Cheguei aqui depois de 3 tentativas. Esta não é uma recuperação completa ainda, longe disso, mas notei algumas coisas:
- O caminho de recuperação de cada pessoa é único e diferente
- Minha pele facial está limpa, apenas 2-3 pequenas espinhas vermelhas. (Tive acne desde os 13 anos até hoje, tenho 24 anos agora.)
- Ainda ansiedade social, menos intensa, vai ficar melhor desde meus níveis de confiança pobres além de viver com acne para basicamente toda a minha vida. (A coisa da confiança precisa de mais tempo para se construir a partir da escuridão)
- Atenção feminina às vezes, a primeira semana foi intensa, mas depois passou e apenas de vez em quando. Eu moro na Suécia, a maioria das pessoas evita o contato visual aqui. (Teve a maior atenção feminina na Espanha.) Além disso, quando você produz feromônios, pode repelir as mulheres porque é demais. Meu corpo ainda está se equilibrando com o uso pesado de pornografia. Este é um campo enorme.
- Minha voz ficou mais grave, às vezes é menos grave, está subindo e descendo, mas sempre na escala masculina
- Às vezes tenho a sensação de que a realidade é incrível e verdadeiramente mágica (como se você fumou maconha boa até ficar tão presente que dá medo: P)
- Ontem recebi uma visita de uma família e ouvi falar de mim: disseram que fiquei bonita. Isso é 100% devido ao NOFAP e à ÁGUA
- Depois das recaídas - ainda não tenho nenhum desejo intenso como quando você começou
- Nenhum sonho molhado ou afiação foi feito desta vez
- Eu não posso mais assistir filmes, eu vi Annabelle 2 e tudo que eu conseguia pensar era que isso é apenas um filme, sem arrepios, sem medo, nada
- Jogos de PC? Tentei tocar um pouco. Tudo que eu conseguia pensar era que estou tocando em um teclado? nada mais
- Cada vez que vejo um vídeo no youtube com “mulheres sensuais”, não sinto nada, nenhum desejo ou qualquer coisa. Às vezes AD aparece em mulheres nuas, eu apenas rolei meus olhos porque isso é apenas pixels em uma tela. Basicamente, o que estou tentando dizer é que não fico mais duro ou mesmo com arrepios no pênis vendo garotas online
- Respeito dos homens, às vezes eles tentam ser engraçados e agir de forma hostil,
Nos últimos dias 90, meu negócio on-line cresceu. Eu tenho um blog e de fazer $ 20-50 mensalmente, agora eu faço $ 1000 mensalmente. Se isso é NOFAP não está claro, mas tem alguma parte disso eu sinto isso.
Comecei NOFAP porque quero me livrar da minha ansiedade social. Espero que desapareça mais enquanto continuo esta jornada no modo difícil até encontrar uma mulher.
Isso é o que eu fiz durante este período:
- socializar com amigos em clubes e bares (porque eu preciso me expor em lugares onde as pessoas estão conectando meu cérebro com menos ansiedade social
- chuveiros frios
- Ginásio
- Meditação
- fui e vi 2 filmes (mesmo que eu não tenha me agarrado)
- viajou para a Espanha duas vezes para se recuperar na praia
Minhas metas para o futuro é continuar escrevendo e economizando dinheiro para viagens. Espero que eu conheço alguém em breve para compartilhar este incrível cérebro NOFAP com.
Pergunte qualquer coisa!
LIGAÇÃO - Relatório de 90 dias e alguns insights PROFOUND (MODO DIFÍCIL)
by Spiritjunkie