Sinto que a maior parte da minha vida girou em torno de sexo e pornografia. Comecei a fapear muito jovem, não sei exatamente com que idade, mas acho que com cerca de 7 anos, não sabia o que fazia naquela época, mas me lembro que era bom (algum tipo de orgasmo).
Quando eu tinha idade 10 ou 11, meus pais conseguiram uma assinatura para um pacote de revista, que incluía o Donald Duck, que eu lia na época, mas também as revistas sujas 2 ou 3. Sempre que meus pais não estavam por perto, eu estava sentado atrás do sofá olhando as revistas para encontrar as fotos sujas. Toda semana novas revistas chegavam e eu estava apenas esperando por aquele momento para voltar para casa sozinha.
Quando eu tinha mais ou menos a idade de 12, eu tinha minha própria televisão no meu quarto e a única razão que eu queria era assistir aos shows sujos na TV depois do 23: 00. Todos os dias eu estava verificando o guia de TV para verificar se haveria alguma coisa suja.
Acho que naquela época também surgiu a internet, e nós tínhamos conexão com ela bem cedo (na verdade, não liguei para ela quando a adquirimos). A certa altura decidi procurar fotos de celebridades femininas famosas e logo encontrei fotos nuas, que queria bater, mas não consegui, porque o computador estava no escritório do meu pai. Mas então imprimi as fotos e bati as mãos nelas na cama antes de dormir.
Eu coloquei todas as fotos em uma revista suja que eu guardei, escondido em algum lugar no meu quarto. Sempre que ficava entediado com uma foto, procurava outra na internet e imprimia isso. E meu pai ficou confuso porque a tinta da impressora foi tão rápida o tempo todo.
Com 15 anos ou mais, eu tenho meu próprio computador no meu quarto, e foi quando as coisas pioraram, eu mudei de fotos para vídeos e bati pelo menos uma vez por dia. Meus pais podiam entrar no meu quarto a qualquer hora, então eu lembro que tive muitos telefonemas deles me descobrindo batendo.
Também naquela época eu queria desesperadamente uma namorada. Eu não tinha ideia dos efeitos da pornografia no meu cérebro, mas pensei que quando eu tivesse uma namorada, sexo real seria muito melhor e eu não precisava mais de pornografia. Bem, eu estava errado sobre isso.
Primeira namorada
Aos 17 anos tive a minha primeira namorada. Ela não era gostosa, mas eu só queria uma namorada naquela época. A primeira vez que o sexo foi horrível. Eu sabia antes que íamos fazer isso, então disse a mim mesma para não assistir a pornografia naquele dia, porque queria me apresentar bem na primeira vez. Algumas horas antes de ela vir até mim, eu não pude resistir e fiz PMO. Eu não conseguia levantar quando fazíamos sexo, era simplesmente terrível.
Mas por mais estúpido que eu fosse, pensei que era porque ela não era sexy o suficiente, e eu terminei com ela.
2nd namorada
Alguns meses depois, ganhei minha segunda namorada. Ela era muito atraente para mim naquela época, ao contrário da minha primeira namorada e eu realmente a amava. Eu tive um ótimo sexo com ela e não tive problemas de disfunção erétil nem nada. Eu me livrei da minha coleção de pornografia e pensei que a coisa pornográfica iria acabar. Eu não poderia estar mais errado.
Comecei a assistir de novo, mais e mais coisas hardcore do que antes. Eventualmente, minha namorada descobriu sobre isso e ela claramente me disse que não gostou e me disse para parar com isso. Bem, eu disse a ela que iria parar, mas não parei, apenas tentei esconder mais dela. Mesmo às vezes, quando eu estava na casa dela, eu assistia pornografia quando ela não estava por perto.
Na idade de 20 (ainda tinha um relacionamento com ela) eu percebi pela primeira vez que eu tinha um vício. Eu tentei sair várias vezes, mas nunca durou mais do que 2 semanas ou mais. Os impulsos eram apenas fortes.
Na verdade, eu tinha um relacionamento muito bom com minha namorada, mas por causa da pornografia, eu simplesmente não estava mais atraído por ela e só queria outra pessoa.
A jovem namorada #1
Então aconteceu uma coisa pela qual ainda me odeio, uma garota de 14 anos começou a mostrar interesse por mim. No começo eu achei fofo, mas não mostrei interesse nela. Depois comecei a gostar dela, mas era muito ruim, porque eu era quase 7 anos mais velha. Mas eventualmente eu consegui um relacionamento com ela, meus pais não aprovaram no início, mas depois eles concordaram.
Mas o pior é que a personagem dela não me interessava muito, eu só queria fazer sexo com ela. Fizemos sexo bem rápido depois que começamos um relacionamento e foi incrível, porque eu estava fazendo sexo com uma garota que era diferente de qualquer garota em um filme pornô, já que ela era muito mais jovem, ela era na verdade uma parte do meu vício. Eu também ainda assistia muito pornografia e mais merdas do que antes e isso estava realmente começando a afetar meu eu social. Eu tinha medo de encontrar pessoas e falar com pessoas, cada vez mais. Ela nunca soube do meu vício, mas terminou comigo por causa de como eu era por causa do meu vício: um pedaço de merda muito egoísta e assustado.
