Eu acho que [venho tentando o NoFap há] cerca de dois anos, mas o progresso tem sido bem lento, mas está indo na direção certa. Esta seqüência será um grande marco. Tenho 23 anos.
Este é apenas um relatório para mim mesmo para fins motivacionais, mas talvez eu possa inspirar alguém também.
Esta é minha segunda seqüência mais longa, quebrarei meu antigo recorde em dez dias e as coisas parecem boas até agora. Minha maior motivação agora é ansioso pelo Natal, em parte porque é um feriado que eu gosto muito, mas também porque vou chegar a 90 dias antes da véspera de Natal, terminando assim o ano com pouco menos de 100 dias.
Já estou de volta ao meu verdadeiro eu, a pessoa que só ganha vida quando se abstém do PMO, a pessoa sem ansiedade social, sem baixa autoestima, a pessoa que não sofre de estresse ou depressão. A pessoa que é capaz de manter contato visual, que pode conversar com facilidade e que faz as merdas diretamente em vez de procrastinar.
É incrível ser o verdadeiro eu que posso te dizer. Isso me permitiu amarrar um contato em uma empresa na qual eu realmente gostaria de trabalhar, o que pode resultar em um emprego lá no futuro. Eu também tive uma conversa longa e interessante com um estranho durante uma viagem de trem. Ambos os eventos não teriam acontecido com a minha versão PMO, posso te dizer isso, provando por que vale a pena se comprometer com o NoFap, pelo menos para mim.
NoFap descobre a versão real de você, a versão abaixo do impostor que o mundo ao seu redor vê, que é o resultado do PMO, a praga que quebrou o real por muitos anos. Mas acredite em mim quando digo que a versão real de você ainda está lá, e tem sido o tempo todo, você só tem que encontrá-lo.
LIGAÇÃO - 30 dias completos - relatório de status / nota para mim mesmo
Por por sntx_err
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EARLIER POST
Nunca pensei que viria tão longe. Realmente não sabia, tentei muitas vezes chegar a uma seqüência de um mês, mas minha seqüência mais longa anterior foi de 18 dias. Tentei e tentei de novo, chegando a 7 a 10 dias, mas tive uma recaída. Visitando este subreddit eu li 30,45,90 histórias do dia de outros usuários e duvido que algum dia chegaria aos 30. Alcançar tantos dias era algo que outras pessoas poderiam fazer, não eu.
Normalmente penso “Esta será a altura em que quebrarei a minha sequência anterior” ao começar uma nova sequência, mas desta vez foi diferente. Em primeiro lugar, não pensei em começar uma nova sequência, apenas fui com ela. Em segundo lugar, devido a muito trabalho na escola e várias atividades no meu tempo livre, tenho estado ocupado, resultando em que agora superei minha velha maré com o dobro de dias. Essas duas coisas me ajudaram a chegar a este ponto, a próxima parada é de 45 dias e, com sorte, em 90 dias meu cérebro terá se reconectado. Não estou dizendo que esta seja uma receita para o sucesso, mas essas duas coisas funcionaram para mim.
Os benefícios que experimentei até agora são um grande declínio na ansiedade social junto com um aumento de confiança. Posso falar com as pessoas naturalmente, sem ter que pensar constantemente sobre o que dizer de antemão ou como agir. Outro dia quase falei com uma linda garota no ônibus, infelizmente não fiz isso, pois estava a apenas algumas paradas antes de sair, o que agora me arrependo um pouco. Mas o fato de que o pensamento realmente veio à minha mente naturalmente e dar zero porra sobre o resultado é uma grande diferença. Antes dessa onda, minha ansiedade social e falta de confiança teriam impedido esses pensamentos antes mesmo que eles viessem à minha mente.
Outra diferença que percebi é que minha voz ficou mais sombria. Eu também posso pensar com mais clareza, o que me ajuda durante os estudos e me concentro no programa de levantamento de peso que sigo na academia.
Este post ficou mais longo do que eu pensava, mas eu precisava escrevê-lo para mais motivação para continuar neste caminho e talvez inspirar outros que pensavam como eu. Eu prometo a você que você pode e vai atingir seu objetivo, você só precisa encontrar a mentalidade e a tática certas que melhor se adaptem a você. Isso pode levar um tempo como no meu caso, mas quando você os encontrar, você vencerá a batalha que está acontecendo em sua mente.
Eu tentei por um longo período chegar até aqui, algo que me fez perder a fé ao chegar aos 30 dias ou mais.
Tenho 23 anos. Manter-me ocupado me impediu de pensar em pornografia e fapping, já que sempre tinha coisas para fazer.
LIGAÇÃO - 36 dias, nunca pensei que chegaria tão longe
By sntx_err