O vício em pornografia é um fenômeno e tanto, não é? Aos 10 anos, vislumbrar fotos pornográficas de vez em quando parecia ser um grande prazer. Percorrer as transmissões noturnas de erotismo em canais premium de filmes parecia tão tabu quanto a pornografia na Internet se tornou hoje.
Aos 12 anos, a Internet realmente abriu algumas portas e fechou algumas atrás dela. Eu acho que isso pode ser comparado a eu mudar para uma “droga” mais pesada usando a Internet exclusivamente para pornografia. Esta droga mais dura é de fácil acesso, indução rápida, superestimulante e, o mais importante, GRÁTIS. A metanfetamina dos estimulantes.
Agora, imagine um viciado em metanfetamina que pode colocar as mãos nessa droga sem nenhum custo e só precisa andar pela porta ao lado para obtê-la. Essa pessoa obviamente não vai viver muito mais tempo.
O que torna um vício em pornografia diferente do caso desse viciado em metanfetamina? Para começar, você terá uma chance muito maior de sobrevivência. Pornografia e masturbação não vão matá-lo, mas podem retardá-lo significativamente de algo importante na vida. Perceber que seu vício em pornografia foi longe o suficiente para apresentar certos problemas na vida é um bom indicador de que você precisa começar a fazer mudanças em seu comportamento.
Para comparar, uma pessoa que adora comer o tempo todo pode ter um vício em comida. O problema é que essa pessoa come quando está feliz, triste, com raiva ou nervosa e geralmente come em excesso. Essa pessoa também não pratica exercícios, é conhecida por ser viciada em televisão e é classificada, com base em seu IMC (Índice de Massa Corporal), como obesa.
O vício da pornografia entra em um estádio totalmente diferente, onde sinais sintomáticos externos podem ser freqüentemente negligenciados. Em contraste com outros vícios, conseguir ajuda para o vício em pornografia pode ser bastante difícil, porque é um assunto embaraçoso para discutir. É aí que entra a Internet, uma faca de dois gumes na pornografia e na recuperação. A internet nos deixou viciados, mas com um site como este, a recuperação está mais próxima do que nunca. Entrei e saí deste site desde junho 2010 quando decidi que queria parar com esse hábito de arruinar a vida. Tenho sucesso em minha mente por dias, semanas e meses, mas também falhei.
Vim aqui para postar sobre meu progresso e comecei a escrever sobre o que eu achava que era o vício em pornografia. Não sei por que escrevi tudo isso, mas vou postar de qualquer maneira.
Eu tenho 23 anos agora. Até hoje, eu sou livre de pornografia desde dezembro 18th, 2010 para 50 DAYS. Eu também parei de me masturbar, mas comecei lentamente a voltar para ele sem pornografia no DAY 40. (Nunca tive a intenção de parar de se masturbar para sempre.)
Sinceramente, entro e saio de estados de espírito deprimidos até hoje. Estou começando a sentir a depressão de uma maneira diferente agora. Tento absorver essa energia e usá-la de uma forma mais positiva, lembrando a mim mesmo que estarei muito melhor ficando fora do círculo em que estive preso há pouco tempo. E eu fiquei preso nesse círculo por MUITOS ANOS. É bom olhar de fora desse círculo.
Porn + Masturbação diária = preso em círculo (vicioso)
Pare por alguns dias = fora do círculo
Arranque de novo = de volta ao círculo (vicioso)
Existe uma força que o puxa de volta, e quando essa força é mais forte (por ser viciado), é muito mais fácil ser sugado. Quebrar essa força exigirá um pouco de força de vontade, distração da mente para outras forças mais saudáveis, positivas e divertidas , e mais força de vontade. Seus pensamentos são o que direciona suas decisões para moldar seu futuro. Você controla os pensamentos que tomam a decisão sobre para onde o conduzirá.
Coisas que aconteceram nas duas vezes que eu parei por meses consecutivos 2 (junho 2010 e agora 2011):
Não sei se isso é coincidência ou não, mas nas primeiras 3 semanas depois de parar, eu atraiu duas mulheres e namorei com elas, fazendo sexo e tendo ligações emocionais com as duas, uma das quais agora ainda estou namorando. O primeiro acabou, e eu culpo minha recaída na pornografia durante o relacionamento.
De qualquer forma, eu assisti P + M por mais de 10 anos agora, e sei que isso causou algum dano às minhas habilidades sociais e muitas outras coisas. No entanto, acredito na plasticidade do cérebro e tenho sido muito, muito determinado ultimamente. Coisas positivas acontecem quase instantaneamente quando você sai. Eu tenho sido social, ativo, envolvido, focado, etc.
Eu ainda tenho alguns sintomas de abstinência loucos embora. Já se passaram quase dois meses, mas eu tenho esses sentimentos na minha cabeça que literalmente dizem: “Qual é, você não quer ver o que está acontecendo no mundo pornô? Todas essas novas garotas sensuais estão APENAS a um clique de distância, e então você ficará tão feliz quando puder ver centenas de nós todas nuas e fazendo sexo! Vamos!" Apenas escrever isso desencadeia algo em minha mente. Ha ha. Meus reforçadores positivos estão definitivamente fazendo efeito agora, apesar de 50 DIAS nisso.
Eu tenho que dizer que os artigos aqui sobre como a mente pode se reconectar, e como ela precisa se separar das muitas conexões com fio que ela fez para o pornô, por não alimentá-la mais, estão definitivamente certos. Eu posso sentir o processo no trabalho.
by makaveli7