Venho fazendo nofap desde meados de 2016. Minha primeira tentativa foi de 17 dias. Agora estou com 92 anos. Decidi seguir essa jornada porque sentia que não poderia me aproximar das mulheres ou evitar objetificá-las. Eu idolatrava uma garota ou a ignorei. Muito prejudicial à saúde. Com 40 dias de inatividade, conheci uma garota artística muito legal que eu namoro desde então e que aprecio imensamente. As mulheres têm uma empatia, uma calma, uma gentileza que pode passar despercebida com muita facilidade.
Então, para os benefícios; Pele mais clara, melhores treinos, mais orientada para o futuro, menos ansiedade, mais fácil de convidar as garotas, mais fácil de relaxar em torno das garotas, mais fácil de fazer contato visual, mais fácil de fazer amigas. A luta vale a pena. O que fiz nessa jornada é exercitar e ler toda vez que tenho um desejo ou tédio. É essencial canalizar seu tempo, energia e sexualidade em hobbies, pois você vai crescer como pessoa e se distanciar dos velhos hábitos de merda.
Declaração final: Obrigado a todos por estarem aqui para ajudar outras pessoas e tentarem melhorar a si mesmos. Realmente incrível, estou honrado em poder acompanhá-lo neste processo. Obrigado por ouvir <3
Weed é algo que eu faço há 7 anos, e só queria parar desde que comecei o nofap. Eu realmente quero, mas está se revelando muito difícil. Durante o nofap eu tinha períodos de tempo em que queria me concentrar mais no trabalho, o que me deixava cansado, e nem mesmo fumar por um dia aqui e ali. O que me fez perceber que posso aproveitar a vida sem. Mas para a sua pergunta: eu não acho que estar alto pode ser usado como uma desculpa para uma recaída, é como quando você está bêbado, você é a mesma pessoa, apenas com inibições um pouco menores. Não podemos racionalizar o fracasso em nenhuma circunstância. Uma coisa que aprendi durante isso é como ser mais atraente, e erva daninha não é atraente. Tive um encontro com uma garota que foi fenomenal, mas acho que ela me considerou um drogado. De qualquer forma, foi uma fonte de alívio do estresse e, em certo sentido, me afastou do PMO. Eu quero parar porque qualquer coisa que dê a você grandes quantidades de dopamina nos tornará incapazes de agir em quantidades menores quando realmente importa (carreira, amor, saúde, etc.) Desculpe, minha resposta foi um pouco exagerada. 🙂
Eu sei que eu preciso de algo entre 4-6 meses para reiniciar totalmente, e a partir daí eu não acho que vou voltar aos velhos tempos. Eu só queria olhar para trás e refletir e ficar orgulhoso por um momento.
Tenho 24 anos. Venci minha depressão e pude ver o que eram meus vícios em dopamina, mecanismos de enfrentamento para emoções negativas. Então comecei isso em um esforço para me testar para não expressar emoções por meios artificiais, deixando-as por vários meses e vendo como eu processo as emoções. (Eu realmente sinto emoções agora pela primeira vez)
LIGAÇÃO - Dia: 92 Report
by Warner420
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