Comecei em 6 de janeiro deste ano. Eu estava farto e farto da pessoa que era. Para colocar de forma simples, eu era muito coxo. Eu pensei que estava vacilando na vida. Eu estava deprimido e ansioso o tempo todo. Eu estava um pouco acima do peso porque não fazia muito além de trabalhar, comer e fap.
Por alguns meses antes de começar, lembro-me de ter pensado que talvez eu assista muito filme pornô. Nos últimos anos, senti que estava lutando. Eu apenas tive essa sensação esmagadora de que algo não estava certo. As coisas começaram a piorar para mim quando comecei a faculdade. Lembro-me de ficar deprimido por um tempo naquela época. Então comecei a ter problemas em situações sociais. Por alguma razão, eu ficaria nervoso do nada. Alguns anos depois, as coisas ficaram tão ruins que comecei a querer me matar. Não era tanto que eu só queria acabar com tudo. Só pensei que as coisas seriam melhores se eu estivesse morto. A vida era um fardo e eu estava farto disso.
Finalmente, fui a um médico e tomei alguns antidepressivos. Ajudou por um tempo, mas tudo o que fez foi anestesiar a dor. Isso me fez capaz de tolerar como as coisas eram. Depois de um tempo os efeitos colaterais foram tão ruins que parei de tomá-los. Eventualmente os problemas de ansiedade começaram a rastejar de volta em minha vida.
Minha vida amorosa também cobrou um preço alto. Antes de janeiro deste ano eu não tinha uma namorada por cerca de 4 anos. Tive alguns parceiros, mas tive dificuldade em me interessar por eles. Eu não poderia ficar com uma garota por mais de 2-3 semanas. Depois de um tempo, eu começava a ter problemas e ficava entediado. Então, antes do NoFap, eu não fazia sexo há mais de um ano e estava morando sozinho em um lugar muito chato.
Então, um dia, decidi pesquisar “vício em pornografia” no Google. Comecei a assistir aos vídeos “yourbrainonporn” e acabei neste subreddit. Eu esperava alguma retórica sobre questões de vício, mas fiquei realmente surpreso com o que vi. Os sintomas descreviam perfeitamente os problemas que eu tinha. Eu tinha quase todos os sintomas da lista. Lembro-me de ter pensado “Será que este é o problema que tenho tido nos últimos 5 anos ou mais?”
Comecei a assistir pornografia quando tinha cerca de 10 anos. (Eu tenho 25 agora.) E não apenas o velho e engraçado e engraçado pornô haha. Desde jovem eu sabia como encontrar todas as coisas desagradáveis. Comecei com AOL, depois Napster, Kazaa, etc. Então, na faculdade, comecei a assistir os sites de tubo que tinham coisas gratuitas ilimitadas online. Assisti quase todos os gêneros, exceto as coisas gays. Por cerca de 15 anos, foi minha coisa favorita a fazer. Eu nunca percebi o quanto isso me afetou até que parei.
Em 6 de janeiro, tomei a decisão de desistir. Sem pornografia desde então. Eu também comecei o NoFap. Desde então, tive uma recaída algumas vezes, mas atualmente estou em uma seqüência de 98 dias. No dia 25 de janeiro me mudei de volta para uma cidade em um ótimo lugar. 17 de fevereiro Conheci a garota com quem namoro desde então. 30 de março foi a noite em que fiz sexo pela primeira vez com ela, e temos feito sexo maravilhoso desde então.
Para mim, a regra que fiz para mim é muito simples. A única maneira de ter orgasmo é com uma mulher. Isso mudou minha visão das coisas quase que IMEDIATAMENTE. Eu comecei a me tornar muito mais assertivo. Agora falo com muito mais mulheres do que antes. Eu costumava evitá-los um pouco. As pessoas me observam como estou confiante. As mulheres me perguntam: "Como você está tão confiante?" Para mim me sinto o mesmo, mas eles me veem de maneira completamente diferente.
Não tive um longo período de reinicialização ou um problema de “linha plana” que já ouvi muitas pessoas descreverem. Por volta de 6 semanas eu estava tendo ereções aleatórias e estava excitado por meu tempo com mulheres. Talvez eu tenha sorte. No entanto, também tenho uma imaginação ativa. Sexo sempre requer foco na minha opinião. Meu conselho para os caras que estão voltando ao jogo é tentar manter o foco durante o ato. Tente não deixar a mente vagar para merdas aleatórias. Isso não é verdade o tempo todo, pode depender de quão excitado você está.
Eu me encontro curtindo muito mais a vida. Eu não tenho mais ansiedade. Estou muito feliz atualmente. Tenho mais confiança em mim mesmo do que em muitos anos. Sinto que estou no auge da minha vida e as coisas não poderiam ser melhores. A única coisa que desejo é saber como a pornografia era perigosa quando eu era criança. Só posso imaginar a pessoa que seria se nunca mexesse com isso.
Perdi peso e tenho melhor resistência para atividades físicas do que no ensino médio. Em fevereiro, fiz uma apresentação em uma conferência para 400 outros engenheiros de todo o mundo e acertei a cabeça como um chefe. Sou uma fera com as garotas.
Abaixe os cavalheiros da pornografia. Não brinque com essa merda. Você não precisa disso. Deus colocou as mulheres na Terra por uma razão. Estamos programados para sermos atraídos por eles. Milhões de anos de evolução nos deram a predileção de sermos atraídos por eles e desfrutar do sexo com eles. Pare de assistir pornografia, relaxe um pouco, pare de se levar tão a sério, saia pela porta e desça para a rua e encontre algumas garotas. Eles estão por toda parte.
Conselhos práticos: Por um tempo, quando comecei, queria apenas conhecer mais mulheres. Eu encontrei algo que funcionou para mim. Eu chamo isso de “terapia da barra de mamilos”. É simples. Basta ir ao bar peitinho / clube de strip. Converse com uma ou duas stripper. Estas são as mulheres mais fáceis de falar do mundo. Depois de fazer isso algumas vezes, as conversas com mulheres pareciam mais naturais para mim. Pode parecer loucura, estúpido ou hilário, mas funciona.
LIGAÇÃO - 98 dias em ... e como isso mudou minha vida
by Leidenfrost1