[Age 21, relatório de um ano] Faz muito tempo que não posto no meu blog, ando muito ocupada com a vida em geral, enquanto faço um bom progresso com meu vício.
A excitação pela pornografia transexual praticamente desapareceu, estou sem ela há tanto tempo que mal me lembro da maior parte. Parte de mim se pergunta por que fui fisgado por ele em primeiro lugar. Parece que foi outra pessoa que passou horas todos os dias examinando imagens e vídeos transexuais.
Tenho 100% de certeza de que a pornografia transexual é apenas uma torção, apenas um loop cerebral que é ativado devido a uma combinação de excitação (a aparência feminina do transexual) medo e ansiedade (não é hetero, oh não!) E choque (o fato de a mulher trans ter um pênis). Tudo isso se combina no cérebro do espectador e desencadeia uma explosão de dopamina, gravando-a na cabeça do espectador como estimulante.
É fácil ficar viciado nele. A parte difícil é sair disso. É simples em teoria: apenas “não” pense ou olhe para isso. Parece tão fácil, mas é muito difícil quando você gasta tanto tempo quanto eu usando.
Já se foi agora. Eu diria que 98% da excitação que tive por ele apenas ... desapareceu. O que resta é literalmente uma pequena parte com a qual posso lidar em cerca de um segundo. Não é nada.
O HOCD também é fácil de lidar. Tenho certeza de que estava relacionado ao filme pornô que eu estava assistindo. Fosse ou não, eu não me importo mais. Eu simplesmente paro de pensar sobre isso, ou dou risada e continuo com o que estou fazendo. Isso parece funcionar.
Tenho muito mais motivação para fazer algo de mim agora, quero uma carreira. O basquete está indo muito bem. Eu corro em círculos ao redor da maioria dos meus amigos agora. A energia extra e a testosterona que recebo ao me abster me transformam em uma máquina esportiva! Também estou muito mais nivelado e relaxado; a ansiedade social diminuiu consideravelmente; problemas de raiva que eu tinha antes são muito melhores. Eu já não perco o controle tão facilmente.
Enfim, a vida está brilhante agora, ainda não completei 8 semanas de abstinência, mas esse último ano de “fracassos” foi mais produtivo do que eu pensava, me recuperei muito e sou uma pessoa diferente. De um jeito bom!
Acho que muitos viciados em pornografia veem uma recaída como um fracasso total, o fim do trabalho que fizeram, mas honestamente não é. As recaídas ensinam você a resistir no futuro. Eles ensinam que aqueles poucos minutos com aquele vídeo ou fotos simplesmente não valem a pena.
Meses depois
Hoje marca quatro semanas livres de PMO, além de uma curta sessão de relação sexual não orgástica com minha namorada que causou uma ou duas ondulações. No entanto, aquela sessão de sexo me mostrou que minha sensibilidade no meu pênis melhorou consideravelmente, eu podia sentir cada movimento, cada movimento, nossos corpos apenas combinados e foi perfeito e mágico .. Mas eu parei porque comecei a receber flashbacks de pornografia novamente. Decidi ficar mais seis semanas e ter relações orgásticas e ver o que acontece, embora eu especule que vou ficar bem. (Também fiquei impressionado com a minha própria capacidade de realmente me impedir, nunca consegui isso antes! E caramba, foi difícil! .. Em mais de uma maneira!)
ED está MUITO melhor, mas tem sido uma recuperação gradual nos últimos dois anos, além disso, estou superconfortável com minha linda garota, ela conhece meu problema com pornografia e me apóia totalmente, ela disse desde o primeiro dia que se ED me atingisse ela entendeu que não era minha culpa ou algo assim.
Além de, naturalmente, evitar a pornografia para se recuperar da disfunção erétil, acredito FORTESTAMENTE que ficar confortável com um parceiro também desempenha um papel importante. Conheço pessoas que não são viciadas em pornografia e que tiveram problemas para obter ereções ao tentar fazer sexo com alguém pela primeira vez, não acho que você precise contar ao seu parceiro sobre o seu vício ou qualquer coisa, mas simplesmente levar as coisas devagar e manter comportamentos de união por uma ou duas semanas depois de se conhecer é uma excelente ideia. É quase como se vocês ficassem sincronizados e quando se trata de sexo seus corpos se combinam naturalmente, sem ansiedade ou preocupação, é apenas um plano incrível!
