Eu sou macho 28. Teve um caso grave de ejaculação retardada e teve baixa sensibilidade. Quando entrei pela primeira vez neste site, eu estava lendo as histórias de sucesso aqui e maldição como eu gostaria de poder algum dia escrever o meu próprio. E aqui está!
MINHA HISTÓRIA:
Meu problema era que eu tinha problemas para chegar ao orgasmo ... Eu simplesmente não sentia o suficiente e às vezes conseguia continuar por uma ou duas horas sem parar. Depois de fazer algumas pesquisas, isso era devido a uma combinação de baixa sensibilidade e o cérebro não respondia à dopamina ou algo parecido.
Decidi dar uma chance a esse desafio sem PMO e ver o que acontece. Lembro que algumas pessoas me disseram “Você não tem nada a perder e muito a ganhar” e “Não conte os dias, faça os dias contarem”. Continuei repetindo essas duas frases nos últimos 3 meses.
Eu melhorei muito como eu penso sobre mim mesmo, como eu vejo os outros e eu também conheci uma garota, que é minha melhor amiga agora (pena que ela não é algo mais), mas ei, ela agora é minha ala e me ajuda muito com tudo, e eu também expliquei meus problemas para ela, então ela também me deu muitos conselhos do lado de uma garota.
Como eu fiz isso:
- Não toque - Durante o desafio de 90 dias, nunca me toquei, apenas lavei meu pênis com água. Após cerca de 2-3 semanas desde quando comecei o desafio, perdi toda a libido (acho que isso é normal e chamado de flatline ou algo assim) e eu nunca sabia se / quando isso iria voltar. Então comprei o pó bio MACA e cápsulas de Ginseng, que são conhecidos por ajudarem nisso. Na primeira semana, nada, eu estava cético e depois de 2-4 semanas de tomá-los, fiquei realmente com muito tesão de novo, mas me controlei.
- Óleos, cremes, cicatrizes de silicones - Ao mesmo tempo usava óleo de coco, para ajudar a hidratar a minha glande seca, que agora mantenho coberta 24 horas por dia, 7 dias por semana, depois de terminar a restauração, depois de ter sido cortada muito jovem. E também uso óleo de homem aqui e ali, e folhas de silicone para cicatrizes. Eu mudei seu uso de semana para semana. Essas são as coisas que mais ajudaram.
- Alimentação saudável - Sempre comi saudável mesmo assim, mas tenho certeza que isso também ajudou - Você é o que você come dizem. Como vou à academia de qualquer forma, também tive a chance, no meio desse período, de mudar de uma dieta (alto teor de carboidratos, baixo teor de gordura) para outra - ceto (baixo teor de carboidratos, alto teor de gordura).
RESULTADO:
Cheguei ao dia 90 hoje (que era minha meta original, conforme sugerido neste site). Qual foi o resultado? Anteriormente, eu durava de 1 a 2 horas, o que era, na minha opinião, um caso bastante grave. Bem, hoje durou 50 segundos e terminei! Parece que meu atraso de ejaculação foi resolvido e eu tenho que agradecer o fórum do nofap por isso. E eu sei o que você pode querer dizer - que agora isso é uma ejaculação precoce, mas eu não posso te dizer o quão feliz estou com essa condição por não ter conseguido chegar lá antes. Eu sei que sempre posso melhorar de volta a algum tempo normal.
PLANOS FUTUROS:
1. Eu estou indo para outro 90 dias. Deve ajudar minha sensibilidade a aumentar e ajudar com a dequeratinização da glande depois de ser circuncidado. Isso está melhorando, com certeza, mas precisa de mais tempo.
2. Arranje uma namorada legal.
3. E o mais importante - Chega de pornografia, cansei dessa porcaria. Antes eu via a pornografia como algo ótimo, agora eu a vejo como mal, ilusão, mentira, vício ... você escolhe.
Alguma pergunta? Eu responderei a qualquer coisa que você perguntar.
Troyan
LIGAÇÃO - 90 dias de modo difícil concluído - Como isso mudou minha vida - Deve ler
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