Comecei o NoFap 5 meses atrás, e é uma decisão da qual nunca vou me arrepender. Eu comecei NoFap por causa de fortes problemas de ED, eu estava completamente dessensibilizado e só podia ficar duro por vários segundos de cada vez (e mesmo assim, eu estava semi-duro!). Resumo rápido sobre mim: Eu sou 25, cara gay, fiz sexo pela primeira vez no 25, e percebi que algo não estava funcionando corretamente! Eu costumava foder com pornografia todos os dias (por mais de 10 anos), uma ou duas vezes por dia, afinando o máximo que eu podia antes de O'ing (cada sessão duraria em torno de 40mn).
Primeiro de tudo, aqui está uma linha do tempo dos meus últimos meses 5 para que você possa entender melhor a minha jornada.
Dia 1 até o dia 75: completa abstinência.
Dia 76: Enganado com alguém, sem mais ED, mas DE, tinha que acabar comigo mesmo. O'd duas vezes.
Dia 82: Sonho molhado.
Dia 89: Enganado com alguém, sem mais ED, mas DE, tinha que acabar comigo mesmo. O'd uma vez.
Dia 95: Enganado com alguém, sem mais ED, mas DE, tinha que acabar comigo mesmo. O'd duas vezes.
Dia 109: Sonho molhado.
Dia 123: Sonho molhado.
Dia 144: Deliberadamente fapped por mim mesmo (sem P), e me senti muito saudável (eu estava além do tesão).
Dia 149: Fingido deliberadamente por mim mesmo (sem P), por causa de bolas azuis intensas que tive devido a uma data que foi muito bem naquela noite (bem, ontem!). Desta vez, não me senti bem, ao mesmo tempo em que eu não estava nem um pouco empolgado, e isso trouxe de volta antigas lembranças ruins (de antes do NoFap). Assim:
Dia 150: Estou redefinindo meu selo apenas porque me decepcionei pelo 1st em 150 dias.
Dito isso, estou extremamente orgulhoso do que conquistei porque:
- Eu saí de pornografia por meses 5 (e eu não anseio mais por isso),
- Eu sou mais produtivo,
- Eu sou mais bem sucedido no meu trabalho
- Estou em melhor forma,
- Eu durmo muito melhor
- Eu sou muito melhor em socializar do que antes (mesmo que isso nunca tenha sido um problema real para eu começar),
- Eu tenho ereções matinais quase todas as manhãs (isso nunca aconteceu comigo por anos),
- Eu tenho ereções aleatórias, até o simples pensamento de beijar alguém!
Depois de curar meu EDMeu objetivo agora é curar meu problema de DE. Vou mais uma vez confiar no NoFap para isso e ver se ainda vejo algum progresso. De certa forma, eu estou feliz que recaí ontem porque me fez lembrar como é inútil e não prazeroso fapar sem motivo (eu ainda acredito que há momentos em que o fapping é saudável, mas eu vou me impedir de fazendo isso porque a minha reinicialização ainda não está completa).
FinalmenteEu gostaria de agradecer a todos aqui nesta comunidade. Suas histórias me ajudaram muito durante os momentos em que eu estava triste, me sentindo sozinha e nunca vendo o fim dela. NoFap funciona, tenha certeza disso. Continue com isso, mesmo no seu próprio ritmo, tenha um objetivo claro sobre o que você quer alcançar, e você chegará lá.
Mais uma vez obrigado e tenha um ótimo final de semana a todos!
LIGAÇÃO - Dia 150 - Um novo começo.
POR - por KeepingItCool