Em primeiro lugar, sinto muito pelo meu inglês, mas tentarei usar a energia do nofap para me expressar corretamente. Então, eu tenho 23 anos, sou da Argélia, descobri a masturbação acho que desde os 9 anos algo assim, e eu era viciada nisso, foi uma fuga da realidade para mim porque na escola eu levava tapas e tratamento como uma merda da professora (mulher) por razões óbvias ...
E com as coisas da internet foi ainda pior, eu me tornei um PMO profissional, Eu não conseguia parar mesmo se dentro de mim não gostasse do que estava fazendo ...
Quando eu estava olhando para mim mesmo no espelho, me senti como um porcaria… Até descobrir o canal de youtube da Jane Micheals.
Então comecei o desafio nofap, tive muitas recaídas, foi DIFÍCIL! mas eu estava sempre tentando! Agora estou no dia 56 do nofap, pra mim é como se batesse um recorde mundial!
Aqui estão alguns benefícios que recebi:
- Eu não me sinto uma merda
- Eu posso falar com as pessoas na rua facilmente sem hesitação
- Agora não estou ansioso
- Eu não me importo com o que as pessoas pensam de mim
- Antes quando alguém me dizia algo que eu não gosto eu ficava com raiva muito rápido, agora estou tranquilo e aguento sem dificuldades
- Estou otimista com o futuro
- Eu tenho mais motivação e energia!
Obrigado por me ler!
LIGAÇÃO - Eu era uma merda ... mas NÃO AGORA!
by LoyalKnight
ATUALIZAR - Minha própria história de sucesso após o ano do 1 ser um fapstronout!
Minha tendência atual: não tenho idéia desde que parei de acompanhar após muitos fracassos e falhas. Eu estou em algum lugar entre 30-60 dias eu acho, e eu vou ser muito + 100 dias até o final deste ano, com certeza (porque um amigo com uma tendência semelhante me lembrou disso há algumas semanas!)
Altos e baixos
Eu tive muitos altos e baixos. Eu tive ups onde eu me senti ótimo e incrível, mas eu também tinha muitos downs que eu senti apenas uma merda e ruim. Eu recaí principalmente nos dias em que me senti uma merda, e acho que a maioria de nós recaiu então. Sob estresse pesado, etc. Minha recente série de baixos foi realmente longa. Eu me senti muito mal por 2 semanas seguidas, mesmo 3 semanas seguidas. Mas eu não recaí, e agora eu me sinto re-nascida.
Meu renascimento!
Nunca tive a sensação de clareza e autoconfiança que tenho agora. Não tenho ideia exata de como me tornei tão claro e tão autoconfiante, não tenho ideia. Suponho que seja uma mistura de NoFap, meus hábitos diários, meditação, ir à academia, sair com amigos e socializar, ler livros (especialmente Napoleon Hills “Lei do Sucesso”, você tem que ler!)
Minha própria história
Eu me juntei ao NoFap-Movement no ano passado em setembro, se bem me lembro. Talvez até mais cedo. Primeiro no reddit, depois transferi minha atividade para essa página incrível. Por que eu me juntei ao NoFap? Eu esqueci TBH, mas acho que, como muitos aqui, com a intenção de melhorar com as garotas. Posso dizer-lhe que esta é a atitude errada para se juntar ao NoFap.
Bem… Por que é a atitude errada?
Você pode fazer essa pergunta para si mesmo. Eu posso lhe dizer: Para se tornar bem sucedido no NoFap você tem que começar a melhorar sua vida e se tornar melhor na vida em geral. Para mim foi que comecei a frequentar o ginásio, tornei-me um árbitro de futebol que foram os meus primeiros sinais de sucesso no NoFap. Comecei a ler livros e comecei uma série de hábitos diários, assim como comecei a meditar. Tudo veio de tempos em tempos, não depois de tudo!
Ok, hora de continuar. Eu tive muitos altos e baixos como eu disse o tempo todo. Eu estava prestes a desistir, mas nunca desisti! Eu posso dizer com segurança que cada recaída me fez sentir como uma merda e simplesmente horrível. Eu tentei me convencer disso, eu disse que isso pode acontecer, que todo mundo falha. Isso é verdade, todos falharam em algum momento de sua vida, tenho certeza disso! Está nas nossas mãos evitar estas falhas! Temos que nos distinguir da derrota e da derrota temporária: se sempre nos levantamos depois que caímos, se nunca desistimos, nunca fomos derrotados no senso comum. Foi uma derrota temporária, nada mais! Apenas um revés.
NoFap e autoconfiança
Minha autoconfiança começou a melhorar gradualmente desde que comecei no NoFap. Foi bom, então ruim novamente, mas com uma tendência constante para cima. Após cada recaída, minha autoconfiança foi eliminada, mas apenas por alguns dias. Depois das minhas primeiras interações, começou a melhorar novamente!
