Dia 22
Por que demorei tanto para encontrar esse lugar ?! Então aqui está minha história, 31 anos, moderadamente bem-sucedido em minha carreira, razoavelmente atraente, saudável, fazer coisas de resistência, andar de bicicleta, correr, triatlos o tempo todo, mas eu perdi um pedaço por um bom tempo e não consegui entender o que foi. YBOP me atingiu como uma tonelada de tijolos cerca de um mês atrás.
Ao chegar nos dormitórios que primeiro ano na faculdade, descobri que eles tinham internet de alta velocidade durante todo o dia todos os dias e eu rapidamente descobri as porções fabásticas da internet. Imagens estáticas e coisas não nuas já eram muito antigas. Não demorou muito para que eu começasse a experimentar alguns problemas ocasionais de disfunção erétil, que eu acenei por ter bebido.
Meu relacionamento íntimo com a mesa do meu computador aumentou a partir daí, nunca fui muito radical, mas rapidamente as imagens estáticas não se encaixam mais na lista e eu passei de vídeo mais suave para agregadores de vídeo hardcore completos. Por 22, o exercício diminuiu a velocidade, comecei a engordar, pegar tabaco parecia uma boa ideia. Meu antigo GF terminou comigo, o que foi, pelo menos em parte, causado principalmente por meu constrangimento e frustração com o ED crescente, o que me deixou cada vez menos emocionalmente atingível e irritável. Eu novamente racionalizei com estar fora de forma, fumar, beber, etc.
Após o desmembramento, fiz uma espiral no PMO várias vezes ao dia. Nos anos seguintes, tive alguns relacionamentos, mas me vi evitando garotas pelas quais me sentia atraído porque sabia que teria problemas de desempenho. Acabei namorando garotas que não eram muito atraídas, tendendo a evitar a intimidade e realmente não tratava essas garotas com o respeito e o cuidado que elas mereciam. Por volta da 26, depois de um problema de saúde bastante significativo, eu fiz uma reviravolta e decidi perder peso, entrar na academia, começar a correr, comer melhor e ser mais saudável. Como resultado, meu PMO caiu um pouco porque eu tinha menos tempo livre, mas ainda estava na mesa do computador pelo menos uma vez a cada dois dias ou alguns dias. Eu mesmo vi brevemente algumas melhorias ED, mas mesmo quando eu estava voltando para onde eu queria estar no corpo eu ainda estava tendo problemas e comecei a pensar que eu estava tendo mais um problema orgânico com o meu equipamento no andar de baixo. Eu conversei com o meu médico depois de falar sério e engolir meu orgulho. Eu tentei o Viagra e ele só ajudou um pouco e, geralmente, só depois que eu diminuía meu cérebro e chegava perto de adormecer, então eu estaria pronto para balançar, por assim dizer. Apenas o sexo realmente decente que eu tinha era com a madeira da manhã e mesmo isso começara a se deteriorar e a ser bastante raro. Foi ótimo quando funcionou, mas 19 chegou ao 20, não aconteceu muita coisa lá embaixo. Eu teria alguma excitação, mas eu normalmente teria que me segurar lá embaixo para penetrar. Oral era uma perda de tempo. Eu não conseguia descobrir o que estava errado comigo e estava me rasgando por dentro e no ano passado eu me senti cada vez mais deprimido com isso. Eu teria uma garota ocasional se atirando em mim e eu ativamente evitaria porque eu sabia que seria decepcionante na cama. Eu estava uma bagunça.
Finalmente, janeiro 1 rolou por aí. Eu acordei de ressaca e absolutamente devastada por estar deitada na minha cama no dia de ano novo sem um SO. Eu entrei entre desistir, viver minha vida assexuadamente e momentos de intensa emoção e desejo de descobrir qual era o meu problema. Eu tenho um redditor há alguns anos, então como eu estava fazendo uma busca de alma, eu obviamente iria checar meus submarinos. Eu caí em você completamente por acidente. Eu fiquei intrigado. Fui ao YBOP e devorei-o e depois de horas de leitura atenta, essa enorme percepção caiu sobre mim. Eu poderia realmente ter feito isso para o meu próprio cérebro? Eu realmente não acreditei no começo, nunca acredite em nada do que você lê na internet, eu disse para mim mesmo. Eu decidi, o que diabos, eu vou por uma semana. Comecei em janeiro 2, quase imediatamente comecei a me sentir melhor, chamo de placebo, chamo como quiser, mas quase imediatamente me senti melhor. Eu fui a semana e algo começou a acontecer, minha antiga confiança voltou, comecei a pegar o touro pelos chifres no trabalho, fiquei motivado, comecei a limpar e organizar minha casa, o exercício aumentou e meu humor subiu todos os dias. Os pedidos eram difíceis, mas depois de uma semana, eu tinha as bolas (literalmente) para apagar meu estoque, cancelar a assinatura do gonewild, nsfw, etc, limpar todos os marcadores, jogar os sites em cache, jogar fora os DVDs e revistas que eu escondi Eu limpei a casa literal e digitalmente.
