Achei que deveria escrever este relatório, mas não vou encorajá-lo nem dar-lhe dicas úteis em sua jornada. Mas é um insight e meu ponto de vista, afinal.
Comecei a me masturbar quando tinha 11 ou 12 anos. Tenho 20 agora, o que faz 9 anos de me masturbar. Na maior parte do tempo, diariamente - uma ou duas vezes por dia. Às vezes até mais. No começo foi bem estranho. Comecei a masturbação como um experimento (podemos fazer coisas bastante interessantes com nossos corpos, não podemos?), Aí peguei o anzol. Eu costumava rir das pessoas que não conseguiam se controlar. Afinal eu ficava me masturbando apenas 3 vezes ao dia quando estava excitada e só em casa, né? Espero não ter ficado viciado em pornografia. No começo eu não tinha computador, então meu acesso a pornografia era obviamente restrito. Quando comprei meu computador, passei por momentos difíceis para encontrar pornografia em que ficaria feliz em me masturbar. Eu era exigente, sabe ... No final, não me dei ao trabalho de procurar, apenas apliquei minha vívida imaginação. Eu acredito que poderia ter me viciado em pornografia com o tempo. Eu assistia pornografia muito raramente, mas meus gostos estavam ficando ... pervertidos. Esquisito. De qualquer forma, parei totalmente com a masturbação e não sinto falta.
Em algum momento da minha vida descobri algo curioso (obviamente lógico, no entanto). Quando eu estava me abstendo da masturbação por algum tempo (digamos - 5 a 7 dias), me masturbar era mais agradável. Mas abster-se “tanto tempo” de fapping não foi fácil. E isso não estava certo, mas não me preocupou muito. Percebi o fato e voltei ao meu negócio, ou seja, me masturbar. Mais tarde, tive uma ideia - “Vou parar de me masturbar e vou começar a fazer sexo!”. Para seu registro, fui extremamente malsucedido com as meninas, meio anti-social (ou socialmente desajeitado, dependendo do humor) e frustrado por causa disso. Esse curto período de abstinência não ajudou com esse problema, mas notei outra coisa interessante - eu realmente tinha vontade de falar com as meninas, com os colegas, para fazer algo mais do que o normal. No tesão existe poder! Também esqueci, mas com o tempo cansei da masturbação. Foi enfadonho, enfadonho, parecia sem sentido (e creio eu). Comecei a suportar períodos cada vez mais longos sem ele. Simplesmente parecia certo. Logo descobri / r / NoFap, li sobre pessoas estranhas que se abstiveram de se masturbar (eu era um idiota orgulhoso, apesar das desvantagens que experimentei) e decidi tentar seriamente. Agora estou aqui, 10 meses depois, com mais de 100 dias de NoFap e me sinto bem com isso.
O que mudou, então? Eu inicialmente percebi alguns dos benefícios, mas eles meio que desapareceram, e não tenho certeza de quais são resultados do NoFap e quais simplesmente aconteceram ao longo da minha jornada, devido às minhas ações, mudança de ambiente etc.
Estou aprendendo coisas sobre mim mesmo e outras pessoas a um ritmo impressionante. NoFap é uma espécie de abrir os olhos. Eu penso com mais clareza. Fui confrontado com muitas ilusões sobre mim ou sobre o mundo exterior e ainda estou descobrindo coisas novas. Isso geralmente é difícil de engolir.
Eu fiquei mais sociável? Não. Bem, mais ou menos. Sou muito melhor em conversa fiada e não tenho medo das pessoas. Eu morei o ano todo em um dormitório estudantil, então como poderia não ser pelo menos um pouco mais sociável? Mas me sinto ainda mais introvertido, quanto mais eu empurro. Gosto de pessoas em geral, mas às vezes não as suporto de jeito nenhum. Prefiro companhia de animais e plantas. Estou feliz com isso.
Eu não sou significativamente melhor com as mulheres. Estou constantemente aprendendo, mas muito menos teoria, não estou tendo nenhum sucesso neste campo. Estou fortemente bloqueado. Eu sei o que fazer, eu faço muito bem, mas em algum momento eu geralmente desisto sem motivo aparente. De qualquer forma, desisti de tentar neste verão. Estou cansado de pensar em minhas possíveis ações. Estou passando férias na minha cidade natal, que é uma merda e não vou fazer mais do que ler, malhar e assistir filmes. Período!
Eu comecei alguns novos hábitos este ano - corrida, meditação e até mesmo Se eu não for muito consistente, não desisti deles. Também estou tentando malhar, mas é difícil para mim fazê-lo regularmente. Além disso, atualmente não tenho acesso à academia, então tenho que ser criativo. Correr é uma coisa ótima, no entanto. Isso define meu humor. Por experiência própria, sei que fico choramingando quando não saio para correr de vez em quando.
Eu ainda estou furioso procrastinador. Estou tentando lutar contra isso, mas a procrastinação é uma criatura difícil. O NoFap não consertará magicamente as coisas na minha vida.
Consigo ser um pouco mais motivado mas isso não é suficiente.
Eu sou um pouco mais feliz em geral. Além do mais, não sou tão temperamental como costumava ser. Por exemplo, eu suporto a rejeição com muito mais facilidade do que antes. Quando penso nisso, chego à conclusão de que deveria incorporar mais atividades quando ainda estava em fase de elevada motivação. Seria mais fácil continuá-los. Começar qualquer coisa agora será tão difícil como sempre foi para mim. Mas tudo bem, afinal ... Estou feliz por ter começado essa jornada. Não preciso de masturbação para nada e essa foi uma ótima experiência, que vou continuar, agora como parte da minha vida.
LIGAÇÃO - Mais de 100 dias relatório.