Postando isso primeiro como uma tarefa e depois como uma homenagem para motivar todos os que estão lutando. Mudanças que percebi:
- Aumento nas interações sociais. Vou falar confortavelmente com todo e qualquer um.
- Não há mais ansiedade. Eu comecei a abraçar o medo e até amá-lo às vezes, porque é isso que me manteve em frente.
- Meninas. Você começa a notar todos eles, mesmo aqueles que não são abençoados com boa aparência. Você começa a vê-los como realmente são, apenas seres humanos.
- Aproveitando a vida. As emoções estão ao seu redor e você distintamente começa a sentir todas elas, em vez de ficar entorpecido o tempo todo.
- Mais tempo. Comecei a perceber quanto tempo perdi e comecei a pensar positivamente sobre o futuro.
- Sim, nofap levou a um relacionamento, mas não posso dizer como isso levaria. No entanto, essa é a beleza da vida, deixe-se levar e viva-a.
Comecei a ler mais livros, e até considero trabalhar como rotina, em vez de um hábito.
PS Tenho 23 anos e moro no Oriente Médio, é aonde chega a comunidade nofap. Finalmente, para resumir, o nofap funciona e a extensão depende de você.
LIGAÇÃO - Relatório dos Dias 60
by badeae1
ATUALIZAÇÃO DE 90 DIAS - 90 DIAS
Começo agradecendo a essa comunidade por permanecer sempre ativa e apoiando as vidas uns dos outros.
Uau, eu sempre me perguntei como seria estar limpo para não ter vergonha interna, andar com a cabeça erguida e orgulhoso da pessoa que você está se tornando.
Agora que estou lá, descobri uma verdade sólida que é: o Nofap é o portão ou o primeiro passo para outras conquistas. Conquistados existem esses superpoderes, mas esses planaltos e permanecem uma parte de você.
É o que você faz com esse tempo extra que importa, e aqui está o que ganhei:
Tornei-me mais assertivo Perdi peso e malhas novamente Perdido “amigos” (isso é bom, eu direi abaixo o porquê) Comecei a ler romances clássicos novamente Melhor me cuidar e colocar minhas necessidades em primeiro lugar Colocado em primeiro lugar em uma conferência de pesquisa (Ansiedade diminuída , e capaz de enfrentar medos) Eu interagi com mais pessoas nos últimos 90 dias do que em todo o ano passado.
Estes são alguns dos infinitos benefícios que ocorreram no âmbito dos meses 3. Voltando para os amigos, eu percebi que estes eram relacionamentos disfuncionais e que não era porque eu estava indo na minha vida.
Na verdade, fiz mais amigos desde então que são mutuamente respeitosos e mais completos. Vou continuar minha jornada nofap, e ela permanecerá no modo difícil. A menos que eu encontrasse uma garota que retribuísse e valesse a pena a milha extra 😉
Então, para resumir tudo, Nofap me fez sentir vivo novamente.
by badeae1