Contexto: 24, M, formado em faculdades, atualmente em pós-graduação. Bodybuilder natural (sem esteróides, diuréticos, estimulantes de testosterona, etc)
Eu comecei a fapping desde que eu era 12 para MTV promo de break de primavera e, lentamente, mas certamente mudou-se para hardcore de alta qualidade. Eu percebi que pornografia era minha droga de cura para todos. Se eu estivesse ansiosa, nervosa, solitária, deprimida, assustada ou até mesmo entediada, a primeira coisa que eu faria seria foder. 9 semanas em nenhum PMO, meu cérebro literalmente parece que está terminando com todas as mulheres que eu me masturbei também. Eu amei as mulheres que assisti na pornografia.
Atrás de uma tela de computador, eles estavam sempre lá para mim. Essas garotas me davam intimidade instantânea e nunca podiam me julgar, rir de mim, falar pelas minhas costas, fofocar com as namoradas sobre o quão assustador eu era quando tentava flertar, e claro, me davam sexo instantâneo.
Atrás da tela do computador, eu não tinha que correr nenhum risco, sofrer medo de rejeição e não precisava me forçar a socializar. Meu principal sintoma de abstinência, além da depressão, é que sinto que estou sentindo falta de alguma coisa na minha vida. Masturbação e pornografia eram uma atividade tão demorada que me mantinha elevado por horas. Eu iria em longas festas que me davam uma extraordinária alta. Cruzar os mais novos vídeos pornográficos e selecionar várias guias me deu uma quantidade infinita de oportunidades para procriar.
Eu me senti como um rei com escravas lindas para fazer o meu lance. Sem essas oportunidades viciantes, meu cérebro precisa se reajustar ao fato de que não vou mais ter parceiros sexuais 30 por dia.
Por outro lado, os efeitos cognitivos de nenhum PMO foram surpreendentes. Eu não estou tendo mais ataques de ansiedade ou fugas de pânico que eu costumava ter. A motivação é alta, a concentração é tão clara quanto o cristal mais puro da Terra. Os pensamentos não estão mais correndo através de mim, estou calmo e mais consciente das minhas ações. Minha vida é perfeita? Nem mesmo perto. Momentos me entristecem, momentos me fazem feliz, mas esse é o rio da vida. É melhor enfrentar todas as questões do que escondê-las atrás de uma tela de computador com explorações sexuais e sexuais.
LIGAÇÃO - 63 dias e contando. Pensamentos de um fisiculturista nesta jornada maluca de NoFap.
by Zeusss
Postei aqui há 2 anos e esqueci a conta, então fiz uma nova.
https://www.yourbrainonporn.com/age-24-cognitive-effects-astounding-no-more-anxiety-attacks-concentration-pure (meu post antigo que chegou ao YBOP!)
Quero começar dizendo que todos os benefícios que as pessoas postam aqui são verdadeiros no meu caso. Eu costumava ser um fapper GRAVE até os 24 (estou falando mais de 10-15x por dia, graças à internet de alta velocidade e morando sozinho em um apartamento). Ficar abstinente de pornografia e fapping leva a efeitos positivos que as pessoas geralmente listam, incluindo maior força de vontade, melhor pele, melhor cheiro de feromônio, personalidade magnética ... apenas poder sexual RAW emanando de seus poros que lhe dá uma aura ALPHA. Acredito muito na percepção do subconsciente, e realmente acredito que quando você para de assistir pornografia, seu cérebro, corpo e alma se adaptam à falta do harém virtual e aumentam seu magnetismo. Você ouvirá um timbre mais sexy em sua voz, terá uma postura melhor, sua força de vontade aumentará e você ficará MAIS FRIO. É difícil de explicar a menos que você experimente. Se você fosse um fapper excessivo como eu (eu teria bebedeiras loucas, pelo menos 10-15x por dia ... o que você quer de mim, eu morava em um apartamento sozinho), então haverá mais vantagens nisso esforço noFAP.
No entanto, esteja avisado, seus sonhos e metas e conquistas provavelmente se tornarão realidade como eles têm para mim. Nos últimos dois anos, namorei muitas mulheres lindas (graças à sua autodisciplina e ética de trabalho), fui aceito na faculdade de medicina (que sabia que você estudaria mais sem se distrair com a pornografia a cada minuto 20), aprendeu a encaixotar (todo esse tempo assistindo pornografia pode ser canalizada para outra saída criativa), e digo isso com toda a humildade, eu provavelmente tenho um dos melhores físicos que você já viu (maior força de vontade para dieta, mais tempo para ouvir podcasts como joerogan talk sobre nutrição e trabalho, mais autodisciplina).
