Olá, este é o meu primeiro post aqui, embora já esteja à espreita há quase um ano. Nesta postagem, documentarei como tentei diagnosticar e curar meu problema de disfunção erétil.
Contexto
Tenho 28 anos, sou virgem, me masturbei pela primeira vez quando tinha 12 anos e me masturbava para ver pornografia aproximadamente uma vez por dia desde os 15.
No início, me masturbava principalmente porque, se não o fizesse, teria uma ereção durando uma hora ou mais, mesmo sem nenhum estímulo, e era irritante (Deus sabe o quanto eu anseio por essa habilidade agora!). A masturbação era aparentemente a única maneira de resolver esse “problema”. Agora, olhando para trás, sei que estava errado, era um sintoma de um vício, e minha “solução” apenas exacerbou o vício.
Logo depois disso eu li em algum lugar que a masturbação não era prejudicial, e minha longa e regular história de masturbação começou uma vez por dia.
Abril 2014
Eu tive os seguintes sintomas:
- Depois de apenas alguns dias ou mesmo um dia de NoFap, eu experimentaria desejos muito fortes, quase irresistíveis para PMO, mas meu pênis permanece flácido, sem ereção.
- Para obter uma ereção, eu preciso estar assistindo pornô e acariciando.
- Eu ganho no máximo 70% de dureza nas minhas ereções, com glande suave.
- Eu só posso ter ereções quando sentado ou deitado, quase nada em pé.
- Eu preciso de estimulação física contínua para manter uma ereção, sem a qual desaparece em segundos.
- Se eu perder uma ereção (sem ejaculação), é difícil e às vezes impossível conseguir outra imediatamente depois.
- Após a ejaculação, muitas vezes leva mais de 12 horas antes que eu possa ter outra ereção.
- Eu fico com um flaccid rígido após a ejaculação, o que duraria cerca de 30-60 minutos.
Autodiagnóstico: Teoria 1
Diagnóstico: PIED.
Cura: NoFap (Modo Difícil).
Li pela primeira vez sobre o PIED e acreditei que tinha o PIED de volta no 2012, mas foi em abril 2014 que finalmente reuni energia mental suficiente para iniciar seriamente uma reinicialização.
Sintoma 1 é o que eu considero uma prova certa de que eu era viciado em PMO.
Novembro de 2014
Após 7 meses de reinicialização do modo de disco rígido, senti que o meu vício em PMO tinha sido amplamente curado, porque os sintomas 1,2,6,7 desapareceram completamente e as ereções espontâneas e as madeiras matinais voltaram.
Neste momento, sempre que eu era sexualmente estimulada (digamos, ver uma garota sexy na TV), eu sempre tive uma ereção, embora sua dureza pudesse variar dependendo da força da estimulação.
No entanto, os sintomas restantes ainda estavam lá, em vários graus:
Sintoma 3: NO melhora em tudo, ainda em torno de 70% max, glande ainda suave.
Sintoma 4: Eu posso ter uma ereção agora quando estiver em pé, mas mais fraco, em torno de 60% max.
Sintoma 5: Algumas melhorias na manutenção de ereções, mas não muito. Perderia meu bosque matinal imediatamente depois de me levantar da cama.
Sintoma 8: Duro flácido ainda após a ejaculação, sem melhora.
Autodiagnóstico: Teoria 2
Fiquei triste, depois de procurar fiquei seriamente suspeitando que tinha vazamento venoso. A página da Wikipedia sobre vazamento venoso descreve os seguintes sintomas:
A maioria dos homens que sofrem de Disfunção Erétil Venogênica começa a ter problemas com suas ereções desde tenra idade. Queixas comuns incluem; Uma ereção crónica e suave insuficiente para a relação sexual, rigidez eréctil dependente da posição, dificuldade em atingir as ereções, dificuldade em manter as ereções sem estimulação manual constante e uma suave glande do pénis durante a ereção.
Exatamente o que eu estava experimentando!
Passei um ou dois dias lendo muitos artigos sobre vazamentos venosos, no final decidi experimentar os kegels, que alguns estudos demonstram que ajudam no vazamento venoso, pois os músculos pélvicos fortes podem ajudar a pressionar as veias e impedir que o sangue saia do pênis.
Posteriormente, passei outros dias lendo artigos sobre kegels, kegels reversos, orgasmos secos, etc., e, a partir do conhecimento que deles ganhei, gradualmente formulei outra teoria sobre meus problemas.
Antecedentes: Ao longo da minha história de masturbação, tenho me masturbado predominantemente para assistir a pornografia enquanto estou sentado confortavelmente em uma cadeira, e normalmente não me movo muito, acabando quase sempre em 5 minutos.
Minha teoria:
- O assoalho pélvico está sob maior pressão do corpo quando se está de pé ou ajoelhado do que sentado ou deitado.
- Sexo regular acontece principalmente em posições de joelhos e de pé, portanto, exercitando melhor os músculos do assoalho pélvico.
- As pessoas que passam muito provavelmente exercitam melhor os músculos do assoalho pélvico.