Dois anos atrás eu pensei que não tinha ideia de que iria gostar tanto de abraços, ou como meu parceiro e eu os chamamos de “aconchegos” Sorrindo, mas agora eu percebo que os sentimentos e a conexão que tenho ao segurar minha namorada em meus braços são imbatíveis e fica ainda melhor quanto mais tempo fico sem pornografia. Algumas pessoas se abraçam depois do sexo, mas abraçar antes é uma maneira brilhante de se sentir confortável com um parceiro.
Então as coisas estão MUITO bem agora, estou me exercitando quinze minutos todos os dias sem falhar, principalmente correndo com alguns pesos colocados. Algumas pessoas podem dizer que não é suficiente, mas na minha opinião, quinze minutos todos os dias são muito melhor do que uma hora 1 ou 2 dias por semana na academia.
Perdi peso, ganhei músculos, minha tez está esplêndida, as olheiras praticamente sumiram, estou mais confiante, mais forte, mais rápido e acima de tudo .. Mais feliz! Sorridente
Eu bebo muita água agora também, não sei por que, mas me deixa de muito bom humor e é muito melhor do que as bebidas esportivas que eu tomava antes, pois há um período de queda bastante perceptível com elas depois que o açúcar passa.
Somos feitos de um pouco de água, então você não pode estar fazendo nenhum favor a si mesmo se não estiver mantendo o nível da água alto o suficiente!
Suponho que eu também deva delinear alguns aspectos negativos que experimentei nos últimos dias:
(Qualquer dica ou conselho seria bem-vinda muito calorosamente!)
- Flashbacks de pornografia ocorrem quando tento dormir, estou encontrando maneiras de evitar isso usando técnicas de seu cérebro com porn, mas às vezes tenho uma ereção quando as velhas cenas de pornografia surgem na minha cabeça. Não é bom, mas só se passaram quatro semanas, e eu estaria me enganando se pensasse que os desejos não iriam surgir de vez em quando. Só espero que isso pare logo.
- As mulheres estão por toda parte !! Nunca percebi isso quando viciado em pornografia, ou talvez tenha, mas não prestei atenção porque eles não tinham seios de plástico. Isso está dificultando as coisas e está em conflito com minhas tentativas de ser um bom namorado. Ou seja, eu estava sentado no ônibus outro dia e uma garota veio e se sentou ao meu lado, ela estava usando uma blusa que deixava pouco para a imaginação e eu abri um você-sabe-o-quê .. Estou feliz por ter meu mochila no meu colo! Devo ter parecido ridícula ao sair do ônibus com minha mochila posicionada sobre minha virilha! Sorridente
Outras mulheres são muito atraentes sexualmente. Me sinto meio mal quando vejo outra garota e a acho atraente, me irrita, mas acho que só preciso aceitar isso. Eu sei que nunca trapacearia, isso é tudo que importa, certo? Tenho 21 anos e não tenho um alívio sexual há quatro semanas. Eu preciso me dar um tempo, eu acho, mas ainda é meio chato. Esperançosamente, quando eu tiver uma vida sexual feliz e amorosa com minha namorada, esses desejos por outras mulheres vão desaparecer por um tempo. Só tenho que ter certeza de seguir esses comportamentos de vínculo.
- As oportunidades de sair de casa durante o dia são poucas e raras. Estou desempregado há alguns meses e passo os dias a fazer exercício ou a navegar na Internet / a ver televisão. Não tenho dinheiro para fazer muito além de ir e ficar na casa de um amigo, mas só tenho um outro amigo que está desempregado agora, então vou tentar sair com ele mais durante o dia. Vejo minha namorada em média 4 dias por semana, então quando estou com ela não há muita chance de uma recaída! Não para pornografia, pelo menos.
Correr e exercitar é o meu único meio real de sair de casa no momento. Assim que eu conseguir um emprego, as coisas serão muito mais fáceis.
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