7/17/2012 OK, minha história brevemente. 33 anos, saudável, boa carreira, bonito, em forma, falante e amigável. Apesar disso, sem sexo há mais de dois anos. Porque você pergunta? Simples, MEDO. Tive DE e recusei todas as propostas sexuais que recebi nos últimos dois anos. Porque eu sabia que meu soldado não cooperou.
Eu culpei, álcool, ganho de peso, perda de peso, estresse, o que quiser. Não foi até que eu tropecei em um post no fórum sueco tocando nisso que percebi qual era o problema. Jesus, reconheci as histórias desses caras. Que alivio!
Eu não tenho sido um cara POM hardcore. Talvez 50% das vezes eu usei P para começar. Eu também não sou o cara que faz POM três vezes por dia, sete dias por semana. Basicamente, tive um padrão, 3 vezes todos os domingos e algumas “rapidinhas” durante as semanas.
Vou usar este blog como uma espécie de diário. O objetivo é distração, terapia e talvez inspiração para outro cara?
dia 0-5
Nunca imaginei que a retirada pudesse ter esses efeitos. Dia três eu experimentei sintomas semelhantes aos de gripe e me senti no limite. Ao mesmo tempo eu estava com tesão pra cacete e queria apenas MO. Consegui ficar longe devido ao fato de que estava dirigindo pela Suécia naquele dia. 🙂
Eu também experimentei palmas das mãos suadas. Não é tão agradável que eu possa achar. Oh, aqui está um fato constrangedor. O vazamento do marinheiro para mim era ridículo no dia 4. Me senti como uma vaca que não foi ordenhada…. a vergonha!
Dia 10
Por volta das 1400h, fiquei com tesão pra cacete. Muito estranho, acho que minha libido acendeu por um momento. A sensação durou até as quatro horas, quando tirei uma soneca depois de sair do escritório. Caso contrário, estou em algum tipo de zona cinzenta, ou melhor, mudando constantemente de humor entre moderadamente feliz e moderadamente deprimido. Vira a cada hora….
Estou percebendo que todos os “sintomas” parecem surgir quando estou cansada. Ainda não há problema em lutar contra os impulsos. Agradável! Quando acordei após o cochilo, estava com muita madeira. Só a segunda vez, desde que comecei essa coisa. Continue vindo!
Dia 12
Ainda sem libido, ainda sem desejos, ainda sem sonhos molhados, ainda sem ereção matinal e ainda sem mudança. Eu acho que eles não chamam de linha plana à toa ...
Dia 18
Tive a mais estranha experiência hoje. Por volta de 10 AM, minha libido entrou em ação. Literário! Eu acho que o fato de que eu estava com fome como um inferno ajudou a melhorar o sentimento.
Quando eu dirigi os 10 minutos para o meu vendedor de sushi favorito, eu estava um homem louco furioso. Eu queria dormir com cada mulher que via e não conseguia me concentrar enquanto dirigia. Até passei pela minha saída, duas vezes! Meio engraçado depois, mas na hora realmente pensei que estava perdendo.
Eu realmente espero que isso seja uma coisa passageira.
Dia 20
Flatlining… .período… ..
Dia 25
Nada de novo hoje na frente do PMO. Minha libido parece ainda dispersar esses estranhos solavancos algumas vezes por dia. Estranho. Eu também dormi muito mal na noite passada, acordei com ereções pelo menos 4 vezes. Fora isso, estou de muito bom humor. Pelo menos isso é positivo.
Na verdade, não acho que a coisa da restrição seja um problema para mim ou mesmo um desafio. O que é desafiador para mim é toda a coisa de consciência sem PMO. Estou mais autoconsciente, ativo, ou até mesmo presente, e tenho feito uma grande quantidade de "buscas da alma", ou melhor, autocontemplação. Na ausência da “nuvem de PMO”, pode ser um tanto condescendente se olhar no espelho e se olhar pelo que você realmente é. Você tem que lidar consigo mesmo eventualmente. Ainda descobrindo isso, um passo de cada vez ...
Dia 37
Ainda não há libido
Dia 44
Ainda em declínio, embora minha libido pareça estar presente, mas ainda não ativa. É meio difícil de explicar. Não são esses choques ou ondas que mencionei antes. Mais como se estivesse ligado, mas rodando apenas em 5 a 10%. Ótimo sinal, eu acho!
O humor está bom ultimamente. Mas não sinto nenhuma energia mense. Tenho sido preguiçoso e não faço muito pelo apartamento. Isso é um problema para mim. Não estou nem mais inquieto. Sempre fui uma pessoa que não consegue ficar parada….
Dia 47
Eu estive em um bom lugar hoje. Alegre como uma criança e nada consegue descer. Bom sentimento! 
Tenho certeza de que meu estado de humor atual está conectado ao fato de que minha libido está voltando (me sinto muito mais masculino de novo).
Acabei de perceber que não tenho um sonho molhado há algum tempo, apenas percebendo e não me preocupando.
Dia 51
Recaída! O engraçado é que não tenho tanta vergonha ou raiva disso. Eu estraguei tudo, sem dúvida, provavelmente vai atrasar minha recuperação. Mas tudo bem, vou aprender com essa experiência. Eu segui em frente ...
