Eu sou um homem saudável de 33 anos de constituição atlética. Minha primeira exposição à pornografia começou aos 14 anos, na época em que a internet ainda estava em seus estágios iniciais. Lentamente, ao longo dos anos, passei a ver fotos - vídeos - pornografia na Internet. Comecei a fazer sexo aos 28 anos (sucesso misto)
. Continuei no PMO até abril de 2013, quando percebi que estava tendo dificuldade em ficar excitado com minha nova namorada. Desde aquela época, permaneci livre de PMO e observei resultados surpreendentes. Este não é um artigo de pesquisa; Só quero relatar minhas experiências na esperança de que ajude e inspire outras pessoas. Não recomendo a favor ou contra meus métodos. Eu só quero resumir meus resultados e métodos
Sintomas
Idade 13-19
Uso pornô: 1-2 vezes por semana
Mídia pornô: Fotos (softcore)
Frequência de masturbação: várias vezes ao dia
Poderia se masturbar a sensação
Ereções espontâneas
Facilmente despertado por mulheres
Madeira de manhã presente
Idade 19-23
Uso pornô: 3- 5 vezes por semana
Mídia pornô: (VHS / DVD) (sexo em linha reta)
Frequência de masturbação: 8 vezes por semana
Necessário aumento da fantasia para masturbação sem pornografia
Ereções espontâneas presentes
Poderia ficar difícil por pensamento de sexo
Idade 23-28
Uso de pornografia: 7-10 vezes por semana (sessões mínimas 15)
Médio pornô: pornografia na internet (novidade crescente, pornografia hardcore, gangbang, sexo grupal)
Hábitos de masturbação: só com pornografia na internet
Ainda poderia se masturbar a fantasia pornô
Nenhum desejo de abordar mulheres
Madeira da manhã desapareceu
Tentativa de sexo no 28 (não foi difícil nem mesmo com orgasmo oral com 30% ereto)
Idades 30-32 (primeira namorada)
Uso pornô: 3 vezes por semana
Mídia pornô: pornografia na internet (hardcore straight sex)
Hábitos de masturbação: 3 vezes por semana (50% PMO 50% fantasy)
Sem madeira matinal
Fez sexo 2x uma semana, mas necessitou de 20-30 mg cialis e sexo oral para obter e manter a ereção
Ejaculação retardada ocasional
Teoria / Hipótese
1. Eu estava experimentando fraca sinalização de dopamina por uso excessivo de pornografia
2. Eu havia sensibilizado os caminhos da excitação pornográfica. Mecanismos de excitação natural dessensibilizados
3. Rebooted com uma namorada. Não foi possível reiniciar o orgasmo porque ela provavelmente teria me abandonado.
4. Senti que a reinicialização do orgasmo não era crítica e que, em última análise, o meu cérebro iria reajustar-se a vias normais de excitação ao longo do tempo
5. Decidiu o orgasmo durante o sexo. Deu pornografia e masturbação para ver se a qualidade da ereção melhorou.
6. Como uma nota rodapé. Eu notei que orgasmos durante o sexo não eram tão intensos quanto com pornografia. Senti que porque os orgasmos de pornografia eram mais intensos e liberavam mais dopamina, isso resultou na liberação do aumento de Delta Fos-B e criou um caminho pornográfico sensibilizado
O Propósito
1. Continue fazendo sexo com a namorada usando Cialis
2. Comece com 30 mg de Cialis e diminua gradualmente a dose
3. Em última análise, sair de medicação ED
4. Ligue-se emocionalmente à namorada. Sentiu que isso era importante para ver o sexo como uma experiência íntima entre indivíduos amorosos
5.Tinha o maior sexo possível. Sentia que isso treinaria meu cérebro para ver minha namorada como minha única saída sexual.
Consistentes
Mês 1 + 2
Sexo: 5 vezes por semana
Dose Cialis: 30 mg (os efeitos duraram apenas 1day)
Ainda precisava de estimulação física para ficar ereto
Libido: flutuações voláteis
Retorno de madeira matutina
Ansiedade com sexo
Desejo do PMO pelo primeiro mês
Mês 3
Sexo: 7-10 vezes por semana
Dose Cialis: 20 mg (os efeitos duraram 2 dias)
Libido: 3 / 10
Madeira da manhã diariamente
Redução da ansiedade por sexo
Mês 4
Sexo: 7-10 vezes por semana
Dose Cialis: 10 mg (os efeitos duraram 2 dias)
Excitação de sinais sexuais (não é necessário nenhum estímulo físico)
Madeira matinal diária
Libido: 3 / 10
Mês 5
Sexo: 5 vezes por semana
Dose Cialis: 10 mg (os efeitos duraram 2 dias)
Excitação de sinais sexuais
70% sexo com cialis
30% de cialis
Quando fora de cialis, precisava de estimulação física para ficar ereto. Também teve dificuldade em manter a ereção durante o sexo.
60% de tempo falharia em manter a ereção enquanto estiver fora do cialis. Isto poderia ter sido devido à fraca sinalização da dopamina. Para ter sucesso no sexo com medicação para DE, eu precisava me masturbar até um limiar de prazer (perto do orgasmo) para manter a ereção durante o sexo.
