[Idade 24 - História - fornecida no Dia 50, abaixo]
[Dia 33] Bem, aqui está minha atualização. Desta vez (depois de dez meses trabalhando nisso), ainda não tive uma recaída, ainda sem P, M ou O. Minha vida está mudando completamente, mas lentamente. Já vi muitos momentos difíceis durante minha jornada e houve momentos em que quis desistir. Eu senti que precisava de uma liberação por tanto tempo e simplesmente não consegui.
Mas, à medida que as horas e os dias passam, continuo a ver lindas mudanças em meu cérebro e em minha vida, bem na minha frente. Como se eu fosse lavar os dentes e houvesse uma senhora bastante atraente, mas um pouco mais velha que eu. Só não entendo como tudo está se tornando simples.
Eu não conheço essa senhora nem nada, mas estávamos brincando e, no final, quando estou saindo, ela literalmente agradeceu e disse: “Não acho que limpar os dentes deve ser tão divertido . Eu me diverti muito, obrigado por me divertir. ” Saí de lá com um sorriso no rosto e pensei: "Uau!" As palavras que descreveram como ela se sentiu sobre o tempo que compartilhamos foram muito profundas para mim.
Outro dia, estou no trabalho entediado pra caralho, e não de bom humor, e uma garota chega, muito atraente, e de repente meu humor só aumenta. Eu estava tipo “Oi! A cabeça do seu cachorro está pendurada para fora da janela do seu carro! ” Ela começa a rir, e começamos a conversar um pouco. Algumas pessoas no meu trabalho também estavam falando com ela. Mas sempre que ela contava uma história, ela ficava olhando para mim porque se sentia muito confortável comigo.
Na academia me sinto totalmente diferente. Eu me olho no espelho e sorrio, mas é estranho porque me sinto diferente. Acho que até olhar diferente. Minhas espinhas foram completamente erradicadas. Eu pareço encantar tão facilmente cada garota que eu conheço.
Eu não sei. Eu apenas sinto que não posso mais ter uma recaída. Eu vejo muitos benefícios. Se eu tivesse uma recaída, entraria naquele antigo estado depressivo e sinto como se toda a minha força vital tivesse desaparecido completamente.
Hoje marca o dia 33 sem PMO. Eu gostaria de dizer que venci meu vício, mas quero esperar pelo menos até o dia 50 para dizer isso.
Eu honestamente não posso agradecer a vocês aqui o suficiente, especialmente aqueles que empurram todo o caminho e continuam buscando as estrelas. Quando você empurra, realmente ajuda todo mundo.
Honestamente, desde o dia 25, sinto que estou respirando ouro. Amo estar na minha própria presença. Estou de bom humor com muito mais frequência. Eu simplesmente não posso acreditar que passei 33 dias sem PMO. É como um sonho para mim.
[Dois dias depois]
Eu me esforcei ativamente por quase exatamente o 1 YEAR, antes que eu finalmente conseguisse colocar esse vício em segredo. Na maior parte do tempo durante este ano, passei uma quantidade enorme de tempo fazendo o que pude para entender esse vício do PMO. Esse vício me atingiu no pé muitas vezes, mas eu nunca desisti.
Vi resultados pequenos, mas definitivos, ao longo do caminho. Primeiro, comecei a perceber que era muito fácil ir 5 dias em média entre cada 1 dia de PMO. Depois foram 7 dias, depois 10, depois 14. 16 então se tornou meu número “favorito”. Acerte cerca de 3 vezes. Agora, 36 dias sem PMO estão chegando.
Mas o que é engraçado é que eu realmente, honestamente, HONESTAMENTE, não preciso mais de PMO. Acho que nunca vou voltar. Eu acho que nunca vou queremos voltar.
Conselho para todos vocês que estão lutando por aí: Todo mundo é diferente, mas deve ficar exponencialmente mais fácil depois que você passar o 25º dia. Como eu costumava dizer: “OK, vou para a praia hoje para evitar PMO”. Mas agora eu faço essas coisas naturalmente porque acho que é normal, e o PMO não é.
Eu prometo a você que vai ficar mais fácil. Se você já chegou aos dias 14-20, mas não superou isso, você mal se interrompeu. Você era ali. Seu cérebro estava voltando. Você estava se dando uma chance. Então, você simplesmente tornou as coisas mais difíceis para si mesmo “apenas testando a si mesmo” ou qualquer outra coisa. Logo você está tendo uma recaída, e não uma, mas duas ou três vezes.
Desta vez, eu nunca olhei para pornografia - nem por um segundo. Lembro-me de querer digitar a url de um site pornográfico. Mas eu disse a mim mesmo: “Você realmente não pode se recuperar depois de ver um site”. Depois de mergulhar o dedo, onde está o limite? É muito fácil. Há MUITO imagens demais, vídeos MESMA demais. É tão fácil exagerar. Antes que você perceba, você assistiu a 5 vídeos e agora está duro como uma rocha pronto para chegar ao topo. E você faz.