Jovem namorada #2
Bem, isso não mudou minha mente, um mês depois eu tenho outra namorada muito jovem, ela tinha 16 anos, eu tinha 22 naquela época. Naquela época, eu achava ela realmente incrível, o sexo era ótimo e ela queria assistir pornografia comigo. Assistimos juntos e fiquei emocionado por ter uma namorada que queria fazer isso comigo. Mas por causa do meu vício, eu sempre quis mais e pedi a ela para fazer coisas dos filmes pornôs que eu gostava. E (porque ela estava realmente um pouco maluca da cabeça) ela fez tudo que eu disse a ela.
Mas eu continuava querendo mais e mais. Eventualmente, ela terminou comigo, eu não tenho certeza, mas acho que era porque eu só queria fazer sexo com ela e não estava interessado em mais nada.
Como você provavelmente pode dizer agora, a pornografia me fez objetivar muito as garotas.
Meu vício não parou. Meus pais se divorciaram e, para lidar com essa merda, acabei de bater. Eu estava assistindo a coisas mais pesadas a ponto de não conseguir mais encontrar coisas interessantes. Eu tinha uma regra para mim mesma que nunca entraria nas coisas realmente nojentas. Eu assisti algumas coisas estranhas embora.
Minha esposa
Então, algum tempo depois, conheci uma garota, ela agora é minha esposa. Eu tinha 23, ela 22. Ela não era tão gostosa quanto as garotas que eu tinha antes, mas ela era, digamos, normal e boa para mim. Ela não gosta de pornografia e não me proíbe de assistir, mas ela não gostou que eu fiz.
Aos 21 anos tive um emprego fixo, economizei muito dinheiro (sempre baixava meu pornô da usenet) e no final do ano comprei uma casa. Foi um grande passo na minha vida. Porque minha namorada não gostava que eu assistisse pornografia e eu tinha muito trabalho a fazer na minha nova casa, tomei a decisão de parar de pornografia para sempre.
Minha casa
Eu parei por cerca de 6 meses. Minha vida mudou dramaticamente. Pude falar com as pessoas mais uma vez, pessoas próximas a mim disseram que eu mudei e me sentia ótimo e tinha energia para trabalhar muito no meu trabalho e na minha casa.
Mas quando as coisas se resolveram, fiquei viciado em pornografia novamente. Eu tenho meu próprio quarto de computador em minha casa e o primeiro ano eu vivi lá sozinho, minha namorada só estava aqui nos fins de semana. Então, durante a semana, eu podia assistir pornografia sempre que quisesse, sem que ninguém me perturbasse. Estes foram meus dias mais sombrios. Eu fui para o trabalho, cheguei em casa, comi um pouco de comida e estava indo para a pornografia de 18: 00 até 01: 00, acordei no 07: 00, cheguei até 08: 00 e fui trabalhar. Eu também estava assistindo porn no trabalho no meu telefone enquanto estava no banheiro. Foi uma loucura.
NoFap
Desde a idade de 26 até 28 (julho deste ano) eu tentei sair várias vezes, mas nunca mais de um mês mais ou menos. Mas agora, finalmente, três meses atrás, eu decidi que isso tinha que parar. Eu e minha esposa nos casamos há um ano e estamos pensando em ter filhos. Eu não posso ser viciado e ter filhos. Apenas tinha que parar permanentemente. Então eu fiz. E eu parei por 90 dias agora. E eu estou fodidamente orgulhoso de mim mesmo e minha vida mudou drasticamente desta vez.
Então deixe-me dizer o que aconteceu naqueles dias 90 (sem merda de super-homem):
- De sexo desleixado a ótimo sexo com minha esposa novamente.
- Muito mais feliz com a minha vida
- Minha esposa é muito mais feliz
- Eu me saio muito melhor no trabalho
- Eu fiz um novo plano estratégico para a nossa empresa (e o chefe gostou)
- Eu realmente ajudei um membro da minha família em extrema necessidade
- Começou a tomar banho frio (eles são incríveis)
- Começou a meditar (headspace)
- Começou a trabalhar mais
- Muito menos problemas para falar com pessoas desconhecidas
- Menos ansiedade o tempo todo
- Pode lidar com problemas muito melhor
- Aprendeu sobre esta incrível comunidade nofap
Como eu fiz isso
A meditação e os banhos frios estão realmente me ajudando a superar esse desafio. E aprendi sobre os 3 cérebros que temos. E eu realmente vejo o cérebro mais antigo (o cérebro do lagarto) como um animal agora, que é domesticável. Isso não se aplica apenas à pornografia, mas a todas as coisas que você pode querer AGORA e dar prazer, mas não dá felicidade a longo prazo.
Como eu e minha esposa não fazemos muito sexo, fiz fap algumas vezes durante os 90 dias, mas sem fantasiar, e é tudo sobre parar de pornografia para mim de qualquer maneira.
No entanto, os próximos dias 90 eu vou no modo difícil. Nenhum fapping que seja permitido.
Estou muito feliz por ter escrito isso. É muito texto, mas apenas escrever ajuda na minha recuperação.
Algumas dicas para o ppl lutando:
- Medite, isso realmente ajuda
- Saiba como funciona o seu cérebro, aprenda como o seu corpo funciona, ajuda
- Escreva, eu nunca escrevi merda, mas agora eu faço, ajuda
- Leia posts nofap todos os dias, por isso fica na sua mente
- Obter um amigo nofap para prestação de contas
- Só não fap, só não faça ...
TL: DR: Lutando com o PMO por 17 anos, arrastou meninas 2 no meu vício, me sinto incrível por ter parado por 90 days.Glad eu escrevi.
LIGAÇÃO - 90 dias, minha história