É difícil acreditar Já se passaram 6 meses. O que começou como uma busca para satisfazer meu ex-namorado agora, se transformou em uma nova base para um estilo de vida que valesse a pena ser vivido. Nofap, não é uma pílula mágica. Não vai 'dar' a você nenhum poder ou habilidade especial. No entanto, é uma experiência que muda quem você é, começando com a mente e continuando por todo o corpo. Ele reconecta tudo, desde como você fica excitado até como trata a tentação e o autocontrole.
Como um músculo esperando para ser trabalhado, sua mente é uma coisa poderosa. Ele tem a capacidade de ditar sua força de vontade, capacidade de se concentrar sob estresse, como seu corpo reage ao estímulo sexual e muito mais. Com o nofap, você começa a perceber o quanto da sua vida não está sob seu próprio controle, mas controlado pela maneira como se sente. Tendemos a buscar conforto em vez de desconforto, mesmo à custa do crescimento e da nova experiência.
Quando comecei o Nofap, eu queria aumentar minha libido para acompanhar minha namorada (na época). Não conseguia fazer sexo muito mais do que uma ou duas vezes por semana. Eu estava ansiosa para assistir pornografia, uma vez que alimentava minha paixão por mulheres com peitos grandes. Era uma masturbação mental que eu desejava. Tornou-se mais difícil ficar de pau duro para a minha fofura de mulher pequena em forma de xícara A, apesar do resto de seu corpo ser perfeito aos meus olhos. Quando comecei esta jornada em janeiro, encontrei muitas tentativas fracassadas. Depois que fiquei solteiro, fui PMO pela última vez, finalmente tive o suficiente.
Eu experimentei muitos altos e baixos. Flatlines e Wetdreams são alguns dos mais mistificadores. Eu tinha sonhos molhados semanalmente, aleatoriamente. Eu vi isso como meu corpo tentando continuar seus padrões de ejaculação anteriores de 1-3x / semana. Com o tempo, as ocorrências tornaram-se menos frequentes. Depois de cerca de 8 semanas, meu desejo sexual parou. A linha reta era o meu medo. Eu estava preocupada que minha libido tivesse caído ainda mais. Só depois de ter meu primeiro encontro sexual (8 a 10 semanas desde o início) é que percebi que estava mais sexualmente carregado do que nunca e ainda não tive DE desde então.
Eu era capaz de foder por 6 horas com intervalos curtos a cada 60 minutos ou mais. Felizmente, eu vinha praticando kegels por mais de 10 minutos por dia, 3 vezes por semana. Ler livros sobre tantra também ajudou a reformular minha descrição mental do que é realmente o sexo. No momento em que fiz minha primeira sessão de sexo desde a minha separação, meu medo de PE tinha sido abolido! Houve vários motivos para isso:
- Meu foco sexual havia sido reorientado de mental para físico / emocional-significado, em vez de ficar excitado com a visão de grandes mamas, eu estava excitada pelas maneiras como minha mulher comunicaria seu prazer. Em outras palavras, eu estava focado em seu prazer e quase esquecido da minha. Concedido, eu me senti ótimo, mas vê-la se divertir era muito mais agradável do que qualquer coisa que eu estivesse sentindo. Eu acredito que este seja o masculino / feminino rola no seu melhor. Foi simplesmente cativante.
- Eu tinha desenvolvido a capacidade de literalmente parar orgasmos. Após cerca de uma hora ou mais de sexo, se eu sentisse o desejo de gozar, eu seria capaz de apertar o músculo do meu PC tão apertado, que literalmente faria com que o orgasmo parasse, ou talvez apenas soltasse algumas gotas. IMPRESSIONANTE!
É fascinante. O que eu havia interpretado como 'linhas planas' era na verdade um redirecionamento de energia. Como se meu corpo estivesse desistindo de enviar energia para o desejo sexual e redirecionando-o para outras coisas que eu sentia serem mais relevantes no momento. Consegui me concentrar em meus estudos, arte e dieta com muito mais intensidade e determinação.
Quando chegasse a hora do sexo, eu seria sexualmente carregada pelo toque, em vez de um filme mental passando ou antisipação mental. Na verdade, neste ponto os filmes de sexo mental são quase inexistentes. As mulheres são menos intimidantes porque, em algum nível, parei de vê-las como objetos sexuais inatingíveis e mais como pessoas - irmãs, amigas, mães e amantes. Sou capaz de falar com uma mulher e fiquei excitado com sua expressão emocional, e não apenas com seu físico. Fique tranquilo, ainda fico surpreso com a aparência deles, mas não há mais a percepção de que estão fora da realidade, como estavam no meu mundo da pornografia na internet. A pornografia os transformou em um objeto puramente físico que estava fora do meu direito pessoal, assim como ferrari's, rolex's, iates, etc. Você nunca me encontrará em uma concessionária da Ferrari e nunca me encontraria flertando com uma supermodelo em starbucks. O fato de eu só poder vê-los na tela do computador era um alicerce para a versão da realidade de que eles não são "reais" - a ideia de que essas coisas só podem ser encontradas em filmes ou videogames.