Era hora de fazer uma mudança. 1 ano depois, estou sentado no final do Dia 35. E posso dizer honestamente que fiz ESSA mudança. Como eu disse, realmente ficou muito mais fácil. Tipo, os níveis de tentação de PMO estão abaixo de 3 agora para mim. Sim, meu pênis é mais sensível. Eu sei que se eu foder com ele vou gozar rápido. É por isso que deixo para lá.
[Day 50 - Alcançando seu objetivo]
Bem, eu fiz isso! Cheguei a 50 dias sem PMO. Nunca pensei que chegaria tão longe. Eu realmente não queria. Bem, aqui está outra prova, outra história de sucesso que vai nos livros deste site.
Mas antes da história de sucesso, preciso atualizá-lo nesta manhã. Esta manhã tive uma ereção completa por cerca de uma hora. Seriamente. Não foi embora nem nada. Era enorme e, uau, era simplesmente incrível. Eu nunca me lembro de ter tido um pênis tão cheio em minha vida. Também na noite passada, lembro-me de sentir tanta energia sexual, que estava deitado no travesseiro e lençol, e senti o travesseiro e lençol irradiando de minha energia sexual.
Eu estava pensando que se fosse uma garota, ela se sentiria tão bem porque minha energia é tão quente. Eu novamente esta manhã senti uma energia positiva realmente calorosa. e realmente não é nada que eu já tenha sentido até talvez o dia 40ish. Tudo começou quando eu fui ao parque há cerca de uma semana, e eu estava muito feliz e me lembro de me sentir "uno com todo o parque". Como se minha energia fosse tão poderosa, que todo o parque foi erguido com calorosa energia positiva.
'Bem, aqui está minha história de sucesso. Aproveitar!
Eu me masturbo desde os 14 anos, provavelmente. Agora tenho 24. Eu assistia streaming de pornografia desde os 16 ou 17. Isso é 7 anos. Assim como a maioria das pessoas aqui, minhas necessidades pornográficas aumentaram, passando de 1 garota para 1 cara. para 2 caras em 1 garota, Gbang, C-shots. Eu estava em um ponto em 2008 em que literalmente perdi TODO o controle. Achei que essa coisa ia ficar comigo até o dia em que eu morrer e tive que aceitar. Eu provavelmente estava PMO'ing 2-3 vezes dependendo do dia como uma média. Foi uma espiral negativa auto-realizável.
Como passei tanto tempo fazendo PMO, perdi todos ou a maioria dos amigos e contatos. E porque perdi esses amigos, ficaria mais deprimido e faria mais. Estamos agora ansiosos por todo o caminho desde 2008, onde eu estava PMO'ing 2 ou 3x por dia, até agora 6/14/2011, onde não tive um orgasmo em 50 dias! Não vejo pornografia ou me toquei em 50 dias!
Isso me mostra que não importa quem você é e o quão ruim as coisas estão ficando, você pode mudar tudo, se realmente quiser. Desta vez, tive 100% de determinação. Não houve if, ands ou buts. Eu fui MUITO DURO comigo mesmo. Houve 0 exceções. As urgências foram mortas assim que surgiram. Eu tentei de tudo e de tudo e funcionou. Biscoito de Graham, flocos de milho, vídeos de pessoas quebrando os braços e assistindo zillas peidar e fazer cocô no youtube. É engraçado como as estrelas pornôs se tornam pouco atraentes em minha mente, e como suas “bundas incríveis” se tornam desagradáveis quando vejo merda humana.
Seguindo em frente. Estou vivo novamente. Meus amigos atuais gostam mais de mim. Minha família acha que sou mais útil e as coisas estão indo muito melhor.
Estou feliz em dizer que definitivamente DERROTEI meu vício em PMO de uma vez por todas. Não há mais volta agora. Meu futuro não é isolamento e pornografia, mas sim uma vida melhor. Amigos, uma namorada e meios sociais.
Muito do poder de como cheguei onde estou teve a ver com saber que dia a dia o vício enfraquece. Se você é uma pessoa paciente (eu sou), posso ver o risco versus recompensa e posso apenas “esperar”. Para mim, às vezes isso significava jogar um videogame por uma hora a mais, em vez de usar o PMO. Ou ficar na minha banheira por mais tempo do que normalmente faria.
Seja o que for, se você está lutando com o PMO, tem que haver atividades 1 ou 2 que você pode estender todos os dias até que o PMO não seja mais um incômodo.
Olhando para trás agora, os dias realmente voaram. Acontece muito rápido. Eu prometo a você que sim. As pessoas que estão experimentando essa jornada podem pensar: “Bem, 50 dias que estão longe demais”. Mas, na verdade, quando você entra em um ritmo, não é tão longo.
