oi fapstronauts,
aqui está um breve relatório da minha abstinência até agora ...
Eu tive 6 sonhos molhados durante 93 dias hardmode. a semana passada foi a semana mais difícil para mim. Eu tenho fortes cãibras na minha cabeça, mas eu ainda estou lutando. Eu não quero recair. meu primeiro objetivo é 115 days hardmode.
o que mudou até agora?
- a ansiedade social desapareceu totalmente
- o corpo está em boa forma como nunca antes
- percebi como sou incrível por sexo e viciado em pornografia
problemas?
meu principal problema é que eu não tenho mais liberação sexual (sem namorada). então há uma pressão muito forte na minha cabeça. Eu tenho que lidar com essa pressão de alguma forma. Não importa o que eu faça (esportes ou meditação) a pressão está sempre presente.
discernimento?
com a ajuda deste site, pude reconhecer que sou fortemente viciado em sexo - obrigado nofap. este é um vício, então deve haver uma maneira de curá-lo. na minha opinião, tudo se resume à força de vontade. o poder de dizer não - mesmo que às vezes seja indescritivelmente difícil. tenho 36 anos e essa é minha luta mais difícil até agora.
a todos os guerreiros neste fórum - boa sorte e seja forte!
edite: sem esta abstinência eu teria fapping sobre 190 vezes e eu teria visitado sobre 15 prostitutas em 93 dias.
Fio: 93 dias hardmode (um relatório curto)
Por - monkotto
Oi fapstronauts,
Aqui está outra história de sucesso. minhas viagens até agora:
primeiro - modo duro de 104 dias (recaída: 3 vezes fapping ao assistir duas horas de pornografia)
segundo - modo rígido de 114 dias (recaída: 2 vezes batendo com algumas imagens pornográficas)
terceiro - modo rígido de 73 dias - jornada atual
no total 291 dias com 5 vezes masturbação. Para um monstro sexual e pornô como eu isso é insano!
Comecei o hardmode sozinho - após 4 dias encontrei este fórum. Não consigo descrever o quão enorme este fórum me ajudou nesta luta bruta.
Nas primeiras três semanas eu li posts como um maníaco. Eu percebi que há algo chamado vício em pornografia! Porra eu não estava sozinho. E esse fórum me mostrou que a cura é possível.
Este fórum está cheio de conhecimento sobre o vício em pornografia.
Minhas experiências / percepções mais importantes ...
1 - não entre em pânico você terá muitos sonhos molhados, eles fazem parte deste desafio.
2 - Não entre em pânico após uma recaída - apenas não exagere! Comece de novo.
3 - Leia histórias de sucesso indefinidamente!
4 - Diga sempre a si mesmo:
“Eu tenho a opção de assistir ou evitar pornografia - ninguém está me forçando a assistir essas coisas falsas e prejudiciais!”
5 - Não culpe a indústria pornográfica! Não há nenhum diretor pornô parado atrás de você com uma arma na mão e forçando você a assistir sua “valiosa arte” chamada porn! não somos vítimas da indústria pornográfica, somos vítimas de nossa própria (descontrolada) paixão. estamos visitando sites pornôs conscientemente, estamos movendo o mouse!
6 - Pratique esportes - o melhor substituto para sexo e pornografia.
7 - Encontre um verdadeiro hobby. Praticar esportes não é um hobby, faz parte da vida.
Hobbies por exemplo: assistir futebol, tocar violão, cozinhar, assar pão, dançar no seu quarto, andar como o robocop etc.
8 - os fatos mais importantes para mim são:
Eu não quero ver outras pessoas fazendo sexo - enquanto estou sentado sozinho na frente de uma tela de pc e espancando o macaco!
Eu quero sexo real com mulheres reais na vida real. Inferno sim eu quero relacionamentos reais!
Além disso, eu quero parar a poluição causada pelo enorme uso de papel higiênico!
9 - Ajude novos fapstronautas. Este movimento oferece suporte à sua própria reinicialização.
10 - Não choramingue como uma criança de três anos. Esta não é uma fazenda de pôneis. Isto é Sparta!
Seja forte e fique de pé depois de uma recaída.
Vou adicionar alguns tópicos bons e úteis para este post.
Há muitos (muitos muitos muitos!) Tópicos excelentes neste fórum.
Obrigado a todos os mods pelo trabalho que estão fazendo aqui.
Algumas flores para os mods (desculpe a música no vid é horrível).
Edit:
Se você é um nofap-greenhorn, leia o seguinte tópico todas as manhãs antes do café da manhã.
É útil e informativo.
http://nofap.com/forum/index.php?th…-rebooting-extremely-long-but-valuable.36668/