Iniciou o Nofap há um ano em setembro passado. Tive várias sequelas desde meus primeiros 116 dias a um mês e menos. O Nofap tem sido uma ótima ferramenta para avançar na vida e se sentir melhor em geral. Estou muito mais forte, mais confiante, determinado e feliz do que há um ano.
Minha sequência antes dessa foi de 56 dias, pensei que estaria pronto para sexo de verdade, mas acabou sendo uma experiência sexual fracassada por causa da disfunção erétil e mais tarde naquele dia eu 'testei' com pornografia. Foi um erro grave e agora sei que deveria ter sido mais paciente e pelo menos não usar pornografia. Eu nem queria mais pornografia. Eu só queria mulheres de verdade há algum tempo. E meu pau também não queria. Consegui gozar, mas foi árduo e nem consegui uma boa ereção, apesar de ter ido a todos os meus antigos favoritos.
Uma semana depois dessa experiência, li um pouco do yourbrainonporn.com sobre DE e percebi que o modo monge era o único caminho a seguir. Eu parei de assistir quaisquer fotos ou vídeos que tinham mulheres emocionantes neles online, parei de olhar as garotas IRL e parei de fantasiar todos juntos. Comecei a ler sobre como aumentar a testosterona naturalmente e a aplicar esses métodos. Embora provavelmente não fosse uma parte obrigatória sobre a minha recuperação, achei que ir mais longe não faria mal. Logo, para minha grande alegria, minha ereção matinal começou a voltar e comecei a me sentir melhor e melhor a cada dia. Há algum tempo eu estava com muito medo de ter abusado demais e ele não voltaria mais. Minha libido subiu e comecei a ver as mulheres na vida real excitadas novamente. Logo comecei a ter ereções quase todas as vezes que acordava durante a noite e os sonhos sexuais eram frequentes. Meu pau voltou a ficar vivo, o tamanho flácido aumentou e eu pude sentir durante o dia também. Tive alguns semi-rigidez espontânea durante o dia também, o que foi incrível. Além disso, comecei a ter sonhos eróticos com frequência cada vez maior, não apenas sobre assistir pornografia, mas também fazer sexo com mulheres de verdade! Isso já dura 26 dias. (distintivo removido porque não preciso mais dele, explicação abaixo)
Então, hoje eu estava com tesão extra e embora meu plano original fosse esperar pelo menos o dia 50 ou mais antes de tentar a masturbação saudável, o tesão era tão grande que eu só queria me livrar. Então achei que testá-lo sem pornografia não seria uma má ideia. Então eu fiz. E deixe-me dizer-lhe, Eu tenho me masturbado da maneira errada minha vida inteira. Bastou lubrificante e mãos soltas tentando estimular a experiência da vagina o máximo possível, nada de aperto mortal, apenas uma 'massagem' suave. Tentei cortar todas as imagens da minha mente e experimentar apenas as sensações. Foi uma viagem intensa. Não tenho certeza de quanto tempo durou, provavelmente cerca de 15 minutos, mas foi agradável desde o início e cada vez mais para o explosivo terminar. Para ser honesto com você, tive um pouco de medo durante o orgasmo. Parecia tão intenso. Achei que algo pudesse explodir. Meu corpo inteiro estava em convulsão e bati com a cabeça na parede. Foi inacreditável. Meus olhos estavam fechados e ainda não sei para onde foi o esperma. E a melhor parte: fui duro e grande o tempo todo. Sem sinais de DE. Depois dos suspiros e da recuperação do orgasmo intenso, me senti relaxada, contente e feliz. Sem vergonha ou nebulosidade.
Acontece que tenho sido viciado em pornografia, e não viciado em masturbação, durante toda a minha vida. Mesmo quando eu fazia isso sem pornografia no começo, quando eu ainda era capaz, eu sempre tive que confiar em fantasias e depois isso se tornou impossível e apenas quantidades cada vez maiores de pornografia mais extrema e estranhas garras mortais poderiam fazer isso por mim. Este ano tem sido uma aventura incrível em tentar não babar e sempre recair no pornô, me sentindo péssimo e começando de novo. Se eu soubesse que pode haver uma forma saudável de masturbação. Eu não vou exagerar nisso. Eu sei que o primeiro inimigo é a compulsividade. Em segundo lugar está a estimulação extrema, também conhecida como pornografia e punho de morte. Minha próxima aventura será tentar encontrar uma maneira de manter minha masturbação saudável e, com sorte, encontrar alguém para fazer sexo. Mas eu odiaria ter outra experiência com disfunção erétil e sinto que ter um hábito de masturbação saudável vai me ajudar com isso. Quero ter certeza de que não sou mais um pau mole. Vou tentar limitar isso a uma vez a cada duas semanas por agora e já encomendei Fleshlight para tornar a experiência ainda mais real para o meu pau. Farei o que for preciso para nunca ter DE novamente, então estarei livre de pornografia pelo resto da minha vida, mas sinto que o Nofap só pode ser ótimo na cura de PIED quando se trata do início da recuperação. Não tenho nada contra caras indo para o hardmode de 300 dias se funcionar para eles, mas simplesmente não é para mim. Acho que existe um meio-termo para tudo e como não estou em um relacionamento acho que a melhor maneira é se masturbar de forma saudável e manter um período de descanso suficiente para deixar o corpo se recuperar. Vamos ver como vai. Obrigado por tudo nofap. Meu objetivo não é mais ser impotente o maior tempo possível. É alcançar uma sexualidade saudável comigo mesmo.
LIGAÇÃO - Tenho que te dizer isso NoFap ... Tive o orgasmo mais intenso da minha vida.
by burninside
EARLIER POST
- Absolutamente sem pornografia.
- Não ogling meninas sexy em vídeos do youtube.
- Nenhuma literatura erótica.
- Não é permitido despertar fotos online (mesmo que ela tenha roupas).
- Nada de garotas maliciosas em público (não quero dizer que você tenha que fechar os olhos toda vez que vir uma mulher, não olhe para sua bunda, não olhe para seu decote ou qualquer parte com intenções excitadas).
- Sem fantasias. (isso é difícil, mas sempre que você perceber isso, pare.)
- Não nada despertando. Nada que abuse mais dos seus pobres receptores de dopamina.
Isto é crítico, essencial e supremo para reprogramar com sucesso os receptores de dopamina !!!
A diferença é ENORME! Eu estava me perguntando por que minhas ereções matinais não voltaram depois da minha última recaída. Depois de cortar todas as porcarias desnecessárias como assistir a vídeos musicais de Nicki Minaj e olhar maliciosamente para as garotas em público, eu mojo está de volta e arrasando. Sinto libido e vivo novamente !! Eu nunca vou voltar para o pornô. Eu aprendi minha lição.