Comecei a assistir pornografia com 12-13 anos. Estou agora com 22 anos e finalmente parei para sempre. Por quê? Porque eu nunca ficava por mais de 1-2 meses sem pornografia toda vez que tentava parar. Portanto, aqui está algo que você precisa entender se for a primeira ou a enésima vez tentando parar: pode não ser a última.
Minhas primeiras tentativas foram peru frio. Normalmente, não duram mais de 7 dias. Você terá desejos. E você vai falhar. Mas tudo bem. Se você falhar, você precisa continuar tentando parar. Faz parte do processo.
Minhas tentativas seguintes foram tentativas de nofap, mas eu ficava olhando pornografia todos os dias, geralmente antes de dormir. Eventualmente eu cedi e apaguei para pornografia.
Foi cerca de um ano a partir de hoje quando comecei a excluir a pornografia de minha vida. Eu falhei algumas vezes, mas as lacunas entre cada falha aumentaram. Agora não me lembro da última vez que entrei no pornô. Eu ainda fap, mas apenas 1-2 vezes por semana, se não menos. Fapping não está mais na minha programação. Se eu sentir, vou fap. Mas não (nunca mais) para a pornografia.
Ok, essa foi a jornada. Minha libido está de volta, recebo madeira matinal quase todos os dias e não anseio mais por fetiche ou pornografia. Aqui estão algumas dicas (elas funcionaram para mim):
- Concentre-se em sua carreira / estudos
- Vá para a academia ou pratique um esporte
- Encontre um hobby ou faça o que você já faz, mas melhor
- Converse com seus amigos / familiares com mais frequência
- Converse com garotas / garotos (seja lá o que você for)
- Seja mais social
Também reconhecer por que você quer parar é muito importante. Eu queria desistir porque tinha um pau mole o dia todo, exceto quando assistia a pornografia. Não é bom. A pornografia é um veneno para a mente. Isso me impediu de amar minhas paixões. Porque você olha para o sexo e acha que é um tabu. Mas isso não. E os relacionamentos íntimos que eu queria ter com algumas pessoas nunca aconteceram por causa disso. Eu me fodi muito e estou tentando me consertar. Porque toda vez que eu gosto de alguém e eles também gostam de mim, eu simplesmente não consigo porque, na minha cabeça, sexo é como assistir pornografia. E eu rodei com rodeios por tanto tempo que a garota só perde o interesse porque ela acha que eu não gosto dela dessa forma. E eles ficam putos da porra também porque parece que estou brincando com eles / sendo uma provocadora.
Tl; dr: você perderá algumas batalhas, mas você está tentando vencer a guerra (então não desista). Consistência é fundamental.
LIGAÇÃO - Foi pornô grátis por meses 8. Deixe-me compartilhar a minha história e dar algumas dicas.
by sg_39