Antes de começar esta sequência, eu tinha ouvido falar sobre o desafio do nofap, embora não especificamente sobre este subreddit. Eu já tinha feito algumas tentativas de meia-boca antes, mas nunca cometi 100% e sempre parei de jogar porque 'eu não tinha transado' ou 'eu não tinha superpoderes', e nunca passei semanas 3.
Desta vez eu e um amigo estávamos meio brincando em fazer o desafio do nofap e decidimos dar uma chance a mim, indo inicialmente para os dias 30. Meu amigo parou o nofap em seu objetivo inicial de como 3 semanas, mas quando cheguei ao dia 30 eu decidi ir mais longe e tentar ir para os dias 100. Mais adiante, em minha sequência, eu finalmente decidi continuar por um tempo indefinido, ou pelo menos até eu me deitar e agora estou aqui no dia 183: meio ano de nofap.
Experiências / coisas que mudaram
Bem, eu não transa e não recebo nenhum super poder louco. Embora eu tenha que dizer que as coisas mais importantes que nofap me deram são confiança e disciplina. Eu nunca fui o cara mais inseguro por aí, mas sinto que sempre estou fingindo confiança para outras pessoas e também para mim mesmo. Nofap me deu a capacidade de dar muito menos foda sobre o que as outras pessoas pensam e hoje em dia eu raramente dou a mínima para o que outras pessoas que eu não conheço pensam sobre mim. Disciplina é algo que nunca foi um ponto forte de mim e, para ser justo, ainda não é. Eu ainda tenho alguns momentos em que eu menti para mim mesmo e estou sendo uma porra preguiçosa, mas é muito menos do que antes. Agora eu posso realmente me comprometer com merda e acabar com isso. Nofap realmente me fez perceber o que são vícios e realmente me ajudou a acabar com os maus hábitos antigos e substituí-los por novos bons hábitos. Eu acho que, na verdade, pode ter sido a coisa mais importante que a nofap fez por mim: juntar minhas coisas e me ajudar em outras áreas para que eu possa ter orgulho de mim mesmo.
Dicas para outros fapstronauts
Embora meio ano de nofap não seja, de modo algum, de nível de especialista ou algo, eu ainda quero compartilhar algumas coisas que me ajudaram a não tocar meu pênis.
-Lembre-se que você está fazendo nofap para você em primeiro lugar, não para transar, não para se gabar de quanto tempo você está indo sem fapping ou algo assim, você está fazendo nofap porque você quer melhorar sua vida e vai.
- Pense em você mesmo: o que você tira do fracasso e continua sua raia? Esses pequenos momentos de prazer nunca valem a pena contra todos os benefícios potenciais do nofap. Continuando o nofap, no pior dos casos, você terá mais tempo e melhor caso… bem, você nunca sabe até tentar.
- Procure por um novo hobby / paixão para usar toda a energia extra e tempo que você recebe do nofap. Pode ser qualquer coisa como esportes, culinária, arte, aprendizado de uma nova habilidade / linguagem ... Mesmo se você sentir que nada é para você, escolha algo que seja remotamente interessante e dê algumas semanas. Ter objetivos e algo para se esforçar realmente me ajudou muito.
Tenho orgulho de ser um membro desta comunidade e, embora possa ter um pouco de hardcore / culto por aqui, eu amo todos vocês e espero que você esteja tão feliz com o nofap quanto eu. É realmente assustador pensar no que eu poderia ter sido se continuasse na espiral descendente que eu era. Não era que eu fosse tão fodido ou algo assim e para as pessoas ao meu redor eu provavelmente ainda pareceria muito normal, mas se eu olhar para mim mesmo agora é muito melhor do que eu era antes. Começar o nofap foi uma das melhores decisões da minha vida e estou curioso para saber o que o futuro reserva.
TLDR: tem meio ano de nofap, sem superpoderes mas com muitos outros benefícios e foi 100% uma das melhores decisões da minha vida
LIGAÇÃO - Nofap-jornada de meio ano
By L0ngIsland