Coisas que eu notei sobre o nofap:
- Minha madeira matinal está de volta e está mais difícil do que nunca.
- Eu me sinto mais confiante
- Meu pênis não parece mais pequeno
- Eu realmente falei com uma garota sem nenhum medo
- Desde que eu parei de me masturbar, perdi meu interesse por fumar e estou livre de fumo para 2m 15days (eu costumava me masturbar em torno de 5-6 vezes por dia)
- Eu comecei a fazer a academia regularmente
- Comecei a cuidar do meu corpo e das minhas roupas
- Aprendi a cozinhar, e agora posso preparar minha própria comida e comprar mantimentos
- Eu tenho mais auto-respeito
- Eu finalmente ganhei coragem para fazer um novo corte de cabelo e obter algumas reações positivas das pessoas da minha faculdade (é uma pequena classe apenas para pessoas da 14)
- Encontrei um emprego, salário mínimo, mas quem se importa, pelo menos eu tenho meu próprio dinheiro
- Eu não sou tão feia como eu pensava, recebi alguns elogios de pessoas que conheço.
Perda de peso:
Tenho 190 cm de altura (6'2 pés) e pesava 105 kg (231 libras). Eu era um filho da puta gordo. Depois de alguns meses sem fast food, macarrão instantâneo, menos açúcar e sem coca-cola, finalmente consegui chegar aos 84 kg (185 libras). Sinto-me orgulhoso, porque quando comecei esta jornada eu não conseguia fazer nem 25 abdominais e agora estou sentado em cerca de 200 por dia, o que é uma grande conquista para mim.
Antes disso eu estava sempre usando calças folgadas que não me serviam bem por causa do meu tamanho e eu posso finalmente entrar em uma loja sem vergonha e comprar jeans ou calças que eu realmente gosto. Garota que trabalha no shopping me disse que eles tinham alguns SLIM jeans justos que ficariam bem em mim se ficasse tão chocado e me sentisse um vencedor pela primeira vez em muitos anos. Alguns meses atrás, eu não conseguia nem imaginar que usaria jeans justos ...
LIGAÇÃO - 90 + dias e uma história de perda de peso
by PlasticBoy