Esta merda está ligada, eu disse a mim mesmo. Eu estraguei uma década da minha vida com essa merda, meus 30s serão um mundo totalmente novo. Eu sou um ciclista, quando no andar de baixo a cabeça feia eu voltei para o meu herói de bicicleta favorito, dizendo Jens Voigt "Cale a boca, pernas" exceto que foi "Cale a boca, Cérebro", alternadamente "Cale a boca, pau", ambos em um sotaque alemão. (Jens Voigt, quando perguntado sobre o que ele faz quando está cansado e suas pernas estão queimando no Tour de France, simplesmente dirá “Cale a boca, pernas” e, em seguida, será um fodão em geral por toda a estrada.)
Eu estou no 3 semanas agora e eu tive altos e baixos, eu acho que estou entrando na fase de pau morto no momento, mas cada dia é melhor no meu cérebro e todo dia eu sinto que estou recebendo o meu mojo de volta.
ASSIM! Eu sou feito espreitando aqui, este é um grupo magnífico e estamos nisso juntos. De agora em diante, vou me tornar mais ativo aqui e estou fazendo essa merda para mim, mais ninguém. Isso pode não ser para todos, o problema de todos é diferente, mas se você está aqui, você começou a perceber alguns problemas sexuais, sejam eles o que eles podem. Acredito firmemente que este é o meu problema, todos os dias acredito mais em meu coração que este ... este lugar é o que me fará completo novamente, e é muito você, seus bastardos gloriosos, que estão passando pelas mesmas coisas, que me leve até lá. Eu tentarei apoiar vocês onde eu puder aqui e eu sei que minhas semanas 3 estarão à espreita de que você fará o mesmo por mim.
Meu nome é OtherSideoftheLeaf e eu sou um viciado em pornografia… é hora de começar a FODA sobre isso.
Dia 60
DIA 60 !!! Uau, aquela pequena estrela dourada parece gloriosa. Par observações até agora.
Entrei no Modo Besta após a 1ª semana, intensa motivação, motivação e determinação para me tornar um homem melhor. Me inspirou a fazer merda, comecei a acordar às 5 da manhã, malhar mais do que já fazia, comecei a fazer ceto, limpar a merda da minha casa, peguei o touro pelas bolas no trabalho, geralmente levo minha vida de forma completamente diferente. Não estou dizendo que isso foi causado por NoFap, mas foi definitivamente uma parte dele, chame de placebo, chame do que quiser, mas eu tenho rasgado tudo (e aparentemente xingando mais)
Eu sinto que não estou tão empolgado como estava nas primeiras semanas, mas ainda estou fazendo todas as mudanças de vida que me propus a fazer e me sinto ótimo com todas elas. Algumas semanas se passaram, algumas caíram. Eu sinto que o impulso e a tentação de fap só recentemente se acalmaram para um nível menos torturante, mas toda vez que o homem lá embaixo se ergue, sua cabeça fica feia ... literalmente ... eu olho para trás, para a longa sequência que corri até agora e sei se perseverei apenas coisas boas estão por vir. Sempre fica melhor. A cada dia me sinto mais completo.
A outra grande coisa que notei são os SENTIMENTOS ... como EMOÇÃO real. Eu sinto que o homem que eu era 2 meses atrás era um robô, desprovido de todos os sentimentos humanos, apenas meio que vagando pela vida. Eu chorei algumas semanas atrás, eu não chorava há pelo menos uma década. Eu também fico incrivelmente feliz às vezes. como felicidade genuína. É incrível. Gosto mais das coisas, estar ao ar livre, levar o cachorro para passear, água, neve, tudo.