- Não faço sexo de verdade, não brinco e só me masturbo sentado (o que é natural quando me masturbo para ver pornografia), o que fez com que meu assoalho pélvico ficasse seriamente mal exercitado e, portanto, muito fraco.
Eu acredito que é por isso que eu ainda tinha problemas de EQ depois que meu vício em PMO estava aparentemente curado.
Esta teoria explica meus sintomas 3-5, especialmente 4, como em posição de pé, os músculos do AP estão sob pressão extra do corpo e, portanto, sua capacidade de ativar uma ereção cai ainda mais. Antes disso, a melhor explicação que encontrei para esse sintoma era simplesmente que meu cérebro estava menos acostumado à posição em pé.
Eu defendo essa teoria para o vazamento venoso porque eu sou (relativamente) jovem, saudável, e nunca machuquei meu pênis de forma alguma, nunca tentei nenhuma técnica de aumento do pênis, e minha técnica de masturbação é muito leve. Portanto, a chance de eu ter um vazamento venoso deve ser pequena (o que agora é verificado pela minha recuperação).
Janeiro 2015
Depois de apenas uma semana de kegels seguindo Rotina do Minuteman, Experimentei uma madeira matinal com cerca de 90% de dureza! Esta foi a primeira vez em muitos anos que consegui uma ereção com dureza superior a 70%.
Agora, após dois meses de kegels, os sintomas 3-5 desapareceram. Consigo facilmente manter uma ereção 90% por 30 segundos sem estimulação.
O que resta agora é o sintoma 8, que provavelmente é causado por um assoalho pélvico tenso.
Conclusões
- Masturbar-se com pornografia pode causar mais de um problema. Além de mudar seu cérebro, ele também pode promover hábitos que causariam diferenças físicas do que se você fizesse sexo normal. Ao se masturbar para ver pornografia, é natural que você fique sentado ou deitado, e pode ter uma ereção mais fraca porque não precisa penetrar, tudo isso pode causar menos exercícios para os músculos do assoalho pélvico, e que em sua vez, dá a você uma ereção ainda mais fraca. Este é um círculo vicioso (por exemplo, você pode desistir de se masturbar completamente em pé se descobrir que não consegue).É por isso que eu chamo de um tipo diferente de PIED.
Claro, sua milhagem pode variar. Parece haver pessoas com hábitos de masturbação opostos que os meus, que fazem muito kegel durante a masturbação, e a fraqueza do assoalho pélvico provavelmente não é um problema para eles.
- Mesmo que seus sintomas combinem exatamente com os sintomas do terrível escape venoso, não entre em pânico, você ainda pode não tê-lo. Existem muitas outras causas possíveis para os mesmos sintomas, o que é parte da IMO do motivo pelo qual a DE é tão frustrante e difícil de diagnosticar com precisão. Apenas uma pequena fração de pessoas que pensam ter um vazamento venoso tem um vazamento venoso.
- Minha experiência parece sugerir que o YBOP não afeta muito a dureza máxima que você pode atingir em suas ereções. Isso também parece ser apoiado pela própria teoria YBOP. De acordo com o YBOP, o seu cérebro é dessensibilizado porque está acostumado a níveis mais altos de estimulação. Enquanto isso torna suas ereções mais fracas sob os níveis mais baixos de estimulação (como sexo real), você ainda deve conseguir ereções completas se a estimulação que receber for forte o suficiente.Minha experiência sustenta isso: depois do NoFap, eu consegui uma ereção muito mais facilmente, mas o máximo de EQ que eu consegui obter permaneceu mais ou menos o mesmo.
Claro, isso é apenas uma amostra. Estou muito interessado em ouvir suas experiências sobre isso.
- Acho que a força e a rigidez do assoalho pélvico são coisas totalmente diferentes. Antes desses kegels, eu provavelmente tinha um assoalho pélvico fraco, mas provavelmente também estava tenso e, portanto, causando flácidos duros. Este me confundiu muito e eu não conseguia decidir se deveria fazer kegels ou inverter kegels até que surgiu a teoria acima dos meus problemas. O resultado parece sugerir que você pode ter um assoalho pélvico que é fraco e tenso . Talvez seja até porque é fraco, que exige mais esforço para fazer o seu trabalho, o que o torna apertado. Eu não sei.
Meu plano atual é continuar fazendo um split 50: 50 de kegels e kegels reversos (como eu sempre fiz) por mais alguns meses. Depois disso, se o meu problema de disco rígido ainda estiver lá, considerarei mudar para uma rotina 40: 60 ou 30: 70.
discussões
Não sei se essa teoria foi levantada antes, não consigo encontrar um artigo que a descreva, e eu mesmo a inventei. Parece razoável para mim e se encaixa bem com minha própria experiência, mas certamente pode estar errado. Estou ansioso por suas opiniões sobre esta teoria.
Obrigado por ler este post longo.
LIGAÇÃO - [ED Cured] Experiências e teorias sobre o meu tipo diferente de PIED
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