Não é divertido ser escravo da masturbação ou da pornografia. Lembra se 55% das mulheres usam vibradores e daí? Se 90% dos homens nas sociedades ocidentais estão vendo pornografia, e daí? Não é uma desculpa para olhar para o lado fraco de um espectro e dizer: "Bem, todo mundo hoje em dia está fodendo tudo, então por que eu tenho que tentar?" É assim que você fica entre os 90% dos homens que não pertencem à elite, se você pensa assim.
Você tem que tentar, porque talvez um dia você seja um líder e a voz do povo. Talvez as pessoas precisem aprender com você, talvez esse fosse o caminho que você deveria seguir. Não seja como todo mundo: medíocre.
Dia 52 [Finalmente me masturbei sem pornografia] Seguindo em frente, acho que em 3 ou 4 dias terei minha arrogância de volta, e esses 52 dias sem estimulação definitivamente não foram um desperdício. Aprendi muito e continuarei no caminho de nenhum PMO enquanto puder. Sem farra, sem pornografia. Eu ainda não tinha vontade de ver pornografia. Isso me mostra que as coisas mudaram.
Dia 57 Estou bem, se bem me lembro, MO'ed duas vezes naquele dia. Sem pornografia ainda. Hoje começou o dia 5 sem PMO. No dia seguinte à minha recaída no MO foi realmente difícil. Quer dizer, o dia todo foi bom na maior parte, mas esse cara no meu trabalho foi muito rude comigo, e eu não ignorei; Eu rugi para ele. ri muito.
Depois, sinto que estou voltando ao equilíbrio e percebi que os benefícios usuais voltam. É diferente agora. Não conto mais os dias per se. Não adianta, porque acho que pornografia não faz mais parte da minha vida. Se eu MO, isso pode acontecer uma vez a cada 30-50 dias.
[Dia 65, em resposta à pergunta] Sim, minhas ereções são ótimas. Tenho ereções completas durante a manhã ou se tenho uma fantasia. Antes de desistir da pornografia, nunca fui tão difícil ou completo, definitivamente não. Então, definitivamente houve um aumento positivo no tamanho da ereção e plenitude.
[Dia 78, depois de se masturbar no dia 73] Bem, hoje é o dia 5 desde meu último orgasmo, estou me movendo sem dificuldade novamente. Basicamente, estou mentalmente de volta ao ponto e não estou distorcida no cérebro como no dia 74, pensando: "Oh, cara, devo me masturbar de novo?"
Sinto-me relaxado e calmo novamente. e meu humor está voltando ao normal, sem PMO, o que é maravilhoso. Nada realmente me incomoda. Não fico desanimado sempre que alguém faz um comentário negativo. E não estou me perguntando 10 vezes por dia, “para que lado ele está caminhando? Espero não esbarrar com ele. ” Eu simplesmente não me importo tanto, nem me preocupo tanto. Tipo, “e daí se a senhora esbarrar em mim? Quem se importa?" As pessoas podem estar próximas e isso não me incomoda. Nada me incomoda, e nada me deixa intimidado ou envergonhado.
Eu vejo minha auto-admiração voltando também. E eu definitivamente gosto disso. Quando faço o PMO, é como se eu tivesse medo de fazer qualquer gesto sexual ou me olhar no espelho porque não parece certo. Mas quando estou de volta ao vagão, não posso me importar menos com quem está ao meu redor. Eu olho meu abdômen no espelho, ou faço o que eu quiser. Não quero dizer “não se importar” de uma forma maldosa. Na verdade, é de uma forma calma e legal, o que torna tudo bem.
Bem, aqui está minha atualização por agora. nenhum companheiro ainda, mas estou chegando lá. só vou dar um tempo. Feliz por estar de volta ao equilíbrio e não ter 9 pessoas por dia me dando uma atitude - só porque minhas substâncias químicas no cérebro estão desligadas, então eu emito sinais estranhos.
[Alguns meses depois] Eu sei que a abstenção é o caminho a percorrer para mim por causa dos benefícios que experimentei. Sou uma pessoa mais calma; o estresse é administrável; Consigo me comunicar melhor e minha pele está ótima.
A explicação exata da Brittanica de por que essas coisas surgiram da abstinência pode ser conhecida, pode ser desconhecida ou pode ser uma área cinzenta. Mas não importa por quê. Só importa que funcione. Se eu me abster, continuarei a ver esses benefícios e, se não fizer isso, perderei esses benefícios. Não há muito mais o que descobrir para mim. Eu fiz minha escolha.
Embora eu não tenha namorada, sei que “abstenção versus não”, a abstenção vence. Se eu conseguir uma namorada, então é sexo orgástico ou não orgástico. Estou indo com o que funciona, e não correndo para nenhum objetivo.
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BY - jake83