Então, finalmente cheguei aos 90 dias. Aqui está meu relatório completo e honesto:
Tenho fapping e assistido pornografia por mais de 7 anos. A primeira vez que encontrei pornografia foi quando tinha 13 anos, encontrei o estoque escondido do meu irmão em nosso computador. Tomei conhecimento de fapping depois de assistir a um vídeo de uma garota masturbando um cara. Já tive ereções muito antes disso, mas nunca associei uma ereção à sexualidade, não sabia nada sobre sexo. Ok, claro, eu sabia que o sexo existia, eu sabia que homens e mulheres tinham fisiologias diferentes e que homem e mulher podiam ter relações sexuais, mas não imaginei que a masturbação fosse uma coisa.
Depois de ver aquele vídeo, adicionei 1 + 1 em minha mente e percebi que poderia “fazer sexo” comigo mesmo. Nas primeiras vezes que fiz isso, fiquei com vergonha de fazer e, principalmente, com medo de ser pego. Com o tempo, a pornografia e a masturbação se tornaram uma rotina.
Eu tive minha primeira namorada e interação sexual com outro ser humano quando eu tinha 18 anos. Eu descobri que era difícil (sem trocadilhos) para mim manter uma ereção com ela. Não associei isso aos meus hábitos de masturbação e pornografia. Minha visão da sexualidade foi totalmente distorcida pela pornografia.
Naquela época, muito antes de eu descobrir sobre este subreddit, eu comecei a me abster de me masturbar. Eu poderia passar cerca de uma semana sem isso. Definitivamente ajudou com o problema de disfunção erétil.
Tenho 20 anos agora e estou solteiro há um ano e meio. Depois que fui para a faculdade, perdi a maior parte da minha conexão social com meus amigos do ensino médio. Também perdi minha namorada nessa época. Eu, sendo o cara socialmente desajeitado que sou (na verdade, diagnosticado com ansiedade social) me vi numa armadilha: eu não tinha amigos e não podia fazer novos por causa da minha ansiedade, tive muita dificuldade para integrar meu novo grupo de pares. Desde abril do ano passado, na época em que encontrei este subreddit, comecei a tomar antidepressivos, há dois meses, tentei me matar.
Fiquei impressionado com todos os benefícios que as pessoas descrevem, os chamados “superpoderes”. Minha sequência mais longa antes dessa foi de cerca de 45 dias. Agora, finalmente cheguei aos 90. Sempre fui duro, sou o tipo de pessoa “tudo ou nada”.
Nesses 90 dias, aqui está o que aprendi:
- Não existem “superpoderes”. O Nofap não mudará sua vida por si só, mas o ajudará a consertar parte dela que não está certa
- Minha acne não desapareceu, como muitas pessoas afirmam que aconteceria. Ainda não há um estudo que mostre se há alguma correlação entre os dois.
- Não me tornei um “macho alfa”, ainda sou o cara socialmente desajeitado que sempre fui e não acho que isso tenha nada a ver com masturbação.
- Realmente não experimentei uma linha plana, teve dias que eu acordei com um tesão enorme e senti muito tesão jogado fora o dia, teve momentos que eu nem senti tesão.
- Nunca tive um sonho molhado.
- Sua milhagem varia muito!
Com tudo isso dito, estou pensando em ir para o modo suave de agora em diante e apenas fap Se algum dia eu sentir a necessidade de liberar. Nós, como seres humanos, somos seres sexuais, a masturbação é um comportamento bastante natural, desde que não seja uma obsessão. A pornografia, por outro lado, entope seu cérebro superestimulando-o com imagens falsas do que a sexualidade não é.
TLDR: finalmente atingiu 90 dias, tenha sempre em mente que a sua quilometragem varia!
by kurocat
ATUALIZAÇÃO - relatório de 111 dias
Oi pessoal,
Então, já se passaram 111 dias desde a última vez. 111 dias no modo difícil. Não tenho namorada, mas não foi por isso que comecei este desafio.
111 dias atrás, decidi que queria mudar. Estou lutando contra uma depressão há quase um ano, em setembro passado, tentei me matar. Eu cheguei ao fundo do poço, a vida parecia realmente sem sentido. Tentar acabar com minha vida foi, no entanto, um momento esclarecedor. Eu percebi que havia mais na vida do que me sentir miserável comigo mesma, eu só tinha que aprender a ver além das sombras.
Nofap para mim tem sido sobre autocontrole, sobre tentar, aos poucos, consertar minha vida, sobre parar de mentir para mim mesmo. Estou na faculdade, minhas notas não são perfeitas, mas pelo menos não estou reprovando em nenhuma aula em que estou matriculado, ainda sou o cara socialmente desajeitado que sempre fui, mas pelo menos não tenho pânico ataque cada vez que alguém fala comigo, ainda me sinto muito sozinho, mas finalmente percebi que fapping não fará nenhum desses problemas ir embora.
Aceito quem sou, não tenho mais medo dos meus demônios. Mais do que tudo, acho que o Nofap é sobre aceitação.
Bem, é sobre isso. Sei que não é o post mais inspirador que você já leu aqui, nem a história mais empolgante, mas senti apenas a necessidade de compartilhar um pouco da minha experiência até agora. Sinta-se à vontade para me fazer qualquer pergunta, terei prazer em respondê-las 🙂
Continue forte!
by kurocat