A vida parece incrível, certo? Esteja avisado, para cada nível existe outro demônio. A vida não é um conto de fadas e está longe de ser perfeita. Nem todo mundo estará junto para o passeio. Eu tive que cortar muitos relacionamentos tóxicos com melhores amigos devido ao ciúme e ressentimento. É doloroso quando seus amigos mais próximos do passado não querem ver você se saindo melhor do que eles. É uma pena quando o seu sucesso atrai inveja e não energia positiva de seus relacionamentos mais próximos. Você passará pelas dores da vida sem as muletas de seus velhos hábitos. Haverá momentos horríveis que farão você desejar nunca ter começado esta jornada. Apenas lembre-se, quando todo o INFERNO está se soltando ao seu redor, é apenas você evoluindo e se tornando melhor para o próximo nível.
Além disso, meus sintomas iniciais de abstinência foram HORRÍVEIS para dizer o mínimo. Comecei a ficar careca nas primeiras semanas por causa do estresse e tive que consultar um dermatologista, que me diagnosticou com alopecia. Tive que tomar injeções de cortisol dolorosas nas áreas irregulares, mas elas voltaram a crescer em alguns meses. Foi sugado pela minha vida social naquela época. Lembro-me dela me perguntando se eu passei por algum tipo de trauma emocional, como uma morte em uma família. Eu não tive coragem de dizer a ela que era por causa da repentina falta de pornografia em alta resolução. O que mais eu experimentei? Suores frios, noites sem dormir, sensação de vazio (chega de garotas estrelas pornôs perfeitas para brincar, ah, não!)
Para cada nível é outro diabo é o lema. Acredite ou não, tornar-se mais atraente na verdade se torna um problema. No começo é demais, adorei a atenção. Agora, é realmente muito chato. As pessoas começam a objetivar você e você começa a se perguntar quem são seus verdadeiros amigos. Você terá uma aura sexual aumentada e nem toda atenção que recebe é positiva ou desejada. Embora a atenção de outras pessoas atraentes seja boa, existem TANTOS esquisitos e esquisitos neste mundo. Sem mencionar um monte de odiadores de pessoas que se sentem confortáveis em sua disfunção.
No geral, não quero parecer que estou em uma crise existencial ou parecer um pregador de rua maluco. Estou dando um aviso justo. A jornada vai quebrar você. Isso o fará evoluir para fora de sua concha e o exporá a outra realidade, esteja você pronto ou não. Você terá que aprender a navegar em um ambiente mais complexo porque abriu sua mente para uma dimensão totalmente nova da vida que a pornografia desativou de forma tão conveniente por tanto tempo. É realmente semelhante a acordar da matriz. E como Neo, você crescerá e se tornará forte, mas terá que arcar com novos fardos e responsabilidades que vêm com seus superpoderes. Aposto que às vezes ele gostaria de tomar a outra pílula, porque todos nós sabemos que sua vida não era perfeita, mesmo que ele fosse um deus da Matriz ... mas se ele tomasse a outra pílula, não teria havido filmes tão bons direito? ;).
Não vou mentir para você, às vezes gostaria de estar de volta à matriz pornográfica quando as coisas ficam difíceis. A vida é mais simples quando você é uma lagarta. Você não tem capacidade de voo. Você pode apenas relaxar em uma folha e ser bom. Mas se você escolher se transformar em borboleta, você voará e irá a lugares que nunca poderia fazer como uma lagarta. Por outro lado, a vida o atingirá com mais força. Há mais perigos quando você voa e explora do que quando você apenas fica em seu quarto e voa para longe. Os mais altos dos altos podem vir os mais baixos dos baixos nesta jornada incrível. Mas, novamente, o progresso NUNCA é cada vez mais alto. Haverá depressões e vales que testarão sua coragem e o fortalecerão de maneiras que você nunca imaginou. Você se tornará o super-herói do seu próprio filme de vida, e os super-heróis nunca têm problemas fáceis. É por isso que eles são super-heróis!
Tive que lidar com muitos, muitos problemas ao longo desta jornada para realizar meus sonhos e cumprir meus objetivos. E eu não mudaria isso por nada no mundo. Eu amo todos vocês. Seja bom para os outros. Deixe seus sonhos se tornarem realidade e navegue de acordo. Se o inferno explodir ao seu redor, seja grato, porque você está se preparando para o próximo passo em sua evolução.