Saudações, meus companheiros fapstronautas! É com muito orgulho e humildade que anuncio minha conclusão do Desafio de 90 Dias NoFap com a ajuda desta comunidade incrível! Gostaria de aproveitar esta oportunidade para compartilhar brevemente minha história, resumir as mudanças atuais que experimentei e delinear meus planos para o futuro. Por favor, leia o quanto quiser e fique à vontade para fazer qualquer pergunta como um comentário ou PM.
PASSADO:
Como muitos aqui, eu fui exposto à masturbação em tenra idade, um ano ou mais antes de entrar na puberdade. Por volta da idade 13, comecei a descobrir pornografia por Internet discada no computador do meu quarto. Crescendo em um lar cristão, eu sempre sabia essas coisas estavam erradas, embora meus pais ainda não tivessem me dado “o que falar”. Eventualmente, fui pego, então os filtros da Internet e o acesso restrito ao computador reduziram meu vício ... por um tempo. Com o passar do tempo e a ausência de discussão sobre sexo, meus pais operaram com a impressão de que o problema estava curado. Os filtros caíram, a Internet de alta velocidade surgiu. Eu nunca tive uma chance.
Assim começou mais de uma década de vício em pornografia e masturbação. Essa se tornou minha identidade sombria e secreta, um personagem que operava em flagrante contradição com minhas convicções como cristão. Como era impossível conciliar minhas ações privadas com minha vida pública, adaptei-me a adotar personas para me encaixar na situação. O “verdadeiro eu” nunca foi revelado - se é que ele existia naquela época. É como se eu tivesse sido dividido em duas pessoas, ambas insatisfeitas com a vida.
Tentei várias vezes desistir do meu vício, mas quase sempre fazia essas tentativas sozinho porque a vergonha e a culpa em torno dele me impediam de pedir ajuda aos outros. As raras ocasiões em que eu me abri para os outros em busca de assistência acabaram terminando em constrangimento silencioso, enquanto eu continuava a não progredir. Eu tentei de tudo para sair da rotina do vício em pornografia, de aconselhamento a antidepressivos a um passeio de bicicleta por uma semana 11; muitos deles foram úteis, mas nenhum foi suficiente.
Esta comunidade / r / NoFap, mudou isso. Em setembro 1, 2012, navegação na Internet me levou ao desafio NoFap setembro, que eu prontamente me juntei. De alguma forma eu consegui, chegando a um dia de 43 antes de uma recaída descuidada me mandar para uma série de sessões semanais de PMO por cerca de um mês e meio. Finalmente, o suficiente foi o suficiente; Realizei o NoFap 90-Day Challenge com vigor renovado, permitindo-me manter-me limpo ao longo das finais, passar no meu 24th aniversário, 1-mês limpo até ao Natal e limpar bem no novo ano. Os últimos dias 90 não foram sem o ocasional deslize e visualização de pornografia, mas eu respondi a cada erro com uma maneira de evitar repeti-lo, levando a um claro progresso.
PRESENTE:
Esta é a seção na qual a maioria de vocês vai se interessar: o que mudou e quais benefícios ganhei graças aos 90 dias de NoFap. Vou apresentá-lo como uma lista.
- Orgulho. Sei que minha vida está no caminho certo e posso me olhar no espelho e sorrir. Eu não preciso mais esconder minha vida.
- Humildade. Ao mesmo tempo, aprendi meus pontos fracos e descobri a força de contar com a ajuda da comunidade. A melhor forma de ser servido é servindo.
- Emoções. De felicidade inexplicável a tristeza incapacitante, agora sinto emoções como nunca antes. A masturbação havia entorpecido esses extremos, deixando-me sem graça e complacente.
- Perseverança. Mesmo agora, sinto a tentação diária de recaída. Eu ganhei a força para viver pelo meu mais profundo desejos em vez de meus sentimentos fugazes.
- Alegria. Agora sou capaz de fazer contato visual com estranhos e sorrir genuinamente. Uma coisa tão simples, um impacto tão profundo.
- Amizade. Meus amigos mais próximos ficaram ainda mais próximos. Depois de me informar sobre minha batalha contra o vício em pornografia, cada um admitiu ter as mesmas lutas, e agora nos comunicamos como nunca e nos responsabilizamos mutuamente.
- Fé. Minha vida espiritual, que estava morta há anos, agora cresce com nova vida. Eu não sou mais uma contradição de ações e convicções.
- Esperança. Não importa o quão difícil as coisas pareçam no momento, um futuro melhor agora parece disponível. Não estou mais presa no lugar por causa dos meus vícios.
- Amor. Embora eu ainda tenha que conhecê-la, posso dizer honestamente que amo minha esposa. Ficar puro da luxúria, trabalhando duro no meu trabalho para economizar dinheiro, estudando para completar minha educação universitária: faço todas essas coisas por amor à minha futura esposa.
Além dessas mudanças intangíveis, mas muito reais, não experimentei nenhum "superpoder". Para ser honesto, porém, ganhei exatamente o que buscava por meio do NoFap. Minha vida está realmente melhor e continua melhorando gradualmente.
FUTURO:
Então, o que vem por aí para mim? Inquestionavelmente, continuarei minha jornada NoFap. O destino final para mim é uma vida livre de pornografia e autogratificação. Minhas paixões e energias sexuais não são para mim, são para minha esposa; portanto, terei prazer em exercer autocontrole sobre meus impulsos.
No futuro imediato, pretendo ajustar meu crachá NoFap na próxima semana para corresponder ao número de dias que passei sem nem mesmo diminuir. Isso terá o efeito de “redefinir” meu distintivo para 91 dias no próximo domingo, depois do qual planejo solicitar oficialmente um distintivo de Ancião como um sinal de minha realização e (espero) participação útil nesta comunidade.
Nessa nota, eu absolutamente pretendo continuar contribuindo para / r / NoFap; primeiro, porque encontro alegria em ajudar outros a superar as mesmas lutas que enfrento; segundo, porque todas as vezes que tive uma recaída ou cheguei perto disso foi porque me isolei da comunidade por muito tempo. Participação ativa em / r / NoFap e outras comunidades ajudando homens (e mulheres!) a libertar-se das cadeias da pornografia e da masturbação é uma devo para meu próprio progresso contínuo e resolução inabalável.
Minha “reinicialização” completa ainda não foi concluída. Estou ansioso para fazer relatórios adicionais em 120 dias de NoFap, 90 dias de PornFree, 6 meses de pureza e 1 ano de uma nova vida.
Resumo (TL; DR):
Minha vida mudou para sempre. Não posso dizer com certeza que não voltarei a ter uma recaída, mas sei que nunca poderei, ou jamais vou querer, voltar a ser como as coisas eram. A vida enfadonha de complacência se foi para sempre e foi substituída pela paixão no presente e pela esperança de um futuro repleto de alegria.
Mais uma vez, perguntas e comentários são muito bem vindos! Obrigado a todos e força para você!