Por muitos meses, desde que comecei o NoFap e muitos meses antes, minha mentalidade começou a melhorar gradualmente. Eu tive meus altos e baixos, mas nunca pude eliminar essa dúvida que estava na minha cabeça por um longo tempo.
Essa dúvida desapareceu completamente agora. Quando eu estava na Itália, meu cérebro passou por grandes mudanças. A princípio pensei que gostava do fato de ter dormido muito pouco, mas não, certamente não é esse o fato. Fiquei tão autoconfiante que não consigo mais acreditar. Meus amigos perceberam e conversar com eles se tornou muito mais agradável e melhor - tenho a sensação de que tenho uma aura mágica ao meu redor.
Eu era alguém que se opunha a boates por um longo tempo até que eu tentei sair. Eu fui clubbing com meus amigos na Itália e foi tão incrivelmente divertido! Se você nunca foi à boate, posso sugerir que você deveria pelo menos tentar. Se você não tem amigos para ir, então vá sozinho! Eu fui com amigos, mas eu estava sozinha a maior parte do tempo, tentando encontrar garotas para dançar. E isso foi muito divertido !!
Eu realmente balancei o lugar especialmente pela segunda vez. A primeira vez que fui mais tímida que a primeira vez. Eu dancei o melhor que pude, e eu dou realmente 0 fode o que as pessoas pensavam! Eu apenas dancei e realmente gostei. Eu tentei dançar com algumas garotas, mas elas estavam com o namorado ou em grupo. Mas eu tive algum sucesso, não foi um turnoff pelo menos pela maioria deles!
Um dos meus amigos me disse que eu tenho essa autoconfiança porque parei de me enganar. Porra, ele entendeu o ponto! NoFap não é o único fator para a minha autoconfiança disparada, mas é um fator enorme, de fato.
Fui eu quem mais dançou fora do grupo, sozinho com as meninas. Foi muito, muito divertido! Nunca pensei que ir a uma discoteca pudesse ser tão agradável! Dá pra acreditar, eu dançava mais com garotas que não dançava agora, principalmente na segunda vez? Eu não posso!
Eu quero começar a ir à discoteca, estou pensando em uma vez por mês, max. 2 vezes, se minha escola e ocupação permitirem. Clubbing será um bom momento para usar o meu tempo livre!
Eu também me tornei insanamente autoconfiante com as meninas. Eu gostaria muito de te contar como, mas não sei! Você acredita nisso? Você pode? Bem, eu não posso. Estou me perguntando, como? Provavelmente graças ao NoFap e às minhas rotinas diárias, eu estava lendo livros de autoajuda e repetindo coisas positivas para mim, e até tentando ser uma chama brilhante em tempos difíceis!
É assim que sou uma pessoa nova, mesmo. Não tenho ideia do que causou essa mudança repentina em meu cérebro - acho que sair com meus amigos contribuiu para isso também!
Esse foi o meu desenvolvimento mais recente. Foi um marco na minha jornada NoFap, nunca tive tanto sucesso na minha vida como nos últimos dias. Eu mal consigo explicar - acho que é isso que se refere aos superpoderes.
Quanto tempo levará até você receber grandes mudanças?
Em primeiro lugar, deixe-me dizer aqui que não pretendo me exibir como uma pessoa de muito sucesso. Estou confiante e tenho certeza de que todos aqui alcançarão o sucesso e terão muitos marcos em sua jornada se NoFap e outros hábitos positivos forem constantemente mantidos e ativos! Tive essas mudanças enormes - QUE NUNCA ESQUECERI mais de um ano após começar minha jornada NoFap.
É importante dizer aqui que eu não fui acionado nos clubes quando vi garotas atraentes, ou mesmo quando tentei dançar com elas. É a autoconfiança que acho que a mantém segura!
Ainda não consigo acreditar em como minha vida mudou. Como disse, pensei que minha enorme autoconfiança e minha “aura mágica” se deviam ao fato de eu ter dormido muito pouco. Mas dormir muito pouco resulta no oposto! A falta de sono pode ter sido o fator importante aqui, para mostrar ao meu cérebro como a vida pode ser e como ela é. Não tenho ideia - estou apenas especulando aqui.
Estou indo para a Turquia nesta segunda-feira. Já estou ansioso para postar aqui - pulo amanhã e / ou domingo novamente e depois de 10 dias.
VITÓRIA SERÁ NOSSO! Juntos somos fortes, unidos somos fortes contra esse inimigo diabólico. Não se esqueça disto onde quer que você esteja ou o que acontecer, a vitória será nossa!
;