Oi! Um ano atrás, eu comecei minha jornada NoFap e fiz isso por meio ano e depois desisti porque fiquei curioso sobre o que aconteceu se eu começasse a foder novamente.
Senti os 'superpoderes' (se ainda assim o chamamos), encontrei tantos novos hábitos, abri a minha própria empresa, arranjei um emprego etc. etc, muito graças à motivação que recebi do NoFap.
No entanto, recentemente estou me sentindo mal, parece uma depressão, exatamente a mesma que eu sentia antes de encontrar o NoFap um ano atrás.
Normalmente não sou o tipo de cara que fica com depressão e outras coisas, acho que sou mentalmente forte, mas esta época do ano combinada com a masturbação regular está me deixando louco.
A partir de hoje, vou começar minha jornada novamente, e espero que minha depressão vá embora. A diferença do ano passado são todos os meus hábitos que mantive, e meu objetivo nesta jornada é encontrar hábitos mais saudáveis.
É bom ver que esta comunidade cresceu, a última vez que estive aqui eram 90 000 membros!
Obrigado por existir.
(Eu restaurei meu crachá, apenas esperando que ele voltasse para o 0)
LIGAÇÃO - Meio ano com NoFap, e meio sem
by mati91
160 dias não consegui executar a 100% até ...
Até que eu apaguei.
Antes de começar o NoFap eu era um viciado, não conseguia passar um dia sem assistir pornografia e fazer uma rapidinha várias vezes ao dia.
À medida que progredia no NoFap e a minha energia aumentava, mas depois de cerca de 60 dias perdi o meu zen, passei muito tempo sem masturbação .. Sou programador e nos últimos dias 160 a minha mente estava a ficar mais fraca e tudo parecia avassalador.
Eu fiz vários testes com masturbação e NoFap para recuperar meu zen, mas no longo prazo acabou o mesmo.
Isto é o que eu faço diferente agora:
Orgasmo, mas retenha o sêmen.
Existem vários truques para não atirar em toda a sua força de vida mágica.
Eu fiz isso por semanas 3 agora e consegui trabalhar em plena capacidade todos os dias.
Portanto, se você está percebendo dificuldade para se concentrar mesmo depois de talvez 100 dias, experimente. Não posso prometer nada, mas é o que funciona para mim.
TDLR:
Meu corpo não é projetado para evitar masturbação / orgasmos por períodos super longos. Masturbar e reter o sêmen é realmente fundamental para me dar controle total da minha mente.