Mais uma vez, penso que a minha motivação para mudar a minha vida em todas as áreas em combinação com o Nofap fez-me realmente uma pessoa melhor.
Distrair-se é a chave. Sempre há algo que precisa ser feito, regar as plantas, passear com o cachorro, organizar os cabos de áudio. Meu porão nunca foi tão organizado.
Dia 100
100 dias! Isso é 2400hrs! Isso é 144,000MINS!
Este foi meu objetivo e eu cheguei a ele. Vou pensar em uma maneira de me recompensar, mas essa jornada proporcionou suas próprias recompensas. O NoFap era parte integrante do que chamei de minha iniciativa de “Ano Novo, Novo Eu”. Eu usei o chute NoNap de 7day para me motivar a ir à academia, mudar minha dieta, cortar outros hábitos não saudáveis e começar a construir um novo eu. Estou quase no 40lbs, estou mais ativa, me sinto melhor, durmo melhor, estou melhor.
Eu sou um homem novo, não estou dizendo que foi a NoFap que é responsável por tudo isso, já que fiz muitas mudanças. Mas acho que o NoFap teve muito a ver com isso. Estou mais confiante, ando com mais arrogância, falo com autoridade, estou confiante, motivada e interessante. Eu penso no homem que eu fui 100 dias atrás e vejo uma concha de uma pessoa, passando horas de cada vez escondida em uma sala escura. Imagino-me parecendo um macaco sujo e sujo, debruçado sobre mim mesmo para o meu próprio impulso de dopamina. Existem mulheres reais, mulheres lindas por aí. Eu estava perdendo essa porra. Foda-se, isso não sou eu, é outra pessoa. Isso é história.
Para referência, aqui está meu primeiro post para NoFap. Aqui é meu 60 dia check in Eu levei dias 100 para me melhorar. Eu tinha acabado de sair de um relacionamento de merda e tinha decidido não namorar, não fazer sexo casual e não fazer nada além de me concentrar em me tornar uma pessoa nova e melhor. Esse tempo está feito. É bom, cara. Coincidentemente, eu conheci uma garota nova e fui a um encontro com ela na semana passada. As coisas correram incrivelmente bem. Então, deu certo que, assim que meu tempo previsto chegar ao fim, eu conheço uma garota incrível. Linda, inteligente, bem-sucedida, alguém com quem eu não teria coragem de falar antes.
Ainda não testei os problemas de ED que experimentei antes, mas estou bastante confiante a esse respeito. Meu bosque matinal voltou com força total e freqüentemente tenho algumas surpresas espontâneas. Ainda há altos e baixos da libido, mas eles são principalmente altos (se você sabe o que quero dizer).
Então, 100 dias abaixo. Vou pegar um bife e uma garrafa de uísque como recompensa, mas minha recompensa não retornará aos meus velhos hábitos. Essa parte da minha vida acabou, eu perdi o suficiente nisso. Eu vou estar aderindo ao estilo de vida NoFap. Eu vou verificar de vez em quando. Eu gosto do homem que me tornei, vou garantir que ele fique por perto.
Então, se você está pensando em aceitar o desafio, eu digo FAÇA. Não pense nisso como um truque de vida mágico que fará de você um deus, mas faça parte de um plano para se tornar a pessoa que você sempre quis ser. Faça por si mesmo, faça-se um homem ou uma mulher melhor. Não seja esse macaco repugnante escondido em um quarto escuro, curvado, envergonhado. SEJA essa pessoa que você sabe que pode ser. Pegue a espada e carregue na vida, filhos da puta, é um lugar maravilhoso lá fora.
[Respostas para outro cara] Passei várias semanas em que tudo estava cinza e sem graça, então de repente eu saí de lá. Estou muito mais confiante agora. Eu diria que não exatamente o modo de Deus que tive na primeira semana, mas uma confiança mais centrada, controlada e capaz. Eu estava saltando pelas paredes na minha primeira semana. Agora estou confortável na minha pele e isso transparece.
Acho que por agora vou me limitar ao NoFap, mas isso não quer dizer que não mudarei de ideia. No momento, não tenho nenhuma vontade de fap, ainda me relaciono com o “velho eu” e odeio essa pessoa. Meu novo objetivo é encontrar A garota, o que pode já ter acontecido, e fazer disso minha válvula de escape sexual. Com certeza, estou farto de pornografia para sempre.
LIGAÇÃO - 100 dias para um novo eu. Minha nova vida começa ...