A jornada foi ótima. Eu comecei o desafio nofap em maio, mas continuei fracassando até perceber que precisava mudar todos os aspectos da minha vida e não apenas o PMO.
Quando tive essa epifania, percebi que precisava dar alguns passos sérios para alcançar meu objetivo. Eu tinha lido Charles Duhigg's O poder do hábito e ganhou a percepção de que a única maneira de quebrar o hábito era substituí-lo por outra coisa. Daí eu troquei com meditação e treino compulsório de meia hora todos os dias.
Embora no começo tenha sido extremamente difícil, comecei a aproveitar esse novo rumo da minha vida. A melhor parte é que estou desenvolvendo um corpo totalmente novo no processo. Tem sido uma ótima vida. Percebi que o PMO era na verdade um sintoma de uma causa maior, a depressão dentro de mim. Eu tive muitos pensamentos suicidas. Foi nesse momento que percebi que a vida que vivia não valia a pena. Eu precisava crescer e muito. Sempre pensei que grandes mudanças acontecem instantaneamente, mas com tantas quedas, aprendi que qualquer grande mudança na vida para sempre exige persistência e esforço todos os dias.
Agora para as superpotências.
Definitivamente tenho atraído muita atenção das mulheres nos últimos três meses. Eu até me apaixonei por uma garota incrível, mas as coisas não deram certo porque ela não compartilhava dos mesmos sentimentos por mim. No entanto, somos realmente bons amigos agora. Embora eu ainda esteja buscando um novo interesse amoroso, ainda tenho uma sensação de calma em relação ao meu status de relacionamento. Parou de me incomodar se sou solteiro ou se estou em um relacionamento, porque percebi que a felicidade vem de dentro de mim e não é uma experiência única dos casais.
Eu sou um cara 20 ano de idade pelo caminho. : D. E eu tenho uma voz mais profunda e uma noção muito melhor de como lidar com a dor e a rejeição sem perda de coragem.
Eu bloqueei a maioria dos sites e naveguei on-line raramente. Eu deletei minha conta no Facebook e realmente tive um bom tempo com amigos reais na minha vida real. Eu fiz muitas conexões novas e também me tornei um pouco mais perto da minha família.
Embora eu religiosamente verifique todas as semanas se há boletins informativos do nofap e eles me ajudaram muito. Lembro-me especialmente de um e-mail em que o cara tenta fazer ginástica e trabalha na habilidade de comunicação e ainda assim não está tendo muito sucesso com as mulheres. Nele, Alexandre sugere que ele precisa descobrir por que precisa daquela marca de mulher em sua vida e por que está se forçando a preencher essa lacuna. Esse conselho foi um grande abrir de olhos para mim. Isso tornou minha resolução nofap ainda mais forte e me fez perceber que não eram os resultados que me deixavam feliz, mas sim o esforço para me tornar um ser humano melhor. 🙂
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