Libido: 4 / 10
Madeira matinal diária
Mês 6
Sexo: 5 vezes por semana
Dose Cialis: 7 mg (durou 3 dias)
Madeira matinal diária
Notou ereções parciais enquanto beijava e aumentou as ereções espontâneas de cialis.
Apenas usado cialis 2x um mês
60% taxa de sucesso mantendo a ereção do cialis
Libido: 4.5 / 10
Mês 7
Sexo: 5 vezes por semana
Cialis dose: 7 mg (durou 3 dias, dicas sexuais só são necessárias)
Madeira matinal diária
Cialis usou apenas 2x por mês
75% de sucesso para manter a ereção
Libido 5 / 10
Mês 8
Sexo: 6 + vezes por semana (várias vezes por dia)
Dose de Cialis: 7 mg (efeitos duraram 3.5 dias)
Cialis usado somente 1x um o mês
Quando o Cialis precisa de pouca estimulação física (aprox. 50% de tempo) para ficar ereto
100% de taxa de sucesso com a manutenção da ereção durante o sexo
Sem ansiedade com sexo
Libido: 6 / 10
Discussão
O fato de que vi uma melhora depois de mudar uma variável (desistir do PMO) dá crédito à teoria PIED. Passei de não ser capaz de fazer sexo com uma mulher para sexo bem-sucedido sem drogas para DE em 8 meses. Ainda estou vendo melhorias e pretendo permanecer livre do PMO.
As coisas que eu notei foi que eu recuperei minha madeira matinal após o primeiro mês da minha reinicialização, mas eu levei outros meses 7 para ter sexo normal estável. Isto leva-me a crer que o meu problema não eram os baixos níveis de T, mas sim uma sinalização de dopamina enfraquecida para a minha via de excitação natural e para a via artificial da PMO. A razão pela qual eu acredito nisso é porque eu nunca tive nenhum problema em obter / manter / e orgasmo com pornografia, mas eu tive problemas com um parceiro real. Eu também notei que eu tinha orgasmos mais intensos com pornografia do que durante o sexo normal. Isto é provavelmente devido à novidade sem fim que a pornografia oferece. O orgasmo mais intenso durante a pornografia poderia resultar na liberação do delta fos B e sensibilizar o caminho do PMO. Isso poderia explicar por que alguns indivíduos que tiveram vida sexual normal desenvolveram ED após tão pouco quanto o ano 1 de PMOing.
Eu também experimentei períodos em que minha libido caiu. No começo, quando eu fazia o PMO, sempre tive uma intensa vontade de me masturbar. Quando desisti da pornografia, experimentei retirar os sintomas do primeiro mês e uma libido variável. Foi apenas recentemente que experimentei o retorno da minha libido normal e do sexo normal.
Conclusão
Ainda estou vendo melhorias na qualidade da minha excitação e ereção, o que me leva a acreditar que não estou totalmente recuperado. Também percebi que esse processo de recuperação pode levar muito mais tempo do que 3 meses. Você pode conseguir fazer sexo com sucesso depois de 3 meses, mas as vias do PMO ainda estão bem estabelecidas. Isso é especialmente verdadeiro se você começou jovem e aumentou seu uso e frequência de pornografia.
Para aqueles que acreditam em exaustão sexual ou ansiedade de desempenho, tenho alguns comentários. Primeiro, sobre PA, eu estava fazendo sexo com a mesma garota nos meses 8. Depois do terceiro mês eu não estava mais ansiosa, mas ainda tinha problemas para manter minha ereção de cialis. Era como se eu não tivesse gasolina no meu tanque. Quanto ao esgotamento sexual, eu nunca tive qualquer problema em obter / manter / e orgasmo com pornografia, mas continuaria a ter problemas com um parceiro!
Portanto, em suma, não desanime se demorar mais de 3 meses para melhorar. Este é um processo de cura e leva tempo, mas no final você vai se curar! O cérebro é plástico e se adapta às mudanças. Estou proff que isso funciona.
Obrigado por tomar o tempo para ler isto e espero que isso ajude você.
LINK - Essencialmente curado !!! Meus métodos, resultados e conclusões
Atualização - 1 ANO
um novo homem
Ei pessoal .. já faz um ano desde a última vez que olhei para pornografia e posso definitivamente dizer que tenho visto resultados incríveis .. Eu faço sexo o tempo todo e muito raramente tenho qualquer problema com o desempenho .. tem sido uma jornada selvagem, mas vale a pena isso .. Eu passei pelo processo enquanto estava envolvido com minha namorada .. no começo eu precisava de drogas e tinha problemas com DE. Agora eu não tenho esse problema ..
Este fim de semana passado eu saí da cidade para o casamento de meus amigos .. Eu fiquei com uma dama de honra e fiz sexo com ela pelo menos 5 vezes .. sem problemas :) .. ela era 22 anos e instrutor de yoga .. então no dia seguinte eu voei de volta para a cidade .. e fiz sexo com meu namorado outras vezes 2 .. eu me sinto ótimo.