Tenho 36 anos, sou gay e tenho MO desde 13 e PMO desde 24. Não acredito que cheguei aos 100 dias. Antes de encontrar o r / nofap, eu nem achava que era possível ficar mais de uma semana sem MO. Eu costumava ficar muito confuso sobre o motivo de estar deprimido e sem ir a lugar nenhum na vida. A depressão não foi totalmente embora, mas minha vida está ficando melhor e melhor a cada dia. Pareço atrair felicidade agora, em vez de repeli-la. Criei coragem para largar meu emprego há cerca de um mês e desde então estou estudando para uma nova carreira. Tenho a sensação de que tudo vai ficar bem.
Antes eu ficava ansioso na maior parte do tempo, preocupado se algo ia dar errado, mas agora há uma vozinha na minha cabeça que surge quando estou ansiosa que diz “não, não há necessidade de ansiedade. Tudo vai dar certo para o melhor. ”
Essa experiência realmente trouxe à tona uma consciência mais profunda de mim mesmo e abriu meus olhos para problemas como meu perfeccionismo. Passei tanto tempo tentando ser perfeito que não consegui nada. Acredito que a mídia nos hipnotizou fazendo-nos acreditar que não somos bons o suficiente. Bem, não mais. Eu sou bom o suficiente! Somos bons o suficiente!
Nofap liberta os seus pensamentos e dá-lhe acesso a muito mais energia e motivação do que antes.
Acho que o próximo passo para mim é tentar acalmar a fantasia sexual. Eu fiz isso outro dia com resultados surpreendentes. Estive acalmando minhas fantasias o dia todo e no final do dia fui às lojas e senti esse poder e estabilidade incríveis em minha mente. Eu não sentia isso desde as primeiras semanas de nofap. Então eu vi um cara bonito entrar nas lojas e tudo foi embora. Mas é um começo.
Experimente por um dia - sem fantasias sexuais e sem perversões por um dia. Veja o que acontece!
A única coisa de que tenho certeza é que não vou voltar para aquele buraco onde a pornografia está novamente. É um lugar escuro. Certa vez, ouvi a analogia de alguém que cresceu em uma caverna e nunca tinha visto a luz do mundo exterior. Se você tirasse aquele homem da caverna e o colocasse no mundo exterior, ele não estaria pulando de alegria. Ele provavelmente ficaria triste, assustado como o inferno e haveria algumas lágrimas até que ele soubesse que era seguro. Bem, é assim que me sinto fazendo isso e não vou voltar para a caverna de novo!
LINK PARA O POST - relatório de 100 dias.
by brisbanelad99 dias