[Redditor compartilha seus pensamentos no dia 44]
Como resposta às dúvidas e cinismo em resposta ao meu Postagem NZT sem limites, talvez eu deva esclarecer o que eu estava sentindo nos últimos 10+ anos e como tenho me sentido durante o noFap [sem masturbação para pornografia na Internet] para os duvidosos e oponentes.
Desde os meus 17 anos não tive uma queda ou me senti fortemente atraído por uma garota, na medida em que queria persegui-la e tentar ter um relacionamento com ela. Eu tinha começado a pensar que ou tinha sofrido cicatrizes emocionais e coloquei um mecanismo de defesa (isso ainda pode ser verdade até certo ponto) ou que simplesmente havia algo errado comigo (emocionalmente / socialmente). Não tenho namorada há mais de 4 meses e mesmo assim nunca pareceu um relacionamento “real”. Sempre busquei aquele sentimento de borboleta e aquela imagem perfeita de uma garota que tive na adolescência.
O “algo está errado comigo” não fazia sentido, porém, como sempre fui popular, tinha muitos amigos e muitas vezes era o centro de reuniões sociais. Tenho uma boa aparência, estou em forma, tenho saúde e sempre ouvem as meninas: “Por que você não tem namorada ?!”
Em minha mente, comecei a duvidar de mim mesmo e comecei a pensar que talvez eu fosse gay e simplesmente não sabia, talvez eu seja muito exigente e quero a garota perfeita etc. etc. A coisa gay nunca segurou água, apesar de alguns o pr0n que eu evoluí ao longo dos últimos 10 anos - eu simplesmente não sou atraída por caras, as mulheres são lindas demais e atraentes para mim.
Eu sempre tive um palpite no fundo da minha mente que fapping (entre 2 a 5 vezes ao dia nos picos e pelo menos uma vez ao dia geralmente) para pr0n não era saudável e tinha ouvido de amigos no passado que poderia dessensibilizar você. No entanto, isso não me impediu e continuei, geralmente à noite, antes de dormir.
Em um milhão de anos eu nunca teria juntado os pontos e trabalhado o quebra-cabeça que pr0n e fapping para ele parece ter sido provavelmente me causando todos esses problemas:
- timidez com falar em público
- nervosismo quando se fala em reuniões
- nervosismo ao falar com chefes
- autoconfiança muito baixa
- sentindo que vou ser “descoberto” não necessariamente pr0n, mas apenas no meu trabalho geral!
- sentindo-se preso em uma rotina
- pensando que nunca vou encontrar amor ou um relacionamento
- estar deprimido (mesmo sem eu saber, acho que tenho estado, pelo menos um pouco - odiando meu trabalho, cidade, pessoas ao meu redor)
- não tendo foco ou força de vontade
- nunca tendo tempo para outras coisas
- falta de esperança
Desde que comecei o noFap, 44 dias atrás, na maior parte do tempo não sinto desejo sexual, estive em flatline e tiveram altos e baixos de humor e irritabilidade. NO ENTANTOdesde a 1 há uma semana (também quando tive meu primeiro WD desde o início do noFap) comecei a notar:
- aumentando a madeira da manhã
- aumento do desejo sexual / libido
- aumentando a “felicidade” geral
- maior confiança
- mais esperança para o futuro
- maior foco
Venho martelando a academia, treinando todos os dias, levantando peso, correndo, comendo bem, dormindo bem e geralmente me sentindo um fodido CHEFE.
IMHO e experiência pessoal até agora, noFap é muito mais poderoso do que você imagina. Sexo e recompensa no cérebro é um vício potente que tem tanto controle sobre uma pessoa, muito mais do que você imagina.
Para aqueles que estão começando - persista, você será grato por ter feito isso. Fique de olho no prêmio e evite a tentação.
TL, DR Ninguém está dizendo que noFap é uma pílula mágica, droga ou feitiço. No entanto, tem efeitos profundos na vida de algumas pessoas e pode realmente melhorar outros aspectos como resultado indireto. Tenho 29 anos e me sinto como eu mesma com 17 anos. FODA DOCE.
by faponômico