- Esta é minha terceira tentativa “real” de nofap. Eu sou um homem na casa dos 30 anos. Consegui 23 dias e 62 dias nas minhas sequências mais longas. Até pensei que iria falhar porque o último empreendimento simplesmente não parecia certo. Eu não rachei.
- Todos os meus relacionamentos, amigos e namoradas, que falharam, estavam enraizados no meu vício em foder e pornografia. Eu ficaria irritada, pegajosa, socialmente desajeitada, e por toda parte simplesmente não seria eu mesma. Encontrar uma garota foi a raiz do meu mundo, o fim dos meus meios e o propósito de viver. Então, quando encontrei uma garota, eu a sufoquei.
- Eu era péssimo em abrir mão de relacionamentos que não funcionavam, por medo de que estabelecer um novo relacionamento com alguém pudesse resultar em fracasso. Eu estava com medo de falar o que eu precisava, facilmente ciumento, desdenhoso e facilmente ofendido. Eu também não me importava em ouvir o que alguém tinha a dizer. As pessoas não falavam comigo porque não me importava em ouvir suas histórias.
- As coisas mudaram desta vez. Conheço meus gatilhos (cansaço, fome, bêbado, intolerância ao glúten, estresse) e sei como trabalhá-los (meditação, ioga, levantamento de peso, redação, aula de defesa pessoal, leitura, conversação). Eu não sufoco as pessoas e não tento consertar as pessoas para que se encaixem na visão de mundo do meu ego. Eu deixo as pessoas viverem e cometerem erros.
- Aprendi a deixar os relacionamentos irem. Se não estiver funcionando, uma garota está brincando com você, um amigo nunca quer sair, uma garota ou amigo tem dúvidas sobre os planos e alguém geralmente é indiferente, eu deixo que eles façam suas coisas e façam as minhas. Quando eles querem fazer algo, eles podem entrar em contato comigo ou eu posso encontrar mais pessoas para ter em minha vida. O mundo é um lugar positivo e abundante; trate-o como tal. Você nunca sabe quem vai conhecer se apenas der uma chance.
- Eu falo minha mente agora. Se for preciso, digo o que precisa ser dito de uma maneira gentil. Se eu sinto que estou sendo desprezado por alguém, menciono isso ou peço algo de que preciso. Eu tenho a mentalidade de que posso superar obstáculos porque posso controlar meus próprios impulsos.
- O que mudou minha mente? Parece que está acontecendo porque estou mais ciente de quem sou e menos preocupado em controlar situações para esconder minha vergonha ou medo. Estou lendo Como fazer amigos e influenciar pessoas, e isso me ajudou a aprender a me interessar pelas histórias de outras pessoas. Eu estava trabalhando, e estava trabalhando com uma mulher que a maioria das pessoas não gosta. Ela pode ser difícil às vezes, mas eu trabalho com ela, então estou acostumada com ela. Assim que cheguei ao meu posto, ela se aproximou e começou a falar sobre seus filhos, seu fim de semana, seus amigos, seus filhos, seus filhos, seus filhos. Em termos de autodefesa, foi uma combinação de socos e socos repetidamente. Não parou por duas horas. Ela não estava interessada em minha vida; ela estava interessada em ser interessante para conversar. Ela dominou toda a conversa. Isso me fez perceber que era assim há anos. Ela se aproximou de mim e disse: "Como está seu sobrinho?" Eu teria contado a ela algumas histórias e depois perguntado sobre seus filhos. Não foi um dar e receber; apenas um dar ou receber dela (dependendo de como você vê isso).
- Finalmente, um de meus amigos está “experimentando” o nofap, mas não o entende totalmente ou não se importa em entendê-lo. Ele me disse que voltou não muito tempo atrás, e ela me lembra de mim mesmo. Ele me ligou outra noite reclamando que não queria uma namorada, mas hoje vai sair para jantar com uma garota de quem ele gosta (o jantar é uma escolha ruim para um primeiro encontro, mas é o encontro dele para continuar). Eu sabia que algo estava acontecendo em sua vida porque ele desapareceu do radar do amigo. Sua vida vai para o “modo de perseguir a garota” assim que alguém está em sua vida novamente. Ele para de falar com os amigos, de fazer planos para ver os amigos e geralmente espera que ela ligue ou saia com ela. Eu tenho sido aquele cara. Termina em desastre. Normalmente, eu daria conselhos a ele, mas não vou tentar consertar ninguém. A melhor coisa sobre o nofap é perceber que você precisa estar sempre no controle da sua vida. Quando você deixa outra pessoa fazer isso, você para de viver. Como afirma Marco Aurélio: “Não é a morte que um homem deve temer, mas ele deve temer nunca começar a viver”.
- Compartilhe sua história comigo ou comente a minha. A melhor parte da comunidade nofap é ouvir seu ponto de vista sobre minha história ou você compartilhar a sua própria. Não hesite em comentar.
De MrGrnJns