Comecei o PMO com cerca de 12 anos (tenho 20 agora). Comecei com pornografia normal, depois fui para coisas mais radicais e, aos poucos, fui chegando ao ponto em que tinha vergonha da pornografia que assistia (e do PMO constante).
Perdi minha virgindade há alguns meses, mas o sexo não foi como eu esperava. Não parecia tão bom, e eu não estava nem perto de atingir o orgasmo. No início, atribuí isso à ansiedade de desempenho / não saber o que estava fazendo.
Avance alguns meses: eu fiquei ridiculamente doente, a ponto de não poder ir trabalhar e ter que ficar em casa e não fazer nada. Comecei o PMOing cerca de 3-4 vezes ao dia (costumava ser cerca de 1 / dia) para aliviar os sintomas de estar doente. Fiz PMO com tanta frequência que cheguei ao ponto de ter PIED, mesmo com pornografia. Não consegui ter uma ereção, nem mesmo para pornografia! Eu nunca tive problemas com ereções antes (mesmo quando estou pegando ereções). Esse foi o ponto de virada (ouvir sobre o aperto mortal ser terrível também ajudou).
Então fiz uma conta aqui e comecei minha jornada no nofap. Decidi que seria bem-vindo brincar com garotas, mas nunca deveria fazer nada sozinho (sem pornografia, orgasmo, afiação, fapping, etc.). A primeira semana não foi tão ruim. Eu estava em uma linha plana ligeiramente do PIED que eu tive. A segunda semana, no entanto, é quando os desejos começam a aparecer. Normalmente, só bato quando estou entediado, apenas ocasionalmente de tesão. Mantendo minha mente em outras coisas, me mantendo ocupado, malhando, tocando violão, qualquer coisa, eu fui capaz de superar esses desejos e tédio. Houve apenas alguns momentos legítimos em que eu estava extremamente excitado e tive que me forçar a não tagarelar. Eu me lembrei dos meus objetivos (consertar minha Ejaculação Retardada (DE) e me tornar melhor socialmente) e fui capaz de seguir em frente. Manter-se distraído e motivado é a maneira número um de não fap! Se você não tem tempo ou energia para fap, você não vai.
Os benefícios do nofap têm sido grandes: não fico mais ansioso perto das pessoas. Tenho muita confiança. Não tenho mais vergonha de meus hábitos secretos de pornografia. Falar com as pessoas é muito mais fácil (e muito mais interessante), inclusive com as meninas. Eu me consideraria muito introvertido antes do nofap, mas agora não tenho tanta certeza. Adoro interagir com as pessoas, mas antes só usava pornografia para o mesmo efeito. Eu também tenho muito mais tempo livre, e não estou sempre me perguntando quando vou ficar sozinho para poder fap.
Em minha jornada, fiz sexo com três garotas diferentes. Infelizmente, não fui capaz de atingir o orgasmo com o sexo em nenhum momento. A última vez que fiz sexo, no dia 64, a menina não aguentou muito, o que me deu bolas azuis (pela primeira vez na vida). Desde então, estive em uma linha plana extremamente longa. Embora eu obviamente ache as garotas ainda atraentes, não fiquei com tesão desde então. Espero que isso seja uma coisa boa e que meu cérebro esteja “reiniciando”.
No geral, começar o nofap é uma das maiores decisões que já tomei. Tenho orgulho de dizer que cheguei a 90 dias na minha primeira tentativa, mas apenas por causa dessa grande comunidade. Eu realmente gostaria de saber sobre esse movimento no ensino médio ou mesmo no ensino médio. Desenvolver um aperto mortal realmente me ferrou.
TL: DR: Socialmente ansioso, perdeu muito tempo e usou deathgrip antes de nofap, agora socialmente confiante e tendo o melhor momento da minha vida. Ainda tem DE, mas parece estar melhorando.
LINK - Relatório do Dia 90!
by mbengajoy