Depois de tomar a decisão de fazer algo, não há outra opção a não ser fazer! Eu NUNCA pensei que poderia fazer 90 DIAS sem fapping! Eu NUNCA acreditaria nos benefícios que vêm em se livrar de um hábito tão desagradável.
Eu li este artigo: http://boldanddetermined.com/2011/10/20/10-reasons-to-stop-using-internet-porn/
Então eu olhei mais para o assunto aqui: http://pornfree.net/
aqui: http://www.menprovement.com/porn-addiction/
e aqui: http://www.menprovement.com/the-top-10-reasons-to-stop-watching-porn/
Não me lembro onde ou quando aprendi sobre o NoFap. Fiquei escondido por um tempo e tentei desistir ao lado de vocês sem contestar nada. Esta não é a melhor forma de o fazer. Se você está lendo isso e não é assinante do NoFap, a assinatura o ajudará em sua jornada.
Minha jornada começou em agosto 10th sem NoFap. Meu primeiro distintivo foi uma estrela com um 1 para 36 dias completos!
Estou compartilhando o que doeu e o que me ajudou nesta jornada.
MACHUCAR:
- Passando muito tempo sozinho. Isso aumenta a tentação.
- Ficando bêbado / alto. Perder o controle de si mesmo faz com que você racionalize o fapping.
- Negociando um vício por outro. Videogames, ervas daninhas, álcool e tabaco de mascar tomaram o lugar do PMO.
- Assistindo pornô sem se masturbar. Os químicos cerebrais ainda são liberados e têm o mesmo efeito. Leia sobre isso aqui: https://www.yourbrainonporn.com/what-if-i-use-porn-without-orgasm
AJUDADO:
- Coisas boas acontecem em outras áreas da vida. Eu tenho uma promoção e um aumento no trabalho. Acredito que o NoFap me ajudou a encarar a entrevista e as perguntas de acompanhamento com honestidade e uma abordagem direta e direta, sem covardia.
- NoFap ajudou a remover os sentimentos entorpecidos dentro de mim e uma inundação emocional começou. Eu sinto tudo de bom, ruim e no meio. Isto é o que a vida é e a única coisa que podemos controlar é a nossa atitude e esforço.
- Estou começando a seguir meu primeiro instinto nas situações. Estou obcecado com o autoaperfeiçoamento desde que passei 2011 fora do trabalho. Estou mais consciente de como gasto meu tempo e como isso se alinha com o que quero para minha vida.
- Não me afasto mais dos meus desafios sociais. Ganhando ou perdendo, ir embora não é mais uma opção para mim. Mesmo sendo introvertido, prefiro atuar do que pensar. Meu cérebro fica muito ativo quando não me abro socialmente e fico quieto em vez de começar a praticar atividades. Vou elogiar o estilo das pessoas ou apenas dizer oi e ser amigável.
De forma alguma isso acabou para mim e não vou me declarar livre do vício em pornografia na Internet ou da disfunção sexual. Minha vida está melhor do que há 90 dias. Disto, tenho certeza. Tenho outras postagens com mais detalhes sobre minha jornada e responderei a todas as perguntas que alguém tiver.
Obrigado a todos! NÃO SAIA! -fapsonfapsonfaps