Quando comecei esta seqüência, não consegui nenhuma ereção durante o sexo, nem tive ereção matinal. A única maneira de manter uma ereção tempo suficiente para o orgasmo era percorrer várias abas pornográficas. E eu tenho apenas 25 anos. Levei quase os 3 meses completos para conseguir minha primeira ereção fraca.
Eu tenho lutado com o nofap por mais de 5 anos agora. Eu tive raias de diferentes comprimentos, desde o 2012. Esta não é a minha primeira vez após a marca do dia 90, mas esta é a que mais conta. Primeiro, deixe-me compartilhar como eu fiz isso. Eu tenho dicas fundamentais 3 que acredito que realmente tornaram possível.
Um dia de cada vez No passado eu me sentiria oprimido pela perspectiva de nofap. Mesmo enquanto eu escrevo isso, a ideia de que eu nunca vou PM novamente me deixa nervosa. Então, em vez disso, digo a mim mesma que tudo o que tenho a fazer é sair da PM hoje. Eu só tenho que ficar limpo por um dia, e posso me preocupar com o amanhã quando chegar.
Sente-se com os desejos Durante anos fiz nofap partindo da perspectiva de que precisava evitar impulsos a todo custo. Até pensar em sexo ou pornografia era um fracasso e decidi que sentir tesão era uma coisa negativa. Por meio da prática da meditação, comecei a aplicar uma abordagem diferente. Em vez de pirar toda vez que ficava com tesão, eu sentava com o sentimento e apenas observava. Eu descreveria na minha cabeça meu coração está batendo, sinto um aperto no meu umbigo, sinto uma pressão na minha virilha etc Isso me permitiu sair do meu desejo tempo suficiente para deixá-los passar como eu voltei meu foco em outro lugar.
Fazendo uso do meu tempo Isso não deve surpreender ninguém. Quando parei de assistir em média 4 horas de pornografia todos os dias, simplesmente tive mais tempo para ser produtivo. Nesse período, alcancei marcos significativos em minha carreira, melhorei minhas notas em meu programa de pós-graduação, voltei à forma, aprendi a desenhar sozinho e comecei a reservar tempo para os amigos, e até namoro.
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Nos últimos 3 meses, fiz um grande esforço para tentar namorar mulheres. Não posso dizer que tive a experiência de mulheres de repente serem atraídas por mim. Não havia “superpoderes” para mim. Enfrentei rejeição após rejeição e comecei a questionar se isso valia a pena. Os primeiros 30 dias foram caracterizados por depressão e arrependimento introspectivo. A única coisa que me manteve ativo foi a crença de que se eu tivesse uma recaída e mantivesse meu PIED, então eu seria morrer sozinho. Eu tinha certeza disso.
O progresso foi lento. Depois do primeiro mês, comecei a notar ereção matinal. Eventualmente eu conheci uma garota com quem eu realmente me dei bem. Não foi até o dia 70 que comecei a sentir semi-ereções de coisas simples como abraços e beijos. Aos 90 dias, consigo uma ereção 100% forte sem esforço, às vezes só pensar na minha namorada é o suficiente.
Você tem que entender que muitas pessoas com a ponta do PIED fazem uma ereção acontecer. Isso só piora a condição. Para curar o PIED você precisa começar a namorar.
Não se limite. Meu relacionamento começou como um caso que conheci na pista de dança. A chave é ir em busca de intimidade. Não evite sexo por medo de um mau desempenho. Esteja aberto ao amor em qualquer forma que ele surgir. Por volta do dia 80, eu me senti confiante o suficiente para tentar. Sem problemas. Comecei a vê-la por volta do dia 65ish, mas ela não queria apressar o sexo, e eu gostava dela o suficiente para ficar por perto
Portanto, se você tem PIED e está se sentindo sem esperança, não desista. Eu recomendo fortemente tentar namorar e fazer sexo. Chamado Modo difícil não é seu amigo quando você deseja curar a DE. Acredite em mim não há nada fácil sobre ser rejeitado com a mesma frequência que eu. Mas valeu a pena. Desejo a todos o melhor.
Fiquem fortes fapstronautas! Acredite em mim, meu PIED arruinou todas as chances de intimidade que tive desde o ensino médio. Não tem que ser assim para sempre!
A melhor parte é que descobri que realmente gosto de me sentir excitada. Eu gosto o suficiente para não querer escapar imediatamente desse sentimento com PM
LIGAÇÃO - Relatório do dia 90: história de sucesso do PIED
by coldwarkid05