunda em detalhes - ao contrário de antes de eu começar o NoFap.
- Eu não me sinto mais socialmente “estranho”
Isso é tudo até agora. Estou com apenas um mês, então sei que há mais benefícios esperando por mim se eu continuar por mais tempo.
Isto é do meu diário, onde eu estava documentando as experiências que tive enquanto fazia o NoFap. Alguns dias não documentei porque eram os mesmos dos dias anteriores:
[Dias 1 - 5]
Ainda sou socialmente desajeitado e não consigo me conectar com mulheres. Tenho um desejo intenso de me masturbar e assistir pornografia. Minha mente já está inventando desculpas (Ex: “Bem, e se esse NoFap realmente não funcionar para mim? Acho que vou ter que continuar batendo. Yolo“). Não estou desistindo ainda. Estou tentando ver se algo esclarecedor vai acontecer. Eu percebo que fapear e assistir pornografia são basicamente meus dois principais hobbies, então estou fazendo uma lista de coisas produtivas para fazer.
[Dias 6 - 10]
~ Dia 6 - Me sinto um pouco mais confiante. Ainda estou elaborando uma lista de interesses e hobbies, para que eu possa substituir a pornografia e o tempo de fapping por outra coisa. Muito entediado hoje.
~ Dia 7-8 - Um impulso de pura confiança e energia vem do nada. Estou recebendo olhares de mulheres e me sentindo bastante invencível. Decidi pegar um cartão da biblioteca, escrever poesia e começar a frequentar mais a academia. Minha atitude agora é “COME AT ME WORLD!”.
~ Dia 9-10 - A confiança não é a mesma que sentia nos dias 7 e 8. A vontade de assistir pornografia e me masturbar voltou, mas eu começo a ir à biblioteca e leio por 2 horas, depois vou para o ginásio logo depois.
[Dias 11 - 14]
~ Dia 11 - O mesmo que os dias 9 e 10. A confiança baixou novamente e estou com muita vontade de pornografia. Eu ainda estou persistindo com meus novos hobbies. Estou de volta a escrever poesia e este é outro hobby que coloquei na lista.
~ Dia 12 - Percebi que meus sonhos são muito mais vívidos e estranhos. Tive um sonho estranho e sexual. No sonho, saí para dar uma caminhada e voltei para minha casa para encontrar como vinte mulheres nuas deitadas no meu sofá me implorando para fazer sexo com elas . Felizmente, o sonho terminou antes de me juntar a eles.
~ Dia 13 - Nada se destaca hoje. Meus sonhos ainda são vívidos, a confiança está “tudo bem” e eu ainda continuo com meus hobbies. Hoje foi bom.
~ Dia 14 - Sentindo-se um pouco para baixo. O humor está balançando e tenho estado emocionalmente ultimamente e parece não haver motivo. Eu percebi que sempre que penso ou tento imaginar algo que normalmente me excita, não estou excitado e não tenho ereções. Minha libido está muito baixa e eu simplesmente não quero ser incomodada.
[Dias 15 - 20]
~ Dia 15 - 17 - Vou à biblioteca e à academia quase todos os dias e noto mais olhares, tanto de mulheres quanto de homens. É quase como se eles pudessem sentir algo que não existia. Acho que estou indo mais difícil na academia do que antes. Termino a noite escrevendo poemas e lendo mais. Acabei de ler um livro já e com sede de pegar outro.
~ Dias 18-20 - Eu percebi que estou saindo mais com meu melhor amigo. Ele é realmente o único amigo que tenho, mas também o melhor. Nós treinamos e exercitamos juntos. Os desejos ainda estão lá e sempre estiveram lá, mas eu continuo a lutar contra eles com minha vontade.
[Dias 20-25]
~ Estou me sentindo mais “sensível” às coisas. Pareço estar mais preocupada com os sentimentos das outras pessoas e mais consciente dos meus. Sou mais emotivo e uso isso como uma vantagem ao escrever poesia catártica. Minhas visualizações parecem ter se tornado ainda mais vívidas e meus sonhos ainda são os mesmos. Os impulsos ainda estão lá, mas eu continuo a lutar contra eles pensando no que posso realizar se simplesmente continuar. Fiz metas e estou com sede de alcançá-las.
[Dias 26-30]
~ Os benefícios são óbvios para mim neste momento. Os impulsos vêm e vão, mas não são tão fortes como eram quando comecei. Sinto que está ficando mais fácil continuar, mas sei que nunca devo baixar a guarda porque posso escorregar facilmente se não tomar cuidado. Existem dias bons e dias ruins, mas é a vida. Eu pareço mais ciente do que me rodeia. Quando saio para caminhar, noto as árvores, o céu, os pássaros e tudo ao meu redor. Isso me mostra que de alguma forma a pornografia tem entorpecido minhas emoções, embotado minha personalidade e, de alguma forma, tirado a cor da vida, mas minha vida está lentamente recebendo a cor de volta.
