Este é o meu primeiro post, mas eu estou lendo este sub há alguns meses e devo dizer OBRIGADO A TODOS. Ler suas postagens diariamente aumentou minha força de vontade e me manteve focado. Já que eu não tinha um emblema no reddit este site (https://chains.cc) ajudou muito.
Sobre mim: 24 / M, Virgem, nunca foi beijada por uma garota, nunca teve uma namorada. Eu sou cristão e INTJ. Comecei a me masturbar quando tinha cerca de 13 anos quase por acidente (ou seja, eu não sabia qual seria o resultado 😉 PMOing sobre quando eu tinha 14. Eu costumava me masturbar uma vez por dia a uma vez a cada 3 dias. Nos últimos anos. , Já tentei parar algumas vezes, mas foi bem difícil: tive uma recaída depois de um mês para verificar se estava tudo bem (não sabia nada sobre flatlines) e outra depois de 20 dias quando comecei a ter sonhos sexuais bastante Nunca assisti pornografia realmente pesada ou coisas estranhas, mas como cristão me sentia muito mal, mas era a minha maneira de resolver problemas pessoais e familiares.
Por que eu comecei essa jornada ?: Para ser sincero, comecei porque queria tanto um emprego que pensei que assim Deus poderia facilitar as coisas. Por volta do dia 20 recebi um e-mail dizendo que não consegui o emprego.
O processo: Portanto, não conseguir o emprego mais os sintomas de abstinência tornava os 50-60 dias um inferno. O sentimento era opressor, mas aprendi a administrar e enfrentá-los em vez de PMOing. Na época, li um post sobre pessoas recebendo tanta energia e superpoderes e pensei: isso está realmente funcionando para mim? A resposta é sim. O primeiro mês foi muito difícil por causa dos desejos e da depressão, mas graças ao reddit e realmente tentando melhorar eu pude resistir aos desejos. Além disso, quando você atinge uma longa sequência, não quer passar por esse esforço tão facilmente ...
Eu li sobre tantas pessoas recaídas depois de 30 ou 60 dias porque elas “relaxaram”, eu me esforcei muito para não perder o foco e tomar cuidado toda vez que tinha pensamentos como: está indo bem, agora está bem fácil e assim por diante. Porém, por volta do dia 70 eu já estava ficando com muito tesão e as fotos que vazaram foram lançadas e amplamente discutidas na internet. Apesar de tudo, consegui manter a minha sequência.
Resultados: Por causa do noFAP, agora me sinto muito mais confiante com as mulheres. Eu sei porque falo com eles estando muito interessado neles, não preciso deles e nem sempre os verifico. É interessante que as meninas agora estão muito mais interessadas em mim, e até elas estão começando a me examinar! Eu li sobre isso, e não acreditei ... Achei que eles deviam estar inventando isso, ou apenas estavam mais atentos, mas é verdade.
Eu também sinto que tenho muito mais energia. Comecei a levantar, andar de bicicleta por horas e sinto que minhas horas regulares de sono 8 são muito mais eficazes.
Eu não acho que tive DE, mas tenho certeza de que as coisas melhoraram desde que agora estou com tesões realmente duras.
Situação atual: Eu ainda tenho desejos, mas agora eu posso controlá-los (hoorey !!!) Eu continuo lutando para me aproximar das garotas, já que como um cara muito alto (6'3 na Espanha é muito alto) e ser cristão torna as coisas muito mais difíceis (o que fazer você diz? Eu acho você muito fofo, mas você é cristão? haha)
Qual é o próximo desafio ?: Para ser sincero, temo que, ao chegar aos famosos 90 dias, as coisas possam mudar ou eu fique mais relaxado. Qual deve ser o próximo alvo? 180 dias é muito longe, então acho que irei para 120. Também acho que posso ser um pouco viciado em internet, então vou tentar parar de usar tanto, mas é difícil saber quando você está sucesso e quando você está tendo uma recaída quando você não para completamente de usar a internet ...
Coisas para melhorar: Eu continuo usando meu laptop no meu quarto, uma ameaça tão grande que precisa ser gerenciada. Eu deveria parar de checar tantas garotas. Quer dizer, você está ficando com tesão e se não vai se aproximar deles, qual é o propósito?
Espero que isso ajude alguém de alguma forma, e peço desculpas por erros gramaticais, Inglês não é minha língua materna.
Mantem!
LIGAÇÃO - Finalmente 90 dias, o que vem a seguir?
by callmemp
ATUALIZAR - 200 dias. Despertar de um sonho ruim.
Já se passaram 200 dias e, embora tenha havido momentos difíceis, eu não poderia estar mais feliz em lutar contra esse absurdo bobo porque realmente vale a pena.
Eu escrevi um relatório completo no dia 90 que você pode ver aqui. mas estar nos dias 200 tem sido uma experiência completamente diferente para mim.
Despertar Sim, agora tenho a sensação de que estou recuperando meu antigo eu. Em que sentido? Estou começando a sentir de novo, começando a realmente me importar, a enfrentar meus medos e realmente aproveitar a vida. Eu tive que experimentar a morte perto de mim, e sempre tento pular a tristeza e a dor em minha vida (tente evitá-la usando soluções prejudiciais), mas agora sei que não é assim que se faz, mas vá e enfrente você dor e medos e superá-los, essa é uma resposta saudável e madura e estou feliz por estar fazendo isso. Me sinto muito mais sensível e vale a pena ter.
Sei que 200 dias não é muito em comparação com o tempo que venho ganhando, mas não adianta negar que também é uma boa conquista e me esforço para conseguir 300, 365, 1000 ... e assim por diante.
O que mais mudou na minha vida? Como não preciso estar muito focado em não bater, minha força de vontade aumentou e é livre para me livrar de outros hábitos prejudiciais à saúde, como navegar na internet compulsivamente, usar o laptop do meu quarto e adquirir novos bons hábitos como ser mais disciplinado, alimente-se de maneira mais saudável, faça exercícios e fique muito mais relaxado.
Aconselhar Eu recomendo a qualquer um: * Não tente não fap, faça outra coisa que o mantenha ocupado * Esteja ciente de que isso é uma luta e você não pode se permitir nada ou poderá falhar inesperadamente * Não usar seu laptop dentro de casa seu quarto * Pare de se tocar * Continue fazendo exercícios * Junte-se ao próximo NoFapWar
Também há espaço para melhorias. Às vezes, ainda procuro fotos que não deveria, mas acho que só preciso redirecionar meu impulso sexual para algo útil.
Sinta-se à vontade para pedir conselhos ou deixe-me saber qualquer conselho que possa achar útil.
Manter-se forte!