Eu estava cansado de me sentir uma merda depois de me masturbar. Lembrei-me de como me sentia antes de começar a me masturbar (quando era mais jovem) e das esperanças e sonhos que tinha. Tudo isso desapareceu quando comecei a me masturbar. Eu queria esses sentimentos de volta.
Foi dezembro 9th 2014 quando finalmente tomei a decisão de sair. Essa foi a minha primeira data de sair. Eu estava indo muito bem até cerca de 70 dias. Então, no final de fevereiro, eu recaí. Por dois meses eu tentei desistir novamente, mas o tempo nunca foi "certo". Eu sempre fiz algumas desculpas por que eu deveria adiar. “Faça o primeiro mês, assim será fácil de lembrar”. “Não pode ser hoje. Hoje é o aniversário de fulano de tal. Isso seria estranho". Desculpas
Nunca existe o momento “perfeito”. O momento perfeito é agora.
Finalmente, no 18 de abril 2016, parei de novo e não toquei na minha salsicha com a intenção de continuar a tocá-la além de mijar ou reorganizar meu lixo.
Embora eu tenha parado de me masturbar 1 ano atrás, eu não parei de ver pornografia até cerca de 6 meses atrás. Eu veria isso, mas não me tocaria. Por alguma razão, eu tinha uma linha reta bastante severa e estava tentando me certificar de que ainda podia estar excitada. Isso apenas prolongou meu processo de recuperação. Eu tomei a decisão de parar de olhar pornografia em Nov. 1st 2016 e eu desisti. Eu sabia que não poderia me recuperar totalmente a menos que o fizesse.
Foi uma jornada interessante, com certeza. Eu tinha começado (pura e simplesmente coincidentemente) o crescimento de uma barba sobre 3 semanas antes de desistir de me masturbar. Eu tive minha barba por meses 9. Eu não vi meu rosto por nove meses inteiros. Uma coisa muito interessante aconteceu quando me barbeei: não me reconheci. Não da maneira usual quando você raspa a barba e acha que parece bobo por alguns dias. Eu fiz a barba e eu parecia tão diferente de nove meses antes. Eu parecia um homem. Era quase como se a forma física do meu rosto tivesse mudado.
Eu sei que todos vocês vão perguntar sobre benefícios. Eu vou lhe dizer algumas assim como algumas desvantagens.
Benefícios:
- Mais tempo. Eu não me masturbei muito (o suficiente para reconhecer isso como um problema para mim), mas cara, até pensar nisso pode levar muito tempo.
- Mais motivação A masturbação absorve sua energia e faz você se sentir como se não pudesse fazer nada.
- Desejo conversar com garotas. Eu fiquei realmente chocado com isso. Eu sempre tive o desejo de conversar com garotas, mas quando a masturbação não é uma opção, as garotas se tornam a opção.
- Produtividade. Vai com mais tempo. Eu tenho feito coisas mais produtivas. A capacidade de ficar com tesão. Este pode ser chato, especialmente se eu estiver falando com uma garota que acho atraente.
- Meninas me acham mais atraente. Eu poderia ser, estou mais consciente agora, mas desde que vejo uma diferença em mim, tenho certeza que as meninas também.
- Confiança.
Esses são alguns benefícios, mas também existem algumas desvantagens.
- Flatline. Flatline é uma merda. Eu tinha uma linha plana aparentemente interminável. O estresse da escola e do trabalho provavelmente contribuiu muito para a flatline excessivamente longa. Eu ainda passo por fases de flatline, mas elas não duram muito tempo. Quando flatline está acabado ....
- Bolas azuis. Dói como um mofo. Quando você fica excitado e não libera essa pressão, dói. Mas dói muito bem.
Neste ano, ainda não comecei a levantar. Eu sei que muitos caras fazem imersão total, o que inclui levantar. Não funcionou assim para mim. Eu pretendo começar a levantar em breve.
Ao contrário de muitas histórias que ouvi, ainda não fiz sexo. Eu estive em mais datas nos últimos meses 6 do que eu tenho em toda a minha vida, ainda sem sexo. Eu suponho que seja uma coisa boa. Eu prefiro estar com alguém que eu gosto, confiança e respeito e que gosta, confia e respeita-me do que alguém que eu acho atraente, mas não há nada além disso. Quando não há conexão além do físico, o sexo não é melhor que a masturbação.
Para alguns de vocês, um ano pode parecer unobtainium.
Você pode perguntar como eu fiz isso. A resposta é simples e muitas vezes ela fica enterrada na névoa de "Eu nunca mais vou me masturbar de novo!" Ou "Eu estou indo para os dias 90!".
Não, senhores. A chave para isso é simples. Um dia de cada vez. É isso aí. Não vou me masturbar… hoje.
Isso não quer dizer que não tenha metas. Apenas faça seus objetivos gerenciáveis. Todos os "dias de hoje" irão adicionar até 30 dias, 60 dias, 90 dias e 1 ano.
O método que mais me ajudou foi o método do calendário. Eu tenho um calendário e uma caneta de feltro. O primeiro dia recebeu um X. O segundo dia recebeu um X e assim por diante. Não quebre a corrente de X. Eu peguei emprestado esse método de alguém, mas não me lembro de quem.
Eu aprecio este sub e foi fundamental para me ajudar a parar de se masturbar. Foi tão reconfortante descobrir que não estava sozinho em minha luta.
Espero que este post tenha sido útil. Eu quero ver mais mensagens úteis neste sub. Eu vejo muitos posts “foda-se, eu recaí e sinto como merda”. Eu entendo que às vezes precisamos desabafar nossas frustrações. Vamos pelo menos tentar ajudar, oferecendo uma visão sobre algo que aprendemos.
Sinta-se à vontade para fazer qualquer pergunta e eu farei o meu melhor para respondê-las.
Depois do 1 ano, posso dizer com segurança que minha jornada não acabou. Está apenas começando.
LIGAÇÃO - 365 dias. Meu um ano e como eu fiz isso.