Desde minha experiência com o nofap, passei a perceber que a vida é o que o faz, mas apenas se você decidir criá-lo. Se você está constantemente em busca de conforto, viverá uma vida de mediocridade, provavelmente repleta de alimentos saborosos, estimulação sexual (de você mesmo) e masturbação mental (de sua tv). O que isso significa? você trabalha, engorda no sofá e o sexo é algo que você espera que aconteça, enquanto você se apaixona desesperadamente por cada garota semi-atraente com quem entra em contato.
Desde que comecei o nofap, percebi o que significa ser dedicado. Superar as deficiências por meio da prática e da força de vontade, quebrando o desconforto e internalizando o que é certo por SEUS PRÓPRIOS PADRÕES, não aqueles ditados a você pela sociedade. Com esse entendimento, desenvolvi um estilo de vida que gira em torno de saúde, preparo físico, esportes, conhecimento, arte e sucesso social. Todas essas coisas exigem sangue, suor e lágrimas, mas vale a pena colher as recompensas. Por uma vez, a vida finalmente vale a pena cada momento, mas não estou aqui para dizer que nada disso foi fácil.
Nofap faz parte de um estilo de vida incrível. Ele oferece uma experiência muito mais rica do que transformá-lo em pornografia anã. Você pode dizer adeus às suas disfunções sexuais, embora a dieta, os exercícios (kegels) e os hábitos sexuais desempenhem seu papel. Encontre a profundidade no sexo e você encontrará a profundidade nas mulheres. Com uma atitude de indiferença e abundância, mulheres de verdade poderão fluir pela sua vida com muito prazer ao longo do caminho (para ambas as partes).
A jornada do nofap é imprevisível. Tem seus remendos difíceis, e o medo de PE, ED, flatlines e sonhos molhados, são todos parte do processo. Confie em si mesmo. Confie em sua natureza e entenda que quando você remover os venenos artificiais que estão interrompendo sua experiência natural de sexo, toda a sua experiência sexual será revolucionada e revertida ao seu estado mais puro.
Goodluck nofappers, uma vida plena espera por todos vocês.
TLDR: deu a volta no quarteirão com o nofap. É uma boa merda. Me pergunte qualquer coisa!
by dkismet
INICIAL POST:
FUNDO: 24yo masculino:
Quando comecei a tentar o nofap em fevereiro, estava tendo muita dificuldade em quebrar 7 dias. Na época, eu tinha uma namorada que precisava de sexo de 2 a 4 vezes por semana. Foi incrivelmente difícil controlar meu desejo sexual durante o resto do relacionamento. Toda vez que eu fazia sexo, isso reforçava todas as concepções anteriores de sexo, incluindo as que peguei na minha exibição de pornografia e nas redes sociais em geral. Após cada ejaculação, experimentei essas 'ressacas' sexuais. Durante essas ressacas, eu perderia impulso motivacional, foco, energia e teria picos de desejo sexual elevado. Isso tornava meus dias de trabalho (muitas vezes passados em um escritório por vários dias consecutivos) muito difíceis.
Nofap era algo que eu queria fazer há alguns anos, mas não levei a sério, até que decidi parar de deixar minha vida ser ditada por meu ambiente e assumir o controle do que é meu por direito.
Logo depois que comecei esta última tentativa na nofap, também comecei uma dieta rigorosa, medindo todas as minhas calorias e regulando a ingestão de gordura / carboidratos / proteína. Comecei a frequentar a academia 3x por semana e depois de um programa de treino regulamentado específico.
Uma vez que esses novos empreendimentos foram incorporados ao meu estilo de vida, eles liberaram força de vontade para hobbies mais interessantes, leitura / videoblog / guitarra / 'pickup' etc.
NOFAP SPECIFICS:
Muito difícil no início, minhas noites sozinhas eram um desafio. Eu estava mais ansioso do que o normal, como se bebesse muita cafeína. Da mesma forma, dormir era difícil e eu não conseguia parar de pensar em sexo. O PMO era anteriormente minha válvula de escape para esse acúmulo de energia que eu simplesmente não estava acostumado. Eu era viciado em BOOBs ENORMES. Isso causou uma falta de libido / excitação com minha pequena namorada que tinha seios muito pequenos, o que levou a algumas experiências de disfunção erétil.
