Tudo bem, em primeiro lugar, esta não é a minha conta habitual. . (decidiu tirá-lo por anonimato)
Eu não tinha planejado fazer um post, porque a maior parte da minha experiência já estava coberta nos outros posts. No entanto, acho que a comunidade merece e recentemente tive alguns sintomas que eu queria abordar e ver se a comunidade experimenta o mesmo. Eu vou chegar a isso mais tarde. Bem, eu farei o meu melhor para lembrar minha experiência de forma condensada.
Eu sou 21 agora e um júnior na faculdade, estudando engenharia elétrica, se você está curioso. Eu tenho falado desde Jr. High, eu acho. Eu provavelmente (não me lembro exatamente) me senti culpado por motivos religiosos (católicos aqui… depois de nofap eu percebo que talvez as religiões estivessem fazendo algo com suas “regras”), e eu suponho que o mesmo vale para assistir pornografia. Eu acho que foi devido a minha educação religiosa que me fez tentar controlar meu vício. Por essa razão, eu só assistiria a pornografia se masturbando e eu tentaria limitar minha masturbação a 2-3 vezes por semana (no máximo algumas semanas). No entanto, eu ainda acho que o nofap é um grande modificador de vida.
Eu sabia que tinha que mudar quando tive que começar a agir como se eu fosse a garota durante a masturbação para me ajudar a sair mais rápido (se eu não tivesse pornô). Imaginar uma garota não era o suficiente, então eu tive que fingir que eu Era uma garota sendo fodida enquanto eu estava me masturbando. Isso é algo que eu acho fodidamente… repulsivo. Felizmente eu encontrei nofap depois de 2-3 anos disso.
Vou listar algumas das minhas características pessoais antes e depois do nofap. Antes:
Gostava de estar solitário. Difícil de me mostrar sentimentos por qualquer um… é difícil amar alguém. Eu tive o ocasional gancho na escola e na faculdade, mas nunca tive uma namorada. Isto foi principalmente devido a não encontrar a pessoa para mim. Eu era muito preguiçoso e dormia uma tonelada. No entanto, eu ainda consegui ser um grande atleta e estudante.
Depois: Depois de três semanas, senti que havia uma grande mudança. Senti-me melhor em geral. Foi neste momento que decidi que isso era benéfico e decidi sair com tudo. Eu fiz sexo algumas vezes durante o começo. Mas eu notei que eu teria um sonho molhado uma vez a cada três semanas no começo (uma vez 3 vezes em uma semana.) Mas ele continuamente ficou mais tempo entre os sonhos molhados e agora tem sido como dois meses talvez. Eu notei mais energia, eu posso dormir menos e não estar cansado como costumava. Eu costumava sempre tirar cochilos depois da escola e entre intervalos. Eu ainda não tenho este semestre. Eu acho que li um post sobre alguém com uma hemorróida? Eu aleatoriamente tinha um vir e ir em torno da marca do dia 90. Eu notei um monte de pequenas coisas se alinhando com outros posts como, eu parei de olhar para baixo quando eu andei. Minha postura melhorou. A superação desse vício me fez avaliar minhas outras decisões de saúde. Comecei a comer melhor e realmente fiz uma desintoxicação de cafeína durante as férias de verão! Parou de beber refrigerantes e chá todos os dias. Este foi também um grande ajudante de energia que eu encorajo você a tentar.
Nofap também me ajudou a ter mais concentração ... sinto que posso me concentrar melhor, o que me levou a parar meu Adderall / focalin para testes (por enquanto, vamos ver quando as finais chegarem!)
Decidiu elaborar em foco. Foi uma mudança DRAMÁTICA. É incrível quanto controle você tem após o nofap. Eu mal conseguia sentar uma hora e meia de aula antes. E às vezes eu me pegava navegando em gonewild. Depois de se comprometer a interromper o nofap, você obtém o foco e o controle de volta, porque cada garota que vê no campus (ou na TV / Internet) não é mais um “combustível” potencial para a masturbação. Você está em um estado mais relaxado que não está procurando o próximo chute de dopamina.
Meus sonhos lúcidos aumentaram e me lembrei de mais sonhos. Eu tive esse “nó de estresse” por anos que eu chegava perto do meu pescoço e da minha armadilha. Qualquer estresse iria ativá-lo. Surpreendentemente isso foi embora! Eu gosto de estar mais perto das pessoas ... e posso mostrar à minha família e amigos o amor que eles realmente merecem e significam isso. Este post já é longo, então adicionarei outros benefícios a comentários ou perguntas.
Eu venho ao meu último ponto. Recentemente, vivenciei emocionalmente coisas que nunca experimentei antes. Tudo começou depois de puxar uma noite toda e fazer dois testes difíceis de volta para trás. Eu não me sentia bem com os testes e acabava de receber uma enxurrada de emoções que nunca experimentei antes. O mais notável foi que eu fiquei com saudade pela primeira vez e eu só queria estar com a minha família! Muito estranho para mim… E agora esses sentimentos vêm e vão. Alguns dias eu sou bom, mas alguns dias eu tenho esses sentimentos deprimentes, mas talvez sejam apenas novas emoções que eu preciso aprender a lidar. Eu divaguei por muito tempo, isso é tudo por agora, por favor sinta-se livre para fazer perguntas sobre a minha experiência.
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