Ei r / nofap,
O reverenciado 90 dias fez a sua aparição no meu crachá hoje. SUCESSO!
Muitos outros fapstronautas de 90 dias fizeram postagens maravilhosamente eloquentes e inspiradoras, falando sobre sua batalha pessoal e os benefícios que receberam da jornada do nofap. Neste ponto, posso não ter muito conteúdo original para adicionar à discussão nofap, mas qualquer pessoa que durou 90 dias merece a oportunidade de refletir e aprender com a experiência. Talvez inspirando outros a seguirem sua própria jornada. Então, sem mais adieu ... minha aventura nofap:
Minha história do PMOtl; dr: Porn e fapping foi pelo menos uma vez por semana problema. A vergonha e a frequência disso eram pessoalmente demais e eu sabia que era uma possível semente para um problema maior se não fosse controlada. PMO ficou no caminho de eu ser um homem confiante e isso afetou a maneira como eu vivia a vida e olhava para as mulheres. Teve que parar.
O estado da minha nação:Passei 3 meses sem apertar meu maxixe e a maneira como me sinto é exuberante em comparação com o dia 1 ao 65. Os aumentos periódicos de testosterona e flutuações emocionais (variando dos mínimos aos agudos mais altos) se estabilizaram dramaticamente. Sinto-me sempre calmo, focado e, o mais importante, em ao controle com quem eu sou e como escolho gastar meu tempo. A ideia de fapping parece estranha e estranha atualmente. Isso me faz pensar, por que eu iria querer fazer isso de novo? Nunca me senti bem depois de um fap. Mesmo que a culpa não viesse com isso, ainda me sentia vazia em mais de uma maneira. Criatividade, paixão, confiança e energia sempre diminuíam por dias, tudo por uma altura de 20 segundos. Fapping costumava ser o botão mais fácil para lutar contra a solidão, a depressão, o tédio e a frustração sexual. Agora, olhando para mim mesmo antes do nofap ... está claro que o fapping foi um grande contribuidor para todos esses problemas em o primeiro lugar. Eu sei direito?
Tendo me abstido, tenho mais controle e estabilidade em minha vida. Confiança pessoal acontece mais frequentemente do que não e como todos sabem, a confiança é uma coisa poderosa. Estabelece o palco para ação e sucesso; não só nas relações com as mulheres, mas também apoia um general jua de vivre ao abordar novas oportunidades e desafios pessoais. O NoFap não lhe dá automaticamente a resposta para tudo, mas limpou uma névoa mental nojenta, então posso encontrar minhas próprias respostas ...
NoFap para o futuro! Gigantes NoFap, faparinoo e SmartSuka chamaram minha atenção para o fato de que a vida continua depois de 90 dias. Portanto, estou me perguntando o que farei nos próximos dias. Se houver alguém como eu por aí, compartilharei minha opinião para que qualquer pessoa com ideias semelhantes possa ajudar a tomar uma decisão por conta própria.
Enquanto digito isso, estou na casa dos 20 anos. Eu nunca estive em um relacionamento real antes e toda a minha experiência sexual pode ser resumida em um ou dois beijos. Embora eu esteja ciente de como isso pode parecer patético para alguns, eu me recuso a deixar minha experiência limitada definir quem eu sou como homem porque a vida é muito mais do que colocar dink no rosa. É minha própria culpa ser tão inexperiente quanto eu, porque as escolhas que fiz não me levaram a relacionamentos gratificantes. Eles me levaram ao meu computador, me masturbando como um macaco descontente.
No início, fiquei preocupado com o fato de que minha participação no r / NoFap seria prejudicial para minha capacidade de desempenho sempre que eu perder minha virgindade. Que eu deveria reintroduzir o fapping em minha vida para lutar contra a sensibilidade. (Um aumento na sensibilidade é um dos benefícios do NoFap). Aceitei o fato de que sim, provavelmente estou vai ser terrível, e tudo bem! Vou fazer kegels e planejar que quem quer que tire minha virgindade fique com meu coração primeiro. Corney? Possivelmente. A escolha certa para mim? Absolutamente.
Continuar no caminho do PMO, embotando minha sensibilidade para agradar meu primeiro amante, parece terrivelmente doentio. Por muito tempo, usei PMO como um curativo para tapar as lacunas que meu coração sente diariamente. Imagino que encontrar uma mulher para amar e ter intimidade, vendo e sentindo tudo o que ela tem para me dar pela primeira vez, será milhares e milhares de vezes mais gratificante do que todo o pornô do mundo. Se eu tivesse centenas de imagens / vídeos na minha cabeça para compará-la, isso iria baratear imensamente. Sem uma biblioteca de pornografia em meu cérebro, essa mulher, seja ela quem for, vai abalar a porra do meu mundo. Se ela for uma boa pessoa, ela será paciente o suficiente para que eu eventualmente balance a dela em retorno (que é o que eu mais gostaria em primeiro lugar). Se eu me entorpecesse com pornografia e fapping, perder minha virgindade seria o equivalente a obter o distintivo de mérito de arte nos escoteiros. Grande, foda-se.