Além da ED, também tive muitas experiências com EF. Mais do que ED.
Após 4 semanas, os impulsos sexuais começaram a mudar para um foco de alta energia. Tornou-se combustível para minhas novas motivações. Essa falta de indulgência sexual me levou a ver o valor da autodisciplina, o que me inspirou a iniciar uma dieta estrita / rotina de exercícios, como sugerido por Napoleon Hill. Minha vida sem pornografia me deixa com mais tempo para fazer as coisas, mais energia mental para me concentrar e a dissipação da luxúria. Sempre houve uma parede fina entre mim e as mulheres, e sinto que a pornografia realmente enfatiza isso em meu subconsciente. A pornografia é muito impessoal e um encontro impessoal com uma mulher viva é ... bem ... provavelmente não vai durar muito. Quando a pornografia foi cortada, parei de simplesmente cobiçar e me tornei muito mais pró-ativo quanto a conhecer mulheres. Não vou dizer que o nofap me deu coragem / confiança, mas definitivamente ajudou a clareza mental, foco e a perda da luxúria. Comecei a falar mais com as pessoas em geral e, junto com isso, fui conhecendo muitas mulheres novas e atraentes.
NOFAP + SEXO ::
Essa falta de orgasmo na minha vida foi muito interessante. Foi um contribuinte para toda a clareza mental e concentração física. No início, eu tinha sonhos molhados semanalmente. Após cerca de 6-8 semanas, os sonhos molhados pararam. A cada dia, após um sonho molhado, eu me sentia mentalmente disperso, com tesão e perdia a motivação. Isso foi uma coisa que notei um pouco antes de nofap e me levou a ver o orgasmo de corpo inteiro sem ejaculações, conforme ensinado pelas culturas tântrica e taoísta. Com isso, eu sabia que kegels consistentes eram necessários. Felizmente, tenho feito isso de forma consistente para livrar minha vida da educação física para sempre.
PRIMEIRO ENCONTRO SEXUAL APÓS PELO MENOS 8 SEMANAS DE NOSEX / NOFAP / & KEGELS:
A primeira vez que fiz sexo desde o fim do meu relacionamento foi de cerca de 70 dias no nofap, 56 dias sem sexo e 6 a 8 semanas de kegels em dias alternados por 10 a 20 minutos.
Longa história curta, teve sexo 4 vezes. primeira sessão com duração de 1 hora, as próximas sessões 3 com duração de cerca de 30mins cada, abrangendo mais de 3 horas. Cheguei depois da primeira hora, mas parei a ejaculação no meio do fluxo e mantive um tesão nas próximas horas da 2. Foi uma loucura. Eu fiquei encantado, assim como minha amiga.
Enquanto estive longe do PMO e do SEXO, decidi ler alguns livros sobre sexo tântrico. Isso ajudou a religar a experiência sexual em minha cabeça e a assumir uma nova perspectiva de como o sexo deveria ser, como deveria ser e, o mais importante, como deveria ser. Essa nova mentalidade combinada com a dedicação de Kegel foi explosiva e altamente recomendada.
RESUMO:
O processo de reinicialização é complicado ao observar qualquer período curto dele. No entanto, quando você vê o processo como um todo, é muito simples para mim. É a maneira do corpo assumir o controle do que seu cérebro estragou. Toda essa exposição à pornografia e à masturbação gratificante instantânea condicionou meu corpo a correlacionar o desejo sexual com estimulação visual e mental. Quando, na verdade, BOM SEXO é sobre sentimento e nada tem a ver com essas imagens mentais / visuais. Quando você se priva desse nível de fantasia, seu corpo enlouquece. passa por estágios de comportamentos estranhos / imprevisíveis. Uma vez reunido com seu jeito natural de ser, tudo é como deveria ser: na vida, no mundo, no quarto.
Nofap não é uma pílula mágica. Isso não resolverá todos os seus problemas. No entanto, emparelhado com alguns hábitos saudáveis, fornece uma excelente base para uma vida de seu próprio projeto. Nada é mais gratificante do que a sensação que você tem quando está realmente prosperando e não apenas sobrevivendo.
Ficar lá nofapstronauts. Isso vai além do que te levou aqui. É verdadeiramente um esforço que vale a pena ter sucesso.
Observação: é difícil incluir tudo o que aconteceu nos últimos 3 meses, então fique à vontade para fazer qualquer pergunta em relação às mulheres (especialmente suas respostas a nofap, sexo nãojaculatório, etc), pe, ed, ressacas, flatlines, kegels , sonhos molhados, estilo de vida, mudanças na libido, meditação, tantra, etc.