Não vou zerar minha contagem e começar do zero. Sinto que não tenho desejos no momento e, uma vez que zerar para 0, na minha mente seria um castigo e isso poderia desencadear uma farra se meu humor piorar . Estou ciente de que minha recaída vai me atrasar na recuperação, mas não vou impedi-la. Somente minhas ações podem impedir minha recuperação e estou no comando de minhas ações!
Vamos continuar na próxima semana!
Dia 80
Ok, um padrão emergindo aqui. Recaída novamente e desta vez eu binged. Sem remorso, sem raiva. Mas muita ira!
Não vai postar mais do que isso hoje, vai pensar um pouco sobre isso e postar no final desta semana.
DIA 93
Já passei dos 90 dias. Qual era o meu objetivo original. Tive três recaídas durante este período. Um importante onde eu comerei. Isso foi há duas semanas.
Na verdade, acredito que você precisa ter uma recaída. A experiência e a oportunidade de descobrir por que você tem uma recaída são vitais se quiser ter sucesso a longo prazo. Aprendi muito com as recaídas. Aprendi muito com minhas recaídas. Principalmente o último.
Então estou curado? Não, ou na verdade não quero, já que ainda não fiz sexo. Marnie continua rebentando minhas bolas para encontrar alguém para pelo menos abraçar. E ela está certa, mas venho dando desculpas. Alguém, por favor, vadia, me dê um tapa, eu mereço!
Portanto, não estou curado. Mas estou em êxtase, vejo as mulheres, eu mesma e o mundo de uma maneira diferente. Minhas ereções estão de volta e estão de volta em grande momento. Mesmo ao ponto de o Sr. Johnsson continuar surgindo do nada em uma situação cotidiana normal. Impressionante!!
As ereções têm entre 90 - 98% de força e duram. É ótimo!
Basicamente, estou dizendo que estou convencido de que isso mudou minha vida e a única coisa que estou lamentando é ter perdido muitos anos na névoa do PMO.
Então eu vou manter essa coisa nofap / no pm (o) acontecendo.
Eu me sinto ótimo!!
Uau! 100 dias, sem contar minhas três recaídas que é. 🙂
Grande desejo de PMO ontem. Eu assisti P ontem. Eu fiz M ontem. Mas apenas por um breve período. Eu fiquei com raiva de mim mesmo e parei. Na verdade, estou muito orgulhoso de mim mesmo hoje por ter força de vontade para parar. Porque ontem foi ruim, muito ruim. Acho que nunca tive desejos e desejos tão fortes durante esses 100 dias. Tive o pior caso de bolas azuis depois disso….
Os fins de semana podem ser um problema para mim. Ontem foi um bom exemplo. Todos os meus amigos estavam fora da cidade e eu fui deixado sozinho. Já que a chuva estava caindo também, chegar à cidade nunca foi realmente uma opção. Então, fiquei preso sozinho no meu apartamento ... má ideia ... mas consegui me manter forte de alguma forma.
Dia 195 - sexo bem-sucedido
1/23/13
Não faço postagens há quase três meses. Não senti a necessidade ou senti que tinha qualquer informação específica para compartilhar.
Eu também tive uma grande recaída pouco antes de me rebaixar a postar. Lembro-me de sentir um pouco azul e indiferente à recaída.
Então, como estou indo? Exceto que eu “terminei” com meu melhor amigo (devido a mentiras, manipulação e comportamento autodestrutivo que afetou todos os meus amigos), estou indo muito bem. A libido está presente com certeza, exceto quando eu tive um sonho molhado durante a noite. Estou notando uma nítida falta de desejo sexual nos primeiros dias após meus sonhos molhados. Também noto que minhas emissões noturnas vêm em pares, sempre tenho um segundo sonho molhado na noite seguinte após minha primeira emissão.
Eu fiz sexo com sucesso. Ambos chateados e quase sóbrios em duas ocasiões diferentes.
Tenho trabalhado em minha auto-estima, o que provavelmente também foi uma das principais causas para mim.
Estou namorando (Inferno, sim !!) uma garota pela qual estou realmente interessado. Parece ótimo, embora, como ela é “uma boa garota”, o que significa educada, inteligente e elegante, estou tendo algumas dificuldades em colocar uma coleira mim e não continuar como costumo fazer. Em outras palavras, estou ganhando e jantando com essa garota, em vez de apenas “pegar” essa garota como costumo fazer. Dedos cruzados…
Então, resumindo essa experiência até agora:
* Os primeiros três meses e especialmente os primeiros dias 30-60 onde infernal
* Eu acredito que este é o caminho a percorrer
* As recaídas são OK, você apenas as aceita e reconhece pelo que elas são (Superman só existe nos quadrinhos)
* Eu tenho ereção matinal quase todas as manhãs
* Acredito que meus problemas são / onde ambos pmo e falta de auto-estima
* Não, não estou curado, embora esteja na minha melhor forma desde a minha adolescência
Eu me sinto mais vivo
Saúde!
Dia 197
[Finalmente foi em frente com] a garota. Seu único comentário foi: “Finalmente! Jesus, você é lento. ” (Embora ela tenha admitido que me jogou devagar de propósito, já que queria me testar.)
by downOver