Para qualquer fapstronauta que esteja tendo dificuldade em se manter motivado, recomendo enfaticamente que você adquira hobbies, interesses e, basicamente, mantenha-se ocupado. Percebi que sempre que cheguei perto de escorregar, era por causa da solidão ou do tédio. Caramba, até mesmo dar um passeio pode salvar o dia.
Vou continuar para ver que outros benefícios me aguardam e sei que tenho milhares de outros fapstronautas vindo comigo. Peço desculpas por este post ser tão longo, mas senti que era necessário.
Boa sorte fapstronauts!
ATUALIZAR - Hocus Fapus: Relatório 90 Dias
Ei pessoal. Sou um estudante universitário de 20 anos. No dia 20 de dezembro, decidi parar de fapping porque percebi que perdi muito tempo fazendo isso. Então, decidi começar o ano novo com uma nova meta.
Hoje é o dia em que meu objetivo foi alcançado. Este ano foi diferente de qualquer outro ano da minha vida. Este é o primeiro ano que faço sexo com uma outra pessoa significativa e não me toque. Já experimentei tantas posições sexuais diferentes que costumava fantasiar em tentar.
Eu me casei e posso ser pai (mais cedo do que pensava). No ano passado, lembro-me dos sentimentos solitários que vinham a mim diariamente e dos sonhos de amor que me assombravam. É como se este ano eu fosse uma pessoa diferente.
No ano passado, eu estava me perguntando por que nenhuma garota me queria e por que elas não pareciam me mostrar nenhum interesse. Honestamente, até hoje, ainda não tenho certeza do que foi. Na verdade, não conheci minha esposa até novembro passado. Eu tenho uma grande paixão por escrever poesia e, coincidentemente, eu realmente previ me apaixonar em alguns dos escritos, palavra por palavra. No ano passado eu não tinha amigos e do nada, Iido.
Eu serei honesto. Mesmo que eu tenha que fap, eu estava lendo erotismo por cerca de 2 semanas em um ponto. Até pensei em assistir a vídeos pornôs, mas saía rapidamente dos sites todas as vezes. Nunca olhei para ele por tempo suficiente para ficar enraizado em minha mente. É por isso que não zerou o distintivo. Admito que não devia ter lido erotismo, percebi e parei imediatamente.
Quanto às conquistas, fui indicado por ter o maior GPA em inglês da minha escola e por ter um dos maiores GPAs em geral. Ainda sentia que poderia ter feito melhor. Minhas notas este ano não são tão boas quanto no ano passado.
Estou mais envolvido em um clube da sociedade literária de que entrei. Há pouco mais de uma semana, eu estava em uma peça de teatro. Eu serei o anfitrião do próximo evento, que será sobre abuso nos relacionamentos. Sinto que minha vida finalmente está indo na direção certa. E não fiz este post para me gabar. Estou longe de ser perfeito. Estou muito feliz com tudo o que está acontecendo e meu coração precisa se expressar.
Mesmo enquanto todas essas boas notícias estão acontecendo, ainda tenho muito o que trabalhar. Preciso trabalhar para voltar à forma, preciso melhorar minhas notas, preciso melhorar meu relacionamento com Deus. Há muitas coisas nas quais preciso trabalhar.
Aqui estão os benefícios do NoFap que eu experimentei:
1). Sonhos mais intensos / vívidos.
2). Mais uma visão positiva da vida
3). Tira a ansiedade social
4). Mais energia
5). Maior confiança
6). Menos estranheza no caráter (especialmente quando se socializa com as mulheres)
7). 8 mais produtivo). Faz você procurar passatempos
9). Ajuda você a fazer amigos e encontrar um bando
10). Comida sabe melhor
11). Vai eventualmente fazer você se aproximar das mulheres
12). Torna você mais emocional (ótimo para expressar através da arte)
13). Faz você se sentir mais como um homem.
14). Tira essa sensação de solidão e desesperança.
15). Faz você substituir fapping com um novo passatempo favorito.
Agora que tirei as experiências e os benefícios do caminho, …… .. Não deixe ninguém te desencorajar e nunca desista. Se eu posso sair das nuvens de tempestade, você também pode. Sinto por todos vocês que se perguntam se algum dia encontrarão essa pessoa especial. Você irá. E não deixe ninguém dizer o contrário. Eu sei que é difícil desejar o amor e olhar para caras que têm toda a sorte. A verdade é que você pode ter o que quiser na vida. Eu sei que parece mais fácil dizer, mas é verdade. Conseguir uma namorada já foi um sonho pelo qual eu era obcecado e um sonho que parecia impossível. Descobri que, na verdade, era fácil demais. Ah, e o NoFap te dá poderes. Pouco antes de conhecer minha esposa, eu estava em um estado mental deprimido e escrevia sobre estar apaixonado, fazer amor, beijos, abraços, sexo, etc. Coincidentemente, menos de um mês depois, ela veio até mim e tudo o que escrevi sobre se tornou realidade, sério. Eu pensei que estava louco. Voltei e li tudo e sei que não sou.
Obrigado pela leitura. Eu realmente espero que isso inspire alguém porque eu sei que alguns de vocês precisam ler isso. Boa sorte