Por que não vou fap de novo. No final das contas, fapping não me dá nada de valor. Não há cumprimento no ato. Ele faz exatamente o oposto. Fapping me acalma. Isso me coloca em um estado em que posso simplesmente lidar. Nunca me esforcei para encontrar um relacionamento verdadeiro, amoroso e apaixonado ... e é a única coisa que sempre quis. A maneira como eu via o mundo estava se tornando cada vez mais prejudicial à saúde. As mulheres começaram a se tornar objetos sexuais primeiro e depois as pessoas. Demorou apenas 70-90 dias para eu deixar o sexo como a primeira coisa em minha mente. Agora parece que deveria. Uma expressão singular para alguém que você ama. Ainda não a encontrei, mas o nofap me deu um carro metafórico cheio de gasolina para começar a procurar.
Hora de ligar meu motor.
LIGAÇÃO - DIA 90. Minha jornada começa ...
ATUALIZAÇÃO - Honestidade: A melhor política
Caro companheiro fapstronauts,
Estou escrevendo isso com o coração pesado, com a intenção de ser honesto com todos vocês. Esta comunidade merece e eu odiaria ser enganado sobre meu progresso e 'status' do emblema do subreddit. Depois de 125 dias (começando com o lançamento do skyrim, estranhamente) minha sequência de nofap chegou ao fim.
Tenha em mente que eu não fap noite passada. O que eu fiz foi tomar a decisão consciente de continuar clicando em um subreddit nsfw além do ponto sem volta. Eventualmente, usei apenas estímulos visuais. Por mais intenso que fosse, não era satisfatório.
Não senti muita culpa enquanto navegava, antes ou depois. Exceto que houve desapontamento, sabendo que eu estaria decepcionando o r / nofap com uma postagem de 'derrota'. Uma parte de mim achava que eu precisava de algum tipo de liberação. Tenho estado uma bagunça estranha ultimamente, colocando pressão sobre mim mesma por meu status de solteira, olhando para a maioria das mulheres como um cachorro faminto, assim como uma contração inexplicável em meus olhos. Eu poderia listar mais desculpas, mas no final, é só isso.
A questão é que não me sinto derrotado esta manhã. 4 meses é uma conquista, é o mais longo que já fui. Eu melhorei minha vida e fortaleci um hábito positivo com o nofap e com certeza vou continuar. Eu NÃO VOU volte para o PMO. É definitivamente o caminho a seguir. Eu escorreguei um pouco, mas nesse ritmo, será um salto de velocidade esquecido quando eu atingir a marca dos próximos 4 meses.
No final, estou envergonhado e preocupado que todo o meu incentivo e apoio que dei em r / nofap possam parecer inválidos agora, já que redefina meu crachá. Eu só precisava ser honesto com todos vocês. Ajuda o homem a crescer.
Obrigado r / nofap.
EDITAR / ATUALIZAR: Olá a todos! Obrigado pelo seu apoio. Esta comunidade é fantástica. Só pensei em mencionar como foi meu dia, tendo a ideia de minha sequência de rebatidas descendo os tubos.
Quando acordei esta manhã, instantaneamente pensei o que estava fazendo na noite anterior e, embora não tenha sido atingido pela culpa, ainda me arrependi. Conforme eu ia passando meu dia, a ideia de me decepcionar daquele jeito era proeminente. Eu temia que minha libertação destruísse aquele magnatismo feminino e a confiança que o nofap ajudou a construir. Mais importante ainda, as imagens navegadas (ainda que moderadas) estavam flutuando em volta da minha cabeça. Fiquei com um forte sentimento de decepção e pesar. Um senso de conexão é falsificado com a pornografia e o sentimento de que se desconectar após o fato é insatisfatório.
As mudanças físicas que notei até agora são uma leveza geral, principalmente nas bolas, rs. Realmente parece que perdi alguma energia / aura que dá vida, se você quiser. Como se um pedaço de mim que estava guardando para todo aquele tempo tivesse acabado e eu pudesse sentir a diferença. Não é uma sensação confortável. Parece que eu poderia ter usado melhor.
Felizmente, ainda me sinto tão confiante quanto antes. Depois de um tempo, a confiança se tornou um hábito e, pelo que posso dizer, não vai a lugar nenhum tão cedo. Qualquer falta de confiança geralmente vem depois de me preocupar com minha seqüência quebrada e a ideia de que eu perderia o equilíbrio no progresso / confiança em si.
Para encerrar, gostaria de salientar que, embora tenha um lançamento pode têm sido benéficos para mim. Eu sinto fortemente que a pornografia não era. Para mim, pornografia é muito mais um retrocesso do que fapping. Eu ainda vou continuar me abstendo de ambos. É realmente o melhor.
Mais uma vez obrigado e godspeed em sua jornada nofap!