Eu finalmente cheguei aos dias 90! Well (Bem quase;)) No começo eu realmente nunca pensei que seria possível, parecia tão distante. Agora eu sinto que não vou me masturbar nunca mais ou pelo menos em muito tempo. Tem sido uma jornada tão incrível, com muitos altos e baixos, então eu quero compartilhar com vocês. Espero que você se inspire para continuar a continuar.
Tenho 22 anos e tinha sido fapping por algum tempo, geralmente uma vez por dia. Em algum momento eu vi alguém mencionando este subreddit em uma seção de comentários. Eu pensei que era uma idéia engraçada, mas eu realmente não prestava muita atenção. Então, na mesma semana, vi alguém postando o site yourbrainonporn em algum lugar no facebook. Agora eu olhei mais para ele e me interessei, especialmente depois de ver a palestra do TED. Isso estava realmente me afetando tanto assim? Eu costumava ter pensamentos sobre qual quantidade de masturbação era realmente saudável, mas sempre racionalizei com o pensamento de que provavelmente todo mundo fazia isso regularmente. Então eu disse para mim mesmo 'o que diabos' e comecei como um experimento.
Minha vida não era tão ruim naquele momento. Eu tinha bons amigos e não tinha muito problema em ser social em relação aos outros. Eu poderia ficar bastante fácil através da faculdade com boas notas. Ainda me sentia muito oco por dentro, especialmente quando eu ficava em casa sozinha por mais tempo e ficava com os jogos por horas. Esses eram os momentos que eu mais me masturbava. Eu ficaria muito solitário e deprimido. Quando eu estava com amigos, esse sentimento desapareceu, mas geralmente voltava quando eu estava de volta em casa sozinha. Eu também tinha muito baixa estima quando se tratava de meninas e era bastante inseguro em geral.
Então eu comecei meu “experimento” em outubro do 2013. Tudo começou com facilidade; Eu estava motivado quando comecei a sentir alguns benefícios depois de alguns dias (ou foi apenas um placebo?). Mas depois de cada vez eu não tinha a perseverança. Eu continuei recapitulando após cerca de 10 dias, depois depois 5 dias e tornou-se cada vez pior. Em algum momento eu senti que nunca iria chegar lá e queria muito a coisa toda do nofap. Eu realmente fiz, mas voltei depois de uma semana ou mais. Eu tinha percebido que na verdade eu era viciado em pornografia e masturbação e não conseguia parar tão simplesmente como eu pensava no começo. Eu tinha sentido alguns dos benefícios e queria ter o autocontrole para tomar minhas próprias decisões sobre meus hábitos pornográficos. Isso resultou em várias boas listras nos 20s e 30s, mas eu ainda não consegui passar pelos 30s.
Nesta faixa de dias 90 eu fiz algo diferente do que os anteriores. Eu fui capaz de reter alguns dos impulsos mais fortes que eu sempre tive nos dias 30. Esta foi provavelmente a parte mais difícil de toda essa jornada, mas uma vez que passei, senti que poderia superar todos os desejos. Depois disso tudo ficou mais fácil, e eu realmente fiz isso sem muito problema até hoje. Então, meu conselho será realmente empurrar você além desses impulsos. Quanto mais forte for o desejo, mais forte você se tornará e mais fácil será.
Acho muito difícil explicar quais são os benefícios reais. Há as coisas usuais que muitas pessoas mencionam, como mais confiança em geral e com as meninas, o aumento da motivação para fazer as coisas, o tempo que você economiza, etc. Mas também me sinto diferente de alguma forma, o que acho difícil de explicar. Eu às vezes me sinto como uma outra pessoa. Muito mais vivo, muito mais feliz e curtindo a vida muito mais. Eu geralmente estava ansioso em muitas situações. Isso mudou. Eu me sinto muito relaxado hoje em dia. Eu ainda me preocupo com muitas coisas, e ainda penso demais, mas isso não me afeta mais.
Meu sucesso com as meninas também mudou. Eu nunca tive uma namorada ou sexo também. Até agora isso não mudou, mas me sinto diferente em relação às meninas. Eu costumava ignorar quase todas as garotas nas ruas, mas agora olho livremente e tenho muito mais contato visual. Eu sou capaz de ir até uma garota no bar agora. Eu me sinto bem comigo mesmo e vejo que as garotas são realmente atraídas por mim. Eu também perguntei a uma garota de quem tive uma queda por muito tempo, embora com algum sucesso. Mas pareceu uma conquista tão grande que eu não me importo mais. Pelo menos eu nunca mais me pergunto. Eu vejo um futuro brilhante à minha frente quando se trata de meninas, que foi completamente diferente há meio ano.
No começo, o Nofap era realmente algo que eu precisava para superar os impulsos e me inspirar, mas agora, durante esse período, sinto que estava no controle mais e mais. Eu posso passar por isso sem a ajuda de nofap. Quero agradecer a todos que me apoiaram (embora provavelmente de maneira indireta, porque sou um verdadeiro espreitador por aqui) e por postarem todos os posts de inspiração. Agora é hora de eu dizer adeus a esta comunidade e reddit. Estou pronto para viver a minha vida ao máximo! 😀
Ps. o que realmente me ajudou foi abandonar a maior parte dos meus hábitos de jogo e redditing. Agora tenho muito mais tempo para ser social e outras atividades muito mais satisfatórias.
LIGAÇÃO - (Quase) Relatório de 90 dias - Volte a viver uma vida real!
by salamdir