Depois de ter uma bela namorada nos últimos meses do 5 e de ter sido livre de pornografia e masturbação nos últimos meses do 6, eu finalmente consegui me esforçar o bastante para fazer sexo com ela apenas alguns dias atrás.
Eu só queria que todos vocês, que podem ter disfunção erétil induzida por pornografia, saibam que ela ficará melhor, mesmo que pareça que levará uma eternidade. Fique aí. Fique livre de pornografia e recupere-se.
Obrigado NoFap! Boa sorte 🙂
Demorou 6 meses para vencer o meu PIED. Fique aí.
PERGUNTA: Eu apenas examinei alguns de seus outros posts e fiquei imaginando como sua libido estava indo.
RESPOSTA: Não tive um grande aumento na libido. Eu realmente só fico excitado se estou tocando ela ou se estamos muito perto, mas eu não fico com tesão aleatoriamente com muita frequência. Além disso, ver uma garota muito atraente também não me excita. Eu sinto como se notasse as meninas mais do que há seis meses, com certeza, mas ainda não é muito. Com o tempo, tenho certeza de que minha libido vai voltar para mim. Além disso, se você está curioso, eu fui a um urologista e verifiquei se todos os meus níveis hormonais estavam corretos e eu estava perfeitamente bem a esse respeito, então minha falta de libido não é devido à baixa testosterona ou algo assim.
Alguns meses antes ele conta sua história:
Haha, você acabou de me descrever. Estamos em um lugar muito parecido, como eu tenho 20 anos, tenho PMOd desde o ensino médio, e recentemente binged como um louco depois de um rompimento 6 meses atrás, e tenho muito grave pornografia induzida por disfunção erétil.
A razão pela qual você ficou duro quando estava apenas abraçando e beijando foi porque não havia absolutamente nenhuma pressão. Você sabia que tinha que ir a algum lugar e que nada poderia acontecer, então você naturalmente estava relaxado e não estava focado em iniciar, executar, ficar duro, e todas as coisas relacionadas à ansiedade de desempenho. Então, mais tarde, quando era esperado que você se apresentasse, para iniciar, você estava muito focado nessas coisas para entrar na paixão do momento e relaxar para alcançar sua ereção.
No verão passado, tive a oportunidade de passar dois fins de semana por mês separados com uma garota. Na primeira noite não fiquei duro, nas duas vezes! Lembre-se de que eu estava com 90 dias nesse segundo fim de semana. Então, no meio da noite, quando nós dois acordamos com nosso tesão e estamos ambos cansados / não me importo, posso conseguir uma ereção semidura. Na segunda noite eu já sei que não posso ficar duro, e ela também sabe, então há menos pressão para fazer e como já aceitei isso, geralmente acabo conseguindo minha semi-ereção. Percebo que quanto mais passo com ela, melhores ficam minhas ereções. Mas na primeira vez, sempre estou morto. E é tudo ansiedade de desempenho, não importa o quanto eu tente me livrar disso, ela está lá. Minhas expectativas de mim mesmo para executar, iniciar, vencer meu ED, tudo faz com que meu ED volte. É assim que as coisas são, e é isso que está acontecendo com você.
Minhas sugestões são: 1) aceitar o que acontecer sem culpa 2) converse com seu parceiro sobre isso.
Eu acho que se você aceitar que não vai ficar duro na primeira noite, porque provavelmente não vai, então você será mais feliz e se divertirá melhor, independentemente da sua DE. É uma tarefa difícil e sei como é difícil lidar com a sensação de não conseguir uma ereção. É constrangedor, patético e emasculante. Mas você não pode se deixar dominar por você. Há tantas outras coisas que você pode fazer e desfrutar com seu parceiro que não requer seu pau no qual você pode se concentrar até que sua DE fique melhor. Por exemplo, dei oral à minha menina e ela disse que a fiz ter orgasmo pela primeira vez em toda a sua vida. Imagine se eu só fizesse sexo e não fizesse isso? Brinque e concentre-se em todos os outros aspectos das relações íntimas.
Além disso, você realmente tem que ser honesto com a garota. Você disse ao seu parceiro que sofre de disfunção erétil induzida por pornografia, que está participando desse desafio e que coloca em si mesmo a ansiedade do desempenho, então é ainda mais difícil ter uma ereção? É difícil dizer e um pouco embaraçoso, mas se você se explicar a ela, ambos poderão aceitar o que está acontecendo e uma grande quantidade de pressão será retirada de seus ombros. Não posso deixar de enfatizar o quanto essa comunicação é importante para você se sentir relaxado e conseguir sua ereção.
Além disso, ainda não consigo ter uma ereção dura como uma rocha, então aceite que isso levará algum tempo. Fiquei duro o suficiente para fazer sexo da última vez, que durou 3 meses e meio, mas foi apenas semiduro e optei por não tentar.
Se você quiser falar sobre alguma de suas experiências com mais detalhes ou o que for, especialmente porque estamos em um lugar tão parecido, me mande uma mensagem. Boa sorte rapaz.
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