Assisto pornografia desde os 14 anos. P de alta velocidade há pelo menos 8 a 10 anos - desde a faculdade. PIED, os sintomas estavam ligados e desligados, tornando difícil julgar, mas eu diria que cerca de um ano ou mais. O que realmente me preocupou com algumas falhas sucessivas foi quando comecei a fazer algumas pesquisas e descobri sobre YBOP e NoFap e parei tudo.
Inicialmente tomei Ginseng e outras coisas, pelo que entendi, são razoavelmente saudáveis, mas depois de cerca de 40 dias, terminei com a mamadeira e realmente não continuei com ela. Fiquei convencido do processo de cura lento, mas constante, após cerca de 3 semanas ou mais ... Se você tem esse problema, aderir ao NoFap é definitivamente uma grande aposta, mas seja paciente e espere um pouco.
Só queria ter o meu tempo para agradecer a este sub-reddit. Os vários posts aqui me ajudaram a responder várias perguntas e ler através dos padrões de cura de pessoas diferentes em todos os diferentes tipos de atividades tem sido ótimo. O PIED que eu posso ter começado a curar durante o dia 20 e no dia 60, foi praticamente desaparecido.
Meus superpoderes vieram e se foram - é um novo normal com o qual eu me acostumei e você imagina que realmente superou isso quando para de contar todos os dias e tem dias em que não pensa em M. Sexo -a vida é fantástica. Parei de fumar por volta do 8º dia e acabei com isso também. Não perco uma hora ou mais por dia com PM e, em vez disso, me concentro em parceiros. Eu sinto falta do M de vez em quando e isso é ok. Não é grande coisa, pois é uma perda de tempo - não há dúvidas sobre isso. O mesmo acontece com a fumaça. Muito mais saudável agora.
Boa sorte a todos aqui - apenas continuem, totalmente vale a pena.
LIGAÇÃO - Outro breve relatório do dia 90
by sxa841
Seu relatório do dia 30
Ok, é hora de eu fazer minha contribuição. Até a época em que descobri sobre YBOP e este sub-reddit - eu tinha me metido em um buraco, um bastante deprimente por causa do PMO. Eu tenho uma garota adorável e em um relacionamento de longo prazo comprometido (5+ anos), mas o PMO começou a causar estragos e porque, como muitos de nós, nunca percebi o dano que estava causando, continuei em frente. Então, um monte de problemas de PIED começaram a ocorrer me assustando e comecei a procurar respostas. Foi quando eu acabei aqui e YBOP. Isso gerou a esperança necessária e eu fui em frente.
PIED é uma experiência reveladora e você percebe a importância do sexo, da intimidade física e emocional que vem com ele. É a maior experiência de tapa na sua cara que você enfrenta forçando você a se recompor. É pelo menos como eu vejo. Naquela época e agora. Então - eu parei o PMO completamente, alguns dias depois contei à minha garota sobre isso e ela estava obviamente chateada, mas ficou ao meu lado. Isso me emocionou e, se me permitem dizer, um pouco mais deprimido, já que você sente essa sensação, simplesmente decepcione seu cônjuge. Mas o único jeito é subir - meu otimismo e esperança por causa deste fórum e do YBOP me ajudaram a fazer uma feira. Os primeiros dias de NoFap foram um pouco difíceis por causa dos impulsos, mas minha força de vontade foi muito mais forte. Parei de fumar alguns dias depois, então foi um ataque duplo que lancei aos meus velhos hábitos. Sem P, Sem M, Sem cigs, sem maconha ocasional, etc. Lembro-me de ter tido alguns dias muito emocionais e agressivos em que fiquei furioso com o que f * fiz ao meu corpo e só queria liberar a agressão . Fui correr, muito e mais rápido do que antes de parar de fumar. Meus pulmões começaram a se abrir e pude respirar oxigênio de verdade. Tenho mantido isso. Poucos dias depois, ingressou em uma academia. Então, alguns dias depois, comecei a sair um pouco mais. Continuei falando com minha esposa, que está um pouco magoada emocionalmente com isso, embora ela me apoie. Eu entendo - ela merece minha atenção e explicação. Eu não estava ficando bravo com ela ou tentando bloquear. Fiquei atento às suas necessidades emocionais e tentei o meu melhor para que se sentisse especial. Será que comecei a me tornar mais humano?
Por volta do dia 18, tentamos fazer sexo e funcionou. Funcionou bem. Oh meu Deus, isso realmente aumentou minha confiança e eu tenho outro tópico sobre isso neste fórum. Então não tínhamos nenhum O e eu mantive uma forte resolução de não haver PM. A floresta matinal começou a voltar e eu estava viajando, então não havia O. Nesse ínterim, estive em contato com as necessidades emocionais de minha esposa e em uma espécie de processo de reconstrução para colocá-la em ação novamente. Apenas um O no dia 18 não resolveria todas as coisas. A ginástica e a corrida continuam, comecei a tomar alguns multivitamínicos e a me afastar cada vez mais dos Cigs. São cerca de 40 dias agora (embora meu distintivo diga 30, ganhei um distintivo 10 dias depois).
Fiz sexo nos últimos 3 dias seguidos. A menina está mais feliz do que nunca e, francamente, está agradavelmente surpresa. Para ser honesto, eu também - isso é incrível. 0 PIED. Apenas um toque faz com que continue forte e durante os três dias. Eu poderia ir de novo e de novo e minha garota nunca foi tão feliz. Isso me deixa muito feliz e estou grato. Nós tivemos um daqueles sexo emocional / físico perfeito como um casal que recentemente se apaixonou - nós sempre estivemos apaixonados, mas é uma espécie de novo começo. E eu mal estou no meio do No Fap. Acho que estou curado e agradeço a Deus por isso e pelo apoio que recebi aqui e no YBOP. Mas não se engane - nunca mais voltarei para PM novamente e seu NoFap para sempre. Se eu fantasio, estou fazendo sexo, se estou com tesão, estou fazendo sexo. Apenas sem Fap, sem coisas falsas ...
Então, para aqueles que são novos aqui, posso entender como isso pode ser confuso e frustrante e tenho empatia. Eu só quero dizer que continue assim - a coisa NoFap ... 90 dias parecem uma eternidade, mas apenas vá em frente com isso, o flatline, etc. 90 dias de sacrifício configuram você bem para o seu ser emocional e físico para, com sorte, o resto da sua vida. As diferenças começarão a aparecer em algumas semanas… Boa sorte !!