90 dias hardmode! Uau, o que posso dizer que tem sido uma jornada de mudança de vida louca. Agora, com a idade 20, a pornografia me roubou 6 anos da minha vida, e até agora eu percebo que isso nunca me permite alcançar meu verdadeiro potencial.
Mesmo sem saber, estava entorpecendo meu cérebro de todas as emoções e energia e não apresentava nada além de bs negativos em troca.
Um pouco de informação de fundo:
Eu cresci em uma família católica bastante devota, então pmo ia contra tudo em que eu acreditava e eu sabia disso, mas como parte do vício que fazia lavagem cerebral em mim, racionalizei para contornar isso. De vez em quando, eu tentava me abster, mas até recentemente descobrir o nofap, eu não tinha ido mais do que 2 a 3 semanas. Nunca me senti um viciado em drogas, já que normalmente fazia sexo pelo menos uma vez por dia e às vezes era apenas mais. Antes de encontrar o nofap, meus relacionamentos eram péssimos, eu jogava xbox o tempo todo e era um preguiçoso na escola. Minha fé era fraca - sempre me senti na obrigação de ir à missa, mas não ganhei nada. Nunca me senti realmente deprimido por causa da OMP, graças ao apoio da minha família e amigos amorosos (que considero natural), mas ainda me sentia perdida como se minha vida não estivesse indo a lugar nenhum. Se eu soubesse desde o início que essa droga estava me pesando todo esse tempo, diabos eu teria parado há muito tempo.
Progredindo através dos dias 90:
-Dia 1-2 semanas: total inferno me matar agora
-2 semanas - 30 dias: ereções ereções e mais ereções, mas caramba, me sinto bem.
-30-60 dias: O nevoeiro está se dissipando ... Ei, isso não é tão ruim, afinal oh, espere tesão furioso.
-60-90 dias: Empurrar impulsos é como apertar delete em um teclado. Hábito ido para o bem. Nunca mais veremos o pmo novamente, vitória !!!
O que mudou na minha vida:
- Eu me tornei uma pessoa muito mais emocionalmente conectada (Os últimos dias 90 tem sido uma montanha russa emocional em si mesma e eu amei quase todos os minutos dela, exceto as linhas planas sugadas), minha autoconfiança é literalmente através do telhado, e eu tenho tornar-se extremamente motivado. Eu me tornei mais agressivo no fato de que eu acabo com GET SHIT DONE e não dou a mínima para ninguém. Não passa mais um dia em que eu apenas digo que esse foi o dia mais improdutivo que eu sou um pedaço preguiçoso de merda. Eu já não dou a mínima para nada que me incomodasse ou me deixasse desconfortável e, em vez disso, dou boas-vindas ao desconforto (graças aos banhos frios).
- Comecei a malhar todos os dias - subindo, agora faço 200 flexões, 50 barras flexíveis, 50 barras flexíveis no MWF e pulo corda 30 minutos em dias alternados - o que me deixou na melhor forma da minha vida. Além de trabalhar meu físico, também aumentei a prática do violão de 30 minutos por dia para 2 horas. Não há mais videogames. Apenas a tv que assisto agora é esportes - NBA atualmente.
- Eu me tornei espiritualmente conectado em minha fé - o que posso atestar tornou MUITO mais fácil chegar aos 90 dias e continuará a ser minha espinha dorsal para me guiar no caminho certo em meu futuro. Mulheres não são mais objetos sexuais! - grande benefício,
- Agora posso olhar para os olhos das meninas e ter uma conversa genuína e ser eu mesmo, não importa o quão bonita ela seja. Isso permitiu que eu realmente visse as mulheres por quem elas são e se conectassem em um nível mais profundo, em vez de ficarem cegas pela aparência.
- Eu me sinto muito mais atraente em que o tempo todo agora eu pego os olhos das meninas olhando para mim em torno do campus da faculdade. Sendo que atualmente sou solteiro (e virgem me salvando para o casamento),
- Também tenho mais paciência para encontrar a parceira certa devido ao fato de que o sentimento de solidão que vinha da OMM se foi e não sinto mais que PRECISO de uma namorada para ser feliz. As garotas que há muitos anos eu conheço, mas que me “zonearam de amigos” agora parecem interessadas (coincidência?).
- E sim, posso relacionar-me com alguns dos “superpoderes” sendo reais (embora para realmente vivenciá-los eu descobri que você tem que fazer mais do que apenas parar de empurrar).
Houve altos loucos e baixos de merda. Alguns dias eu acordei, tomei uma ducha gelada no 6am enquanto tocava algum metal pesado da velha escola no meu sistema de som, e apenas me senti como um filho da puta durão querendo vencer todos os desafios que me aguardam. A única linha plana que eu tive por volta do dia 70 (que veio depois do meu primeiro sonho molhado em um período longo) durou algumas semanas e realmente foi uma droga; Eu me senti menos motivado e realmente deixei o estresse da vida cotidiana chegar a mim. Mas além disso, as coisas só mudaram para melhor.
- A escola e o trabalho se tornaram mais fáceis. Eu peguei folga na faculdade e minhas notas estão melhores do que nunca, procrastinação diminuiu, eu trabalho mais no meu trabalho sem queixas, e meu chefe me ama.
- Meu relacionamento com meus pais e família passou de bom a ótimo.
- Meus amigos notaram o “novo eu” depois de alguns meses e queriam saber o que estava acontecendo, então eu disse a eles. Eles riram (pensei que eu estava brincando) e não acreditaram na época (eles podem acreditar em mim agora) e eu disse que eles podem viver suas vidas como quiserem, mas eu viverei a minha exatamente como eu quero.
- Essa mudança permitiu que eu visse o quadro maior da vida como um todo e entendesse o que é mais importante para mim. Agora sei exatamente o que quero tirar da vida, posso visualizar como quero meu futuro e ter minha visão voltada diretamente para ele. Quando eu comecei, (pouco eu sabia) esse objetivo de parar o pmo era apenas o começo de um objetivo muito maior de auto-aperfeiçoamento. Esta experiência tem sido mais sobre encontrar o meu verdadeiro eu e descobrir quem eu sou, e por sua vez me deixou com uma sensação de satisfação e amor de si que as palavras sozinhas não podem descrever.
Então, obrigada, nofap, por ser apenas um lembrete constante de por que fazemos o que fazemos. Você ajudou a mudar minha vida permanentemente e me colocou no caminho certo para me tornar o verdadeiro eu.
LIGAÇÃO - 90 Days Hardmode: A VERDADEIRA